Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Трицепс: шокирующая тренировка (2014)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

28-04-2014, 10:29

Просмотров: 306





Трицепс: шокирующая тренировка (2014)

Пришло время прокачать трицепс, мышцу которая придает руке больше объема, нежели бицепс, так как занимает две трети объема! Трицепс так просто не сдвинуть с места, но шокирующая тренировка в этом поможет! Мы заставим твой трицепс расти, правда придется хорошо попахать! Но ты же не боишься тяжелой работы? Тогда вперед!

Информация о видео:
Год выхода: 2014
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 11 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер:303.77 Mb


Трицепс: шокирующая тренировка (2014)










Похожие публикации

Упражнения на трицепс с огоньком (2014) Упражнения на трицепс с огоньком (2014)
В нашем новом видео мы покажем максимально эффективные упражнения на трицепс. Комплекс рассчитан на высокую интенсивность и пампинг, что позволит максимально направить работу на рост мышечной массы. Упражнения на трицепс направленны на развитие всех

Как правильно качать бицепс и трицепс (2014) DVDRip Как правильно качать бицепс и трицепс (2014) DVDRip
В данном видео дается исчерпывающая информация о накачке рук. Типичные ошибки и верная расстановка упражнений. Все показано в доступной и понятной каждому форме. Смотрите и узнайте, как обрести исполинские руки! Можно часами тягать штангу или

Бицепс: шокирующая тренировка (2014) Бицепс: шокирующая тренировка (2014)
Бицепс мышца капризная. Привыкла к вниманию. Все хотят бицепс, часто его качают, а он почему то не растет. Если так происходит, бицепс нужно удивить. а еще лучше шокировать. Нагрузить бицепс так, чтоб ему ничего не оставалось кроме как расти. И мы

Бицепс и трицепс. Советы по тренировке рук (2013) DVDRip Бицепс и трицепс. Советы по тренировке рук (2013) DVDRip
Автор продемонстрирует вам тренировку рук в период набора мышечной массы. Он использует метод чередования упражнений со свободными весами и упражнения на тренажерах.

Секретное упражнение на мышцы рук (2013) Секретное упражнение на мышцы рук (2013)
Тренеровка мышц рук. Бицепс, трицепс. Истории из жизни Сергея бикиниста. Секретная тренировка, суперсет.

Бицепс и трицепс. Тренировка рук (2013) Бицепс и трицепс. Тренировка рук (2013)
Алексей Матасов показывает тренировку рук в период набора мышечной массы. Он использует метод чередования упражнений со свободными весами и упражнения на тренажерах.

Как накачать трицепс Комплекс упражнений (2013) Как накачать трицепс Комплекс упражнений (2013)
Вадим подробно опишет свои упражнения на трицепс и покажет некоторые тонкости в их выполнении. В видео показаны амплитуды движения подходящие для упражнений на данную группу мышц. Будет обращено внимание на важность растяжки при выполнении комплекса

Ульянов Василий, Сергей Бибин - Идеальный трицепс за 45 дней. (2012, RUS) Ульянов Василий, Сергей Бибин - Идеальный трицепс за 45 дней. (2012, RUS)
В видео тренинге "Идеальный трицепс за 45 дней" представлены отличные тренировки, которые позволят вам развить мускулатуру рук. Два профессионала подробно рассказывают, как можно накачать мощные трицепсы и добиться фантастического вида рук и

Базовая тренировка на руки (2012) DVDRip Базовая тренировка на руки (2012) DVDRip
Сегодня Зина Руденко пришла в гости к Стасу Линдоверу, чтобы он помог прокачать ей руки, бицепс и трицепс. Зина обычно тренируется с высокой интенсивность в стиле суперсетов.

Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов