Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Новикова Валерия - Ночной комплекс. Йога 23 (2014, PCRec)

Видеоуроки





Разместил: gritan

27-04-2014, 07:01

Просмотров: 657





Новикова Валерия - Ночной комплекс. Йога 23 (2014, PCRec)

Информация о фильме:
Название: Ночной комплекс. Йога 23
Страна: Россия
Автор:Андрей Сидерский
Производитель: Онлайн школа йоги "dayoga"
Ведет: Валерия Новикова
Год выпуска: 2014
Тематика: Здоровье
Жанр: Физические тренинги
Продолжительность: 45:36

Представляем вашему вниманию интересный комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе YOGA23.
Это занятие для начинающих практиков.
Данный комплекс разработан Андреем Сидерским для вечерней и ночной практики. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня, однако именно в ночной период времени (с 22:00 до 02:00) эта практика оказывает наиболее результативное действие.
Ночной общеразвивающий интенсив выполняется с произвольным дыханием.
Этот комплекс развивает мышечную силу и гибкость тела, но не является возбуждающим. После урока проблем с ночным сном быть не должно.

Советы преподавателя:
Старайтесь следовать рекомендациям преподавателя.
Избегайте болевых ощущений.
Дышите равномерно и естественно.
Выполняйте посильный вариант упражнений.

Файл
Качество видео: PCRec
Видеокодек: AVC
Битрейт видео: ~1 125 Kbps, 15.000 fps
Размер кадра: 640 x 360
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 64.0 Kbps, (CBR), 2 Ch, 44100 Hz
Размер: 378 MB


Новикова Валерия - Ночной комплекс. Йога 23 (2014, PCRec)

Новикова Валерия - Ночной комплекс. Йога 23 (2014, PCRec)


Скачать: Новикова Валерия - Ночной комплекс. Йога 23 (2014, PCRec)
Letitbit.net
Vip-file.com
Turbobit.net
Depositfiles.com








Похожие публикации

Полный комплекс упражнений при лордозе (2014) Полный комплекс упражнений при лордозе (2014)
Полный комплекс упражнений при (гипер-)лордозе, который Вы можете выполнять, следуя видео. Упражнения подходят как для взрослых, так и для детей, страдающих этим распространённым заболеванием опорно-двигательного аппарата (желательно под контролем

Полный комплекс упражнений при нарушении осанки (2014) Полный комплекс упражнений при нарушении осанки (2014)
Полный комплекс упражнений при нарушении осанки, который Вы можете выполнять, следуя видео. Упражнения подходят как для взрослых, так и для детей, страдающих этим распространённым заболеванием опорно-двигательного аппарата (желательно под контролем

В. Тулаева - Утренний общеукрепляющий комплекс 2. Йога 23 (2014, PCRec) В. Тулаева - Утренний общеукрепляющий комплекс 2. Йога 23 (2014, PCRec)
Вариант утреннего общеукрепляющего комплекса Этот урок подойдет для практикующих, которые занимаются более года. Комплекс направлен на укрепление основных крупных групп мышц, которые формируют мышечный корсет тела. При регулярном выполнении

Новикова Валерия - Комплекс Detox для очищения организма от шлаков и токсинов. Йога 23 (2014г., PCRec) Новикова Валерия - Комплекс Detox для очищения организма от шлаков и токсинов. Йога 23 (2014г., PCRec)
Перед вами комплекс упражнений, который называется «Детокс» Название этого урока происходит от слова «детоксикация» - очищение организма от шлаков и токсинов. Комплекс предназначен для улучшения лимфотока и кровотока в организме и тем самым

Новикова Валерия - Утренний комплекс для настройки на день. Йога 23 (2014, PCRec) Новикова Валерия - Утренний комплекс для настройки на день. Йога 23 (2014, PCRec)
Представляем вашему вниманию интересную практику гимнастики йогов на каждый день по системе YOGA23. Это занятие представляет собой комплекс упражнений, который был разработан Андреем Сидерским специально для утреннего времени. Выполнять данный

Йога после 40. Эффективный комплекс против стресса и бессонницы Йога после 40. Эффективный комплекс против стресса и бессонницы
В данном видеоуроке представлен комплекс упражнений йоги, который поможет вам эффективно и легко избавиться от таких проблем, как стресс и бессонница.

Йога для начинающих. Утренний комплекс Нежный восход (2013) DVDRip Йога для начинающих. Утренний комплекс Нежный восход (2013) DVDRip
Лучшее начало дня - мягкий и ненавязчивый утренний комплекс "Нежный восход". Этот комплекс поможет пробудится без спешки и научит прислушиваться к телу.

Йога дома. Утренний комплекс для стройности и красоты (2013) DVDRip Йога дома. Утренний комплекс для стройности и красоты (2013) DVDRip
Сегодня я поделюсь с вами комплексом, который помогает мне уже на протяжении многих лет быть в форме. Всего 15 минут для стройности и красоты!

Хатха-йога. Базовый курс (Обучающее видео) Хатха-йога. Базовый курс (Обучающее видео)
Хатха-йога. Базовый курс (Обучающее видео) Выпущено: Sova film Год выпуска: 2008 Продолжительность: 01:04:30 Размер: 709 Мб Язык: русский Хатха-йога. Базовый курс (Обучающее видео): О благотворном влиянии йоги на организм известно давно.

Йога. Комплекс упражнений, которые можно делать дома DVDRip (видео) Йога. Комплекс упражнений, которые можно делать дома DVDRip (видео)
Описание:Вы хотите стать выносливее, развить гибкость? Вы хотите стать совершеннее? Для этого есть отличное средство. А именно - йога. Комплексная программа подходит как для новичков,так и для подготовленных людей.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов