Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Правильное питание-углеводы (2013) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: zoron717

24-01-2014, 12:41

Просмотров: 440





Правильное питание-углеводы (2013) DVDRip

Правильное питание — это залог здоровья организма. Многие болезни возникают именно из-за неправильного питания. Если долгое время питаться булочками, жареным мясом и запивать все это газировкой, можно обзавестись гастритом, холециститом, кариесом, лишними килограммами и многим другим. Сбалансированный пищевой рацион способен не только предотвратить появление этих проблем, но и решить уже имеющиеся.
Углеводы дают нам энергию и помогают жить активно, но дело в том, что количество потребляемых углеводов и количество затрачиваемой энергии чаще всего не равны. Мы поедаем больше, чем можем потратить. Лишнюю энергию организм откладывает про запас, в виде ненавистных жировых складок. Чтобы не потреблять слишком много углеводов, постарайтесь отказаться от сдобы, замените белый хлеб ржаным. Макаронам и белому рису лучше предпочесть каши (крупы). Углеводы содержатся в сладких продуктах, так что старайтесь есть (и пить!) поменьше сладкого. Но бывают случаи, когда невыносимо хочется сладкого, просто невозможно с собой бороться. Это может происходить от того, что для работы мозгу необходима глюкоза, ведь наш мозг - большой сладкоежка. Одна небольшая горькая шоколадка утолит тягу к сладкому и даст необходимую энергию мозгу. Подробности в видео.

Информация о фильме:
Название: Правильное питание-углеводы
Год: 2013
Жанр: Видеоурок

Выпущено: Россия
Перевод: не требуется
Продолжительность: 14 мин

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: WMV
Audio: 48000 Hz, stereo, 256 kb/s
Video: vc1 video, yuv420p, 1280x720, 25 fps(r)
Размер: 896.7 MB


Правильное питание-углеводы (2013) DVDRip


Скачать Правильное питание-углеводы (2013) DVDRip









Похожие публикации

Как есть сладкое, и не толстеть!? (2015) Как есть сладкое, и не толстеть!? (2015)
Как есть сладкое и не толстеть!? Думаете это сценарий научно-фантастического фильма? Ведь все вокруг говорят, что поправляются именно от сладкого и рекомендуют отказаться от него в первую очередь, когда речь идет о похудении. И это действительно

Дэвис Вильям - Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг Дэвис Вильям - Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
Вы знаете, что употребление углеводов ведет к диабету? Наверное, да… А вы обращали внимание, как хлеб влияет на вашу фигуру? Может быть… Возможно, вы даже слышали, что мучное вызывает преждевременное старение? А что еще вы знаете о еде, которую

Как правильно питаться чтобы похудеть? Правильное питание (2014) Как правильно питаться чтобы похудеть? Правильное питание (2014)
Правильное питание.Диета для похудения.Заедание стресса.Пищевой алкоголизм Зависимости, какие они без масок.Пищевая и алкогольная зависимости. Метод "турбо-драйв".как правильно питаться чтобы похудеть

Дорученко Артем - Правильное питание для похудения (четкая рекомендация) (2013, RUS) Дорученко Артем - Правильное питание для похудения (четкая рекомендация) (2013, RUS)
Правильное питание для похудения, тема которая всегда будет интересна. Огромное количество дискуссий разводится вокруг темы правильное питание. Если честно, я никогда не понимал разные утверждения насчет правильного питания, ведь питаться правильно

Питание для набора массы. Твое меню на день (2014) Питание для набора массы. Твое меню на день (2014)
Говоря о наборе массы, мы имеем ввиду прибавку в весе за счет мышц, ведь лишний жир нам ни к чему. Соответственно и питаться ты будешь не просто по принципу «всего и побольше», а в твоем рационе будет исключительно здоровая еда. Состав рациона -

Учимся считать Учимся считать " белки жиры углеводы " Правильное питание (2013)
Как правильно выбрать продукт и подсчитать количество белков и углеводов .....Питаемся правильно и без проблем: Белки,углеводы,жиры....

Питание при желании похудеть (2012) Питание при желании похудеть (2012)
В этом видео я рассказываю о тех продуктах, которые я ем для того, чтобы похудеть. Раньше я как и все ела картошку, макароны, сосиски и т.д Но если вы хотите похудеть, то от этих продуктов надо практически отказаться. Но кроме этого, есть много

Сад Госвами Дас - Правильное Ведическое питание (2005, CamRip) Сад Госвами Дас - Правильное Ведическое питание (2005, CamRip)
Выступление Сад Госвами Дас, последователя Бога Крышеня (в индийской традиции Бог Кришна) на тему: "Правильное Ведическое питание".

Правильное питание спортсмена. Введение в науку о питании (2012) DVDRip Правильное питание спортсмена. Введение в науку о питании (2012) DVDRip
Сегодня мы начнем говорить о питании. Нас часто спрашивают о спортивном питании, но мы не можем о нем говорить, не имея представления об основном питании, которое должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным.

Правильное питание залог женского здоровья (2011) SATRip Правильное питание залог женского здоровья (2011) SATRip
Врач-натуропат Ольга Бутакова, кандидат педагогических наук, академик Международной Академии информатизации при ООН. В этой лекции она раскрывает философию женского питания. Мужчины посоветуйте посмотреть своим женщинам.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов