Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Тренажёрный зал. Тренировка для новичка (2014)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

6-08-2014, 09:23

Просмотров: 368





Тренажёрный зал. Тренировка для новичка (2014)


Информация о фильме
Название : Тренажёрный зал. Тренировка для новичка
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Если вы первый раз пришли в тренажёрный зал, и не знаете с чего начать. Какие упражнения вам подойдут? Как узнать свой средний хват? Какое количество повторений оптимально на первом этапе? Стоит ли делать базу?

Страна: Россия
Длительность: Около 28 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер:549.8 Mb


Тренажёрный зал. Тренировка для новичка (2014)










Похожие публикации

Тренировка ягодиц - Взрывной комплекс (2015) Тренировка ягодиц - Взрывной комплекс (2015)
. Эффективнейший комплекс упражнений для ягодичных мышц. Красивая фитнес попа. Эффективная тренировка.

Кардио тренировка без кардиотренажеров! (2015) Кардио тренировка без кардиотренажеров! (2015)
Эффективная кардио тренировка без использования кардио тренажеров. Функциональная тренировка. Тренировка дома, на работе и в фитнес клубе.

Отжимания и тренировка Отжимания и тренировка "стальных" кулаков (2015)
Отжимания и тренировка "стальных" кулаков. Комплекс упражнений

Тренировка спины и плеч без отягощения и тренажеров (2015) Тренировка спины и плеч без отягощения и тренажеров (2015)
В этом видео я показываю силовые упражнения для спины и плеч, которые можно выполнять без гантелей, штанги и тренажеров.

Короткая тренировка на пресс и спину дома (2015) Короткая тренировка на пресс и спину дома (2015)
Короткая тренировка на пресс и спину дома

Тренировка с полотенцем: худеем в бедрах, руках и талии (2014) Тренировка с полотенцем: худеем в бедрах, руках и талии (2014)
Тренировка с полотенцем: худеем в бедрах, руках и талии

Тренировка по йоге (2014) Тренировка по йоге (2014)
Видеозапись тренировки рабочей группы по йоге в студии танца и фитнеса "Золотая стрекоза", Витебск. Тренер по йоге Сергей Чернов

Тренировка  в предметной съемке (2014) Тренировка в предметной съемке (2014)
Тренировка Strobius в предметной съемке - фотосъемка разбивающихся бокалов с вином.

Лечебная тренировка пожилых людей (2014) Лечебная тренировка пожилых людей (2014)
Сегодняшняя статья полностью посвящена Вам — людям старшего поколения. Какие физические упражнения подходят людям в возрасте и как тренировки влияют на пожилых людей? Мы рассмотрим баланс, физиологию и небольшой комплекс физических упражнений для

Йога для всех. Упражнения для пресса. Тренировка на 20 минут (2014) Йога для всех. Упражнения для пресса. Тренировка на 20 минут (2014)
Комплекс упражнений для формирования красивого пресса и плоского живота. Вы укрепите мышцы брюшного пресса, увеличите их силу и повысите внешнюю привлекательность. В процессе тренировки задействованы верхние, нижние и косые мышцы живота.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов