Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Тренировка с гирями для подготовки бойцов ММА, часть 1

Видеоуроки





Разместил: don19722

20-06-2014, 14:22

Просмотров: 1 061





Тренировка с гирями для подготовки бойцов ММА, часть 1

Соревнования по ММА смотрят все (или почти все) - даже если и не любят само направление. Бокс против каратэ, борьба против джиу - это всегда захватывающее зрелище. Сила, атакующий стиль, мощь - все это характерные черты бойцов. Топ-файтеры Федор Емельяненко, Фрэнк Шамрок, да и многие другие, если практически не все, включают в свои тренировки усиленные занятий с гирями. Вот и в этом учебном видео из двух частей вы увидите образец подобных тренировок - специально для подготовки бойцов смешанных стилей. От самых простых упражнений до упражнений с двумя гирями одновременно - все в этой программе направлено на увеличение силы удара и развитие взрывного усилия. Едва ли можно переоценить достоинство этого фильма - даже если вы не боец ММА и достаточно честны с собой, возможно ли без усилия победить противника?


Название: Тренировка с гирями для подготовки бойцов ММА, часть 1
Автор: Майк Моллер
Формат: DVDRip
Размер: 600 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2012












Похожие публикации

Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс (2014) Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс (2014)
Первый тренировочный комплекс с гирями для начинающих. В нем упражнения с одной гирей. Эта тренировка с гирей укрепляет мышцы всего тела, а также дает хорошую кардио нагрузку.

Тренировка кроссфит для бойцов (2013) Тренировка кроссфит для бойцов (2013)
В нашем новом видео мы покажем как может выглядеть тренировка кроссфит для бойцов. Сегодня нам покажут свою кроссфит тренировку чемпион мира, многократный чемпион Украины по тайскому боксу Валентин "Пиранья" Рыбалко и чемпион Кубка Мира по К-1

TRX Kettlebell: Icon Circuit Conditioning, volume 2 TRX Kettlebell: Icon Circuit Conditioning, volume 2
Перед вами - вторая часть учебного видеофильма "Iron Circuit Conditioning" с участием Павла Тацулина и Криса Франкела, ведущих экспертов по физподготовке спенцаза и фитнесса. Здесь даны усложненные упражнения с гирями большего веса, а так же

Steve Cotter - Encyclopedia of Kettlebell Lifting Series 2 Steve Cotter - Encyclopedia of Kettlebell Lifting Series 2
Во второй части учебного фильма Encyclopedia of Kettlebell Lifting Стив Коттер показывает более сложные упражнения по тренировке с гирями. Вы узнаете, как работать одновременно с двумя гирями, отжиматься с гирями от пола, прокачивать корпус и ноги.

Kettlebell system for combat athlets vol.2 Kettlebell system for combat athlets vol.2
Перед вами - вторая часть учебного видеофильма по силовой подготовке бойцов ММА-стилей. Тренировка с гирями - важнейшая составляющая для профессионального бойца, тем более, что гиревой тренинг позволяет отрабатывать как элементы ударных стилей, так

kettlebell system for combat athlets vol.1 kettlebell system for combat athlets vol.1
Соревнования по ММА смотрят все (или почти все) - даже если и не любят само направление. Сила, атакующий стиль, мощь - все это характерные черты бойцов. Топ-файтеры Федор Емельяненко, Фрэнк Шамрок, да и многие другие, если практически не все,

SWAT Workout SWAT Workout
В этом учебном видео командир SWAT Том Страуп познакомит вас с тренировками, принятыми в этом элитном подразделении. Том Страуп (псевдоним "Командир Том") - действующий спецназовец с 23-х летним стажем подготовки бойцов.

Ultimate Kettlebell Workout Ultimate Kettlebell Workout
Если вы стремитесь достичь прекрасной физической формы, повысить выносливость и приобрести новые навыки - вам поможет тренировка в отягощениями, в том числе - с гирями. В этом замечательном учебном пособии собраны 100 основных упражнений с гирями,

Тренировка на силу с гирями (2011) DVDRip Тренировка на силу с гирями (2011) DVDRip
Выполните эту тренировку, если у вас есть пара гирь дома! За тренировку прорабатываются все крупные мышечные группы - так как будут выполняться приседы, тяги, рывки и и толчки с гирями - базовые упражнения для всего тела.

Мастер класс с гирями (2010) SATRip Мастер класс с гирями (2010) SATRip
Упражнения с гирями являются замечательным средством для развития физической силы человека и могут быть использованы в тренировке спортсменов различных специальностей: легкоатлетов, лыжников, тяжелоатлетов, борцов, гимнастов, гребцов, боксеров,




Отзывы и Комментарии

Книги




Союз образовательных сайтов