Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Уширо-гери или удар ногой с разворота (2014)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

7-05-2014, 10:56

Просмотров: 517





Уширо-гери или удар ногой с разворота (2014)

В этом уроке создатель УКАДО, президент Федерации кэмпо России Руслан Акумов объясняет технику уширо-гери, то есть заднего удара ногой с разворота. Руслан говорит о бьющей поверхности при выполнении уширо-гери (возможные варианты - пятка, ребро стопы, подушечки пальцев). Акумов акцентирует внимание на том, что при выполнении уширо-гери нога должна идти четко снизу (без увода колена вбок). В паре с Артемом Чистяковым основатель УКАДО демонстрирует удары ногой с разворота с разных дистанций и приводит пример подводящих упражнений для отработки уширо-гери. Руслан показывает, как можно применять уширо-гери против проходов в ноги и ударов руками. По мнению Акумова удар ногой с разворота отлично подходит как для спорта, так и для улицы.

Информация о видео:
Год выхода: 2014
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 8 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 176.82 Mb


Уширо-гери или удар ногой с разворота (2014)










Похожие публикации

Встречные удары руками (2015) Встречные удары руками (2015)
Президент федерации кэмпо России, чемпион мира по кикбоксингу Руслан Акумов показывает варианты применения встречных ударов руками в боксе и других видах единоборств. Вы узнаете, как пробивать встречную "двоечку" и как поймать момент для встречного

Эффективный удар ногой с разворота по печени или в голову (2014) Эффективный удар ногой с разворота по печени или в голову (2014)
Техника эффективного удара ногой с разворота на ближней дистанции. Скрытый удар по печени или в голову. Нокаутирующий удар ногой по печени. Доступен для освоения начинающими.

Нокаутирующий удар ногой (2014) Нокаутирующий удар ногой (2014)
Нокаутирующий удар ногой. Упражнение Шавката

Басынин А.- Прямой удар ногой в тайском боксе (2014, WEBRip) RUS Басынин А.- Прямой удар ногой в тайском боксе (2014, WEBRip) RUS
В видео "Прямой удар ногой в тайском боксе" инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин проводит урок по постановке прямых ударов ногами в тайском боксе (они же - типы или фронт-кики). Андрей показывает полезные

Акумов Руслан - Универсальное карате (УКАДО) (2014, WEBRip, RUS) Акумов Руслан - Универсальное карате (УКАДО) (2014, WEBRip, RUS)
Универсальное каратэ с Русланом Акумовым — УКАДО и тренерское мастерство (плюс урок грэпплинга) Интервью с создателем универсального каратэ (УКАДО), президентом Федерации кэмпо России, чемпионом мира по кикбоксингу и каратэ Русланом Акумовым.

Самооборона. Удар ногой в голову (2013) Самооборона. Удар ногой в голову (2013)
Высокие удары ногами в голову обычно довольно опасны для того, кто их наносит. Да и защититься от такого удара не так и сложно. Также, часто круговой удар ногой в голову наносят подъемом стопы. Это обычно приводит к перелому мелких косточек, которые

Самооборона. Удар ногой с разворота (2013) Самооборона. Удар ногой с разворота (2013)
В этом видео мы рассмотрим технику нанесения удара ногой с разворота. Есть несколько вариантов нанесения этого удара, мы рассмотрим два из них.

Уникальные дома от Райта до Гери Уникальные дома от Райта до Гери
Предлагаемое учебное пособие посвящено анализу наиболее известных частных особняков в Европе и США с середины XIX века по наше время. Обосновываются причины выбора тех или иных объектов в свете понятия "уникальный дом".

Сейжи Нишимура - Карате: Техника ударов ногами (Обучающее видео) Сейжи Нишимура - Карате: Техника ударов ногами (Обучающее видео)
Карате: Техника ударов ногами (Обучающее видео) Оригинальное название: Seiji Nishimura - The kick technique Автор: Мастер Сейжи Нишимура Год выпуска: 2000 Вид спорта: карате Продолжительность: 00:55:19 Язык комментариев: японский Сейжи Нишимура.

Чепмен Гери 5 языков любви Чепмен Гери 5 языков любви
Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся брак. Чепмен подробно рассказывает о каждом языке и показывает, как определить на каком из них говорит ваша вторая половинка.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов