Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Постановка удара в боксе на тренировочных снарядах

Видеоуроки





Разместил: don19722

25-07-2014, 07:46

Просмотров: 348





 Постановка удара в боксе на тренировочных снарядах


В этой серии видеоуроков от известного тренера олимпийских чемпионов по боксу, Русса Анбера, вы узнаете, как правильно организовать тренировку по постановке и отработке техники ударов и комбинаций. Вы увидите, как надо тренировать на лапах технику ударов и выстраивать атакующие и защитные комбинации, какие бывают "усилители" удара, как выходить с перемещениями в положение нокаутирующего удара и развивать общую выносливость. Простая техника и понятное объяснение каждого этапа в процессе тренировки обязательно пойдут вам на пользу и помогут стать чемпионом!

Название: Постановка удара в боксе на тренировочных снарядах
Автор: Русс Анбер
Формат: SATRip
Размер: 298 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2014










Похожие публикации

Удары ладонями — техника и тренировка ударов ладонью и пальцами (2015) Удары ладонями — техника и тренировка ударов ладонью и пальцами (2015)
Егор Чудиновский показывает тренировку ударов ладонями в крав-мага. Вы узнаете, в чем преимущества удара ладонью и как определить ударную поверхность. Также Егор покажет упражнения для отработки ударов ладонями в парах.

Кросс в боксе — техника, тренировка, применение перекрестного удара (2015) Кросс в боксе — техника, тренировка, применение перекрестного удара (2015)
Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай "Профессор" Талалакин разбирает перекрестный удар в боксе (кросс). Николай объясняет, чем кросс отличается от прямого и бокового удара, и показывает, как применять

защита в боксе защита в боксе
В боксе, как и в любом ином виде контактных единоборств, очень важно уметь правильно организовать защиту. Умело выстроенная защита позволяет не только избежать ударов, но и вовремя перейти в атаку, в момент раскрытия противника или его проваливания

Басынин А.- Прямой удар ногой в тайском боксе (2014, WEBRip) RUS Басынин А.- Прямой удар ногой в тайском боксе (2014, WEBRip) RUS
В видео "Прямой удар ногой в тайском боксе" инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин проводит урок по постановке прямых ударов ногами в тайском боксе (они же - типы или фронт-кики). Андрей показывает полезные

Двойка тебе от Басынина! Тренировка 'двоечки' или Как поставить удары руками (2014г., WEBRip) RUS Двойка тебе от Басынина! Тренировка 'двоечки' или Как поставить удары руками (2014г., WEBRip) RUS
КМС по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин проводит урок по постановке правильной "двоечки" - серии двух прямых ударов руками. В видео "Двойка тебе от Басынина! Тренировка 'двоечки' или Как поставить удары руками" рассмотрены

Тайский бокс.Техника ударов ногами, руками, локтями (2013) Тайский бокс.Техника ударов ногами, руками, локтями (2013)
В этом видео вы увидите как можно укрепить свое тело, сделать его менее чувствительным к ударам и убрать страх перед ударом. Подробное объяснение выполнения ударов руками,локтями, ногами и постановки нокаутирующего удара в тайском боксе.

В. К. Щитов  - Бокс. Основы техники бокса В. К. Щитов - Бокс. Основы техники бокса
Книга содержит подробное описание основных технических приемов защиты и нападения, выполняемых в современном боксе. Важное значение в боксе всегда имела и будет иметь техника. Техника бокса представляет собой совокупность приемов защиты и

Бокс: постановка нокаутирующего удара (2012) DVDRip Бокс: постановка нокаутирующего удара (2012) DVDRip
Сегодня мы сконцентрируемся на отработке нокаутирующих ударов: правого прямого и левого бокового. «Вырубить» противника одним единственным ударом — мечта любого, кто выходит на ринг. Такая победа остаются в памяти всех, кто видел подобный финал

Техника ударов в тайском боксе (муай-тай) (2010) SatRip Техника ударов в тайском боксе (муай-тай) (2010) SatRip
Дано объяснение технике перемещений и ударов в тайском боксе. Показано как правильно поставить прямые, боковые руками и коленями удары в технике тайского бокса. Разобраны основные ошибки.

Техника нокаутирующего удара Техника нокаутирующего удара
В статье расказывается как поставить нокаутирующий удар в боксе за несколько месяцев.




Отзывы и Комментарии

Книги




Союз образовательных сайтов