Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

защита в боксе

Видеоуроки





Разместил: don19722

29-07-2014, 09:04

Просмотров: 387





 защита в боксе

В боксе, как и в любом ином виде контактных единоборств, очень важно уметь правильно организовать защиту. Умело выстроенная защита позволяет не только избежать ударов, но и вовремя перейти в атаку, в момент раскрытия противника или его проваливания в ударе.

В этом видео вы увидите основные способы защиты. Помимо подставок предплечий в боксе существует так же большое количество приемов защиты: парирование, уводы, отбивы, накладки, нырки, уклоны. Все это позволяет эффективно организовать свою систему ведения боя и комбинировать защитные и атакующие приемы.
Название: защита в боксе
Автор: Денни Кемпбелл
Формат: SATRip
Размер: 246 мб.
Качество: отличное
Год издания: 2009











Похожие публикации

Продвинутая техника уклонов в боксе. Движение корпусом (2014) WebRip Продвинутая техника уклонов в боксе. Движение корпусом (2014) WebRip
Техника защиты в боксе — важнейший раздел подготовки боксера. Уровень технического мастерства боксера определяется широким набором вариантов ударов, то уровень боеспособности боксера определяется именно арсеналом защитных действий.

Защита в боксе — уклоны и нырки, блоки и подставки, боевые стойки (2014) Защита в боксе — уклоны и нырки, блоки и подставки, боевые стойки (2014)
Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай "Профессор" Талалакин показывает основные виды защиты в боксе - нырки, уклоны, подставки, блоки. Николай демонстрирует варианты стоек в боксе и рекомендует боевую

Постановка удара в боксе на тренировочных снарядах Постановка удара в боксе на тренировочных снарядах
В этой серии видеоуроков от известного тренера олимпийских чемпионов по боксу, Русса Анбера, вы узнаете, как правильно организовать тренировку по постановке и отработке техники ударов и комбинаций. Вы увидите, как надо тренировать на лапах технику

Защита от ударов руками (2013) Защита от ударов руками (2013)
В этом видео мы рассмотрим защиту от ударов руками. Это и прямые удары руками, и боковые удары руками. Как правило, чаще всего руками бьют в голову. Для того, чтобы защититься от подобных ударов надо соблюдать правильную боевую стойку. Мы рассмотрим

В. К. Щитов  - Бокс. Основы техники бокса В. К. Щитов - Бокс. Основы техники бокса
Книга содержит подробное описание основных технических приемов защиты и нападения, выполняемых в современном боксе. Важное значение в боксе всегда имела и будет иметь техника. Техника бокса представляет собой совокупность приемов защиты и

Защита от ударов ногами и нейтрализация нападающего (2012) Защита от ударов ногами и нейтрализация нападающего (2012)
Существуют три группы защит от ударов ногами это защиты движениями рук, защиты движениями ног, защиты движением туловища. Основная цель защиты является нейтрализация атакующих действий противника и подготовка к контратаке.

Основы бокса. Защита (2012) Основы бокса. Защита (2012)
В боксе и смешанных единоборствах защита от ударов является важной составляющей подготовки и непосредственно боя. В видеоуроке представлены основные варианты защиты от ударов руками.

Уроки бокса.Виды ударов в боксе (2011) SATRip Уроки бокса.Виды ударов в боксе (2011) SATRip
Основным видом нападения в боксе являются удары правой и левой руками прямые, боковые и снизу. Определяющим признаком является направление ударного движения относительно цели.

Техника ударов в тайском боксе (муай-тай) (2010) SatRip Техника ударов в тайском боксе (муай-тай) (2010) SatRip
Дано объяснение технике перемещений и ударов в тайском боксе. Показано как правильно поставить прямые, боковые руками и коленями удары в технике тайского бокса. Разобраны основные ошибки.

САМБО. Техника борьбы лежа. Защита. САМБО. Техника борьбы лежа. Защита.
Автор этой книги заслуженный мастер спорта СССР Д.Л.Рудман. продолжает описание приемов борьбы самбо, которое было начато в книге Борьба САМБО. Техника борьбы лежа. Нападение. Если в предыдущем издании речь шла о том, как нападать приемами борьбы




Отзывы и Комментарии

Книги




Союз образовательных сайтов