Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Ю. Спасокукоцкий - Как накачать бицепс в домашних условиях Спасечонк (2014, RUS)

Видеоуроки





Разместил: gritan

9-07-2014, 10:20

Просмотров: 414





Ю. Спасокукоцкий - Как накачать бицепс в домашних условиях Спасечонк (2014, RUS)

Информация о фильме:
Название: Как накачать бицепс в домашних условиях Спасечонку
Выпущено: plus.google.com
Автор: Юрий Спасокукоцкий
Год: 2014
Продолжительность: 00:43:14
Язык: Русский

Накачать бицепс в домашних условиях Спасечонку. Подробная пошаговая стратегия - упражнения, питание, программа для быстрого роста бицепса.
Данное видео поможет вам эффективно накачать бицепсы в домашних условиях с гантелями или другими снарядами (эспандером или тяжелой сумкой)!

Файл
Формат: MPEG-2
Видео: 640x360, 3536 Кбит/с
Аудио: МР2, 96 Кбит/с
Размер:1,1 GB


Ю. Спасокукоцкий - Как накачать бицепс в домашних условиях Спасечонк (2014, RUS)
Ю. Спасокукоцкий - Как накачать бицепс в домашних условиях Спасечонк (2014, RUS)


Скачать: Ю. Спасокукоцкий - Как накачать бицепс в домашних условиях Спасечонк (2014, RUS)
Letitbit.net
Vip-file.com
Turbobit.net
Depositfiles.com








Похожие публикации

Как накачать бицепс бедра? (2015) Как накачать бицепс бедра? (2015)
Программа тренировки на бицепс бедра:

Т. Шейх -  Бицепс за 5 мин в день (2014) Т. Шейх - Бицепс за 5 мин в день (2014)
В этом видео Тамир Шейх рассказывает о том, как накачать бицепс, не используя снаряды, не посещая тренажерный зал, а выполняя всего лишь одно, казалось бы, абсурдное упражнение.

А. Букрей - Как накачать бицепс без железа - Упражнения с эспандером (2014) А. Букрей - Как накачать бицепс без железа - Упражнения с эспандером (2014)
В этом видео Андрей Букрей подробно рассказывает о том, как накачать бицепс с помощью 3 упражнений с эспандером.

А. Букрей - Как накачать бицепс без железа + турник - Бицепс Дома №1 (2014) А. Букрей - Как накачать бицепс без железа + турник - Бицепс Дома №1 (2014)
В этом видео Андрей Букрей подробно рассказывает о том, kак накачать бицепс без железа на турнике, используя только свои вес и эспандер. 3 упражнения на бицепс!

Ю. Спасокукоцкий - Как накачать ноги и ягодицы. Приседания ножницы с гантелями для ягодичных мышц или выпады на месте (2014, RUS) Ю. Спасокукоцкий - Как накачать ноги и ягодицы. Приседания ножницы с гантелями для ягодичных мышц или выпады на месте (2014, RUS)
В данном видео Юрий Спасокукоцкий со своей ассистенткой показывают упражнение приседание ножницы для ягодичных мышц. Выпады с гантелями на месте, которые помогут сделать вашу попу идеальной!

Как эффективно накачать бицепсы штангой и гантелями дома (2013) DVDRip Как эффективно накачать бицепсы штангой и гантелями дома (2013) DVDRip
Данный комплекс упражнений для дома, это самая лучшая программа для бицепса если у вас только штанга и гантели! Тренируемся в домашних условиях. Тренер подробно вам расскажет, как безопасно развить мышцу при минимальном количестве упражнений и

Как накачать икры ног (2013, RUS) Как накачать икры ног (2013, RUS)
Как накачать икры ног. Как известно, накачать ноги можно различными путями, как в домашних условиях, так и в тренажерном зале. Если делать акцент на выполнение упражнений в тренажерном зале, используя большой вес, то ноги можно накачать быстрее,

Как накачать грудные мышцы в домашних условиях (2012) Как накачать грудные мышцы в домашних условиях (2012)
Как накачать грудные мышцы в домашних условиях? Накачаться в домашних условиях вполне реально. Достаточно иметь пару гантелей и штангу. Нет ничего лучше для накачки мышц, чем штанга и гантели. Это сказал кто-то из великих культуристов. Занимаясь

Как накачать бицепс на турнике (2010) DVDRip Как накачать бицепс на турнике (2010) DVDRip
Как накачать бицепс на турнике? Турник дает возможность тренировать мышцы спины, рук, шеи, груди, бицепсы и трицепсы. Начинающему спортсмену не потребуется сложных приспособлений, но понадобится запас выносливости и терпения.

Как накачать мышцы в домашних условиях (2010) DVDRip Как накачать мышцы в домашних условиях (2010) DVDRip
Уважаемые любители спорта, в этом видео представлены различные способы тренировок групп мышц в домашних условиях. В зависимости от целей: накачать грудные мышцы, накачать плечи, накачать руки, накачать ноги, упражнения для ягодиц вы сможете




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов