Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Асимметрия мышц (2014)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

7-07-2014, 11:27

Просмотров: 359





Асимметрия мышц (2014)

Название : Асимметрия мышц
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Многие начинающие атлеты бодибилдинга сталкиваются с такой проблемой, как асимметрия мышц. Это состояние характеризуется тем, что мышцы на одной стороне тела отличаются по форме и размерам от одноименных мышц на противоположной стороне. Например, левый бицепс менее развит, чем правый бицепс. Асимметрия - довольно частое явление, и если вы внимательно присмотритесь к своему телу, то вы сможете тоже обнаружить некоторые различия между левой и правой стороной тела. Практически у всех людей различна длина рук, разреза глаз, высота плеч и ушей, стояние бедер и т.д. Обычно, вы этого не замечаете, потому что люди редко принимают ровно стоящее положение.

Страна: Россия
Длительность: Около 13 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 210.7 Mb

Асимметрия мышц (2014)










Похожие публикации

Бодибилдинг на турнике. Как изолировать определенные группы мышц (2015) Бодибилдинг на турнике. Как изолировать определенные группы мышц (2015)
Данный выпуск может быть полезен как начинающему так и продвинутому бодибилдеру. В нем я расскажу и покажу практически - как изолировать определенные группы мышц в ситуации когда под рукой нет тренажерного зала. Только турник и брусья.

Силовая тренировка мышц корпуса Силовая тренировка мышц корпуса
Отличная книга по тренировке практически всех мышц корпуса и таза поможет любому спортсмену, особенно улекающемуся силовыми единоборствами и борьбой. Основные технические приемы борьбы выполняются за счет силы рук и мышц корпуса, иметь сильные мышцы

Гимнастика КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ / Упражнения для похудения (2014) Гимнастика КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ / Упражнения для похудения (2014)
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц тела, избавление от лишнего веса и формирование стройной фигуры. С помощью преложенных упражнений вы укрепите мышцы спины и живота, бедер и ягодиц, подтяните бока, избавитесь от жировых отложений,

Упражнения для упругих ягодиц (2014) Упражнения для упругих ягодиц (2014)
В нашем новом видео мы подробно рассмотрим эффективные упражнения для ягодиц. А покажет нам их и подробно о них расскажет многократная чемпионка в номинации фитнес бикини Светлана Сидоренко. Упражнения для ягодиц особенны тем, что на эту группу

Накачать мышцы без штанги (2014) Накачать мышцы без штанги (2014)
Накачать мышцы без штанги. Комплекс простых упражнений для накачивания мышц, не требующий отягощений. Для увеличения силы мышц необязательно поднимать тяжести - при бездумном подходе это может привести к травмам и повреждениям. Однако собственное

Тренировка пресса (2014) Тренировка пресса (2014)
Тренировочная программа для мышц пресса зависит от ваших целей, степени развития подкожно-жировой клетчатки и мышц. Необходимо помнить, что рельефность можно получить, только если толщина жировой складки на животе менее 1,5 - 1 см. Поэтому,

Как накачаться на турнике (2014) Как накачаться на турнике (2014)
В этом видео мы поговорим о том, можно ли накачаться на турнике и рассмотрим простую программу, с помощью которой можно неплохо развить верхнюю часть тела. Вообще, при выполнении упражнений на турнике хорошо работает бицепс, плечи, немного

Массаж мышц шеи и плеч после работы за ПК (2013) Массаж мышц шеи и плеч после работы за ПК (2013)
Массаж мышц шеи и плеч после работы за ПК

Тренировка отстающих мышц (2013) MP4 Тренировка отстающих мышц (2013) MP4
Что делать, если левый бицепс отстает от правого, не растут грудные мышцы или задние дельты, как развить шею, предплечья или трапецию. И как все это устранить.

Боли в животе. Разрыв мышц живота (2012) Боли в животе. Разрыв мышц живота (2012)
Разрыв мышц брюшного пресса. Такое состояние характеризуется сильной болью, и повреждённая мышца не в состоянии сокращаться. Оно возникает вследствие сильного давления на прямые мышцы живота. Как правило, разрыв происходит в соединительной перемычке




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов