Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Новикова Валерия - Утренний комплекс для настройки на день. Йога 23 (2014, PCRec)

Видеоуроки





Разместил: gritan

27-04-2014, 06:51

Просмотров: 424





Новикова Валерия - Утренний комплекс для настройки на день. Йога 23 (2014, PCRec)

Информация о фильме:
Название: Утренний комплекс для настройки на день. Йога 23
Страна: Россия
Автор: Андрей Сидерский
Производитель: Онлайн школа йоги "dayoga"
Ведет: Валерия Новикова
Год выпуска: 2014
Тематика: Здоровье
Жанр: Физические тренинги
Продолжительность: 16:34

Представляем вашему вниманию интересную практику гимнастики йогов на каждый день по системе YOGA23.
Это занятие представляет собой комплекс упражнений, который был разработан Андреем Сидерским специально для утреннего времени. Выполнять данный комплекс можно каждый день или через день. Упражнения, включенные в занятия, позволят вам проснуться, придадут бодрости и подготовят организм к предстоящему дню. Кроме того улучшится ваша работоспособность, повысится устойчивость к стрессовым ситуациям и психологическим нагрузкам.
Этот динамичный комплекс при регулярном его выполнении развивает мышечную силу и гибкость тела.
В заключении обязательно нужно расслабленно полежать.

Советы преподавателя:
Старайтесь следовать рекомендациям преподавателя.
Избегайте болевых ощущений.
Дышите равномерно и естественно.
Выполняйте посильный вариант упражнений.

Файл
Качество видео: PCRec
Видеокодек: AVC
Битрейт видео: ~1 125 Kbps, 15.000 fps
Размер кадра: 640 x 360
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 64.0 Kbps, (CBR), 2 Ch, 44100 Hz
Размер: 148 MB


Новикова Валерия - Утренний комплекс для настройки на день. Йога 23 (2014, PCRec)

Новикова Валерия - Утренний комплекс для настройки на день. Йога 23 (2014, PCRec)


Скачать: Новикова Валерия - Утренний комплекс для настройки на день. Йога 23 (2014, PCRec)
Letitbit.net
Vip-file.com
Turbobit.net
Depositfiles.com








Похожие публикации

Хочу учиться шахматам! Хочу учиться шахматам!
Хочу учиться шахматам! — Это пособие адресуется дошкольникам и младшим школьникам от 5 до 9 лет, которые хотят научиться играть в шахматы. Дети изучают шахматную доску и ходы фигур, решают задачи, знакомятся с шахматными правилами.

ЙОГАМАРАФОН (2013) Видеотренинг ЙОГАМАРАФОН (2013) Видеотренинг
В режиме НОН-СТОП в течение целого дня инструкторы проводили мастер-классы по YOGA23 для начинающих, YOGA23 CLASSIC, YOGA23FIT, различным целевым комплексам, а также пранаямам, цигуну и йога-нидре. Кроме того, они прочитали лекции по теории и

Школа гастронома 2003- 2014 Школа гастронома 2003- 2014
Кулинарный журнал для тех, кто любит готовить. В каждом его номере - кулинарные рецепты с подробнейшим поэтапным описанием приготовления блюда. Каждый шаг иллюстрирован цветными фотографиями. Все рецепты подобраны так, чтобы входящие в них продукты

Новикова Валерия - Комплекс Detox для очищения организма от шлаков и токсинов. Йога 23 (2014г., PCRec) Новикова Валерия - Комплекс Detox для очищения организма от шлаков и токсинов. Йога 23 (2014г., PCRec)
Перед вами комплекс упражнений, который называется «Детокс» Название этого урока происходит от слова «детоксикация» - очищение организма от шлаков и токсинов. Комплекс предназначен для улучшения лимфотока и кровотока в организме и тем самым

Новикова Валерия - Ночной комплекс. Йога 23 (2014, PCRec) Новикова Валерия - Ночной комплекс. Йога 23 (2014, PCRec)
Представляем вашему вниманию интересный комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе YOGA23. Это занятие для начинающих практиков. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским для вечерней и ночной практики. Выполнять данный

Photoshop для фотографа (2013) Видеокурс Photoshop для фотографа (2013) Видеокурс
Курс " photoshop для фотографа 2013 " — фундамент, который гарантированно дозволит вам стать спецом высочайшего уровня в обработке фото. А это означает, что вы можете обрабатывать как свои снимки, изготовленные для души, так и принимать коммерческие

Книжная подборка: Йога (78 томов) Книжная подборка: Йога (78 томов)
Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими

Школа гастронома Архив 2003-2012 Школа гастронома Архив 2003-2012
«Школа гастронома» — журнал для тех, кто любит готовить. В каждом номере журнала — кулинарные рецепты с подробнейшим поэтапным описанием приготовления блюда. Каждый шаг на пути к кулинарному шедевру иллюстрирован цветными фотографиями. Все рецепты

Йога.Сборник книг Йога.Сборник книг
Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими

Модель Для Сборки 1998 года Модель Для Сборки 1998 года
«Модель для сборки» (сокращённо МДС) — литературно-музыкальная радиопередача формата аудиокниги. Суть «Модели для сборки» — радиопостановки произведений современной прозы




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов