Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Какие тренировки эффективны для сжигания абдоминального жира: аэробные или анаэробные? (2014)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

6-07-2014, 10:52

Просмотров: 461





Какие тренировки эффективны для сжигания абдоминального жира: аэробные или анаэробные? (2014)

Название : Какие тренировки эффективны для сжигания абдоминального жира: аэробные или анаэробные?
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Сжигайте абдоминальный жир и улучшайте здоровье с помощью силовых тренировок и высокоинтенсивных интервальных сессий. Одно довольно интересное исследование показывает, что самый лучший способ избавиться от абдоминального жира заключается в выполнении интенсивных, но коротких тренировочных интервалов, -- подобный стиль задействует в работу анаэробную энергетическую систему в большей степени, чем аэробную.

Страна: Россия
Длительность: Около 18 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 403.58 Mb


Какие тренировки эффективны для сжигания абдоминального жира: аэробные или анаэробные? (2014)










Похожие публикации

Как избавиться от жира. СУШКА (2015) Как избавиться от жира. СУШКА (2015)
Если вы ищете информацию о сушке тела и оказались на этой странице, значит, либо лето не за горами, либо вам порядком надоел лишний вес, который убивает ваше стремление к эстетике. Тогда не будем терять времени.

Кардиотренировка для сжигания жира (2015) Кардиотренировка для сжигания жира (2015)
Разумеется, специальные кардиотренировки для сжигания жира необходимы всем желающим избавиться от лишних килограммов. Кардио сохраняет низкий уровень подкожного жира, благодаря чему видны все ваши мышцы, накачанные за долгие годы усердных

Похудение, тонус, сжигание жира, избавление от проблемных зон (2015) Похудение, тонус, сжигание жира, избавление от проблемных зон (2015)
Итак если вы хотите попробовать мою программу тренировок, почитайте про некоторые принципы Всегда! Всегда! Слушайте свое тело! Это самый ваш лучший помощник ! Если на следующий день после тренировки у вас все болит и вы чувствуете очень уставшими -

Кроссфит для сжигания жира. Тренировка до тошноты (2014) Кроссфит для сжигания жира. Тренировка до тошноты (2014)
Итак, эта мощная кроссфит программа заключается в следующем. Ты выполняешь трисет, который включает одно силовое, одно гимнастическое и одно кардио упражнение. Всего таких трисета – три. Упражнения делаются одно за другим без отдыха. Между трисетами

Тренировка пресса (2014) Тренировка пресса (2014)
Тренировочная программа для мышц пресса зависит от ваших целей, степени развития подкожно-жировой клетчатки и мышц. Необходимо помнить, что рельефность можно получить, только если толщина жировой складки на животе менее 1,5 - 1 см. Поэтому,

Диета с витамином D: план быстрого сжигания «упрямого» жира» Диета с витамином D: план быстрого сжигания «упрямого» жира»
Диета Алисы Боумен состоит из вкусных блюд, обогащенных витамином D и создающих стойкое ощущение сытости. Она поможет вам быстро сжечь жир: вы потеряете 3 килограмма по 7-дневной скоростной программе, а затем перейдете к 4-недельной программе

Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира (2013) DVDRip Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира (2013) DVDRip
Представляем вашему вниманию специальный комплекс упражнений для похудения и быстрого сжигания жира который позволит быстро достичь желаемого результата. Под упражнениями, которые направлены на похудение, понимают, тренировочный комплекс, включающий

Три убойных совета для сжигания жира (2012) DVDRip Три убойных совета для сжигания жира (2012) DVDRip
Казалось бы, вы все делаете правильно: отказываетесь от калорийной пищи, упорно тренируетесь, добавляете кардио. Но противный жир вокруг талии не спешит уходить. Может уже пора копить на липосакцию?

200 блюд для сжигания жира (2012) 200 блюд для сжигания жира (2012)
Здесь собраны рецепты низкокалорийных блюд для худеющих: салаты и закуски, первые и вторые блюда, гарниры и десерты Основные составляющие - именно те заветные продукты, которые способствуют здоровому снижению веса. Попробуйте - и очень скоро вы

Аэробика Тайбо. Аэробные тренировки (видео) Аэробика Тайбо. Аэробные тренировки (видео)
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов