Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Mary Helen Bowers - Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn (2013г., DVDRip) ENG

Видеоуроки





Разместил: gritan

15-01-2014, 06:28

Просмотров: 831





Mary Helen Bowers - Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn (2013г., DVDRip) ENG

Информация о фильме:
Название: Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn
Страна: США
Тематика: фитнес, балет
Тип материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:59:47
Год выпуска: 2013
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn. Сжигайте калории, укрепляйте и формируйте стройное тело танцора с помощью высокоэффективных кардио интервалов и целенаправленной тренировки на коврике. Энергичная и интенсивная тренировка разработана для проработки мелких балетных мышц и ускорения метаболизма. Она включает в себя четыре 15-минутных жиросжигающих комплекса, состоящих из кардио интервалов и упражнений на полу, нацеленных на построение стройных и сильных мышц преса, рук, ягоиц и ног. Заканчивайте свое занятие растяжкой, чтобы удлинить свои мышцы и расслабить элегантное, сильное и по-балетному красивое тело!
Тренировка пресса (торса): Поднимите свой пульс с помощью быстрой разминки, затем выполните высокоэффективные кардио интервалы, за которыми следует тренировка для мышц пресса.
Верхняя часть тела: проработайте сильную верхнюю часть тела и элегантные позы с помощью упражнений для рук и стремительных кардио интервалов.
Нижняя часть тела: Целенаправленные упражнения для укрепления внутренних мышц бедра и создания длинных, стройных ног с элементами кардио.
Тренировка всего тела: Сжигайте калории, подтягивайте и тонизируйте тело с помощью этой кардио тренировки, а в качестве заминки используйте легкую растяжку.

Файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 720x400 25.00fps 2359kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128kbps
Размер: 1.05 GB

Скачать: Mary Helen Bowers - Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn (2013г., DVDRip) ENG
Letitbit.net
Vip-file.com
Turbobit.net
Depositfiles.com








Похожие публикации

Кардио тренировка без кардиотренажеров! (2015) Кардио тренировка без кардиотренажеров! (2015)
Эффективная кардио тренировка без использования кардио тренажеров. Функциональная тренировка. Тренировка дома, на работе и в фитнес клубе.

Mary Helen Bowers - Ballet Beautiful: Body Blast (2012г., DVDRip, ENG) Mary Helen Bowers - Ballet Beautiful: Body Blast (2012г., DVDRip, ENG)
Фильм "Ballet Beautiful: Body Blast" - это тренировка в элегантном балетном стиле в сочетании со спокойной классической фортепианной музыкой. Все сделано так, чтобы вы получили длинные, худые мышцы балерины (используя только вес собственного тела,

Ballet Beautiful - Total Body Workout (2012г., DVDRip, ENG) Ballet Beautiful - Total Body Workout (2012г., DVDRip, ENG)
Ballet Beautiful - Total Body Workout. Каждый сегмент этого много повторного балетного урока на полу нацелен на определенную часть тела. Урок ведет Мэри Хелен Бауэрс, танцор Нью-Йорк Сити Балета с совершенными физическими данными (она также

Ballet Fitness by Jennee - Ballet Blast (2012г., DVDRip) ENG Ballet Fitness by Jennee - Ballet Blast (2012г., DVDRip) ENG
Ballet Fitness by Jennee - Ballet Blast . Ballet Blast - танцевальная тренировка которая сочетает в себе упражнения вдохновленные балетом, фитнесом и Пилатесом, выполняемые в энергичном темпе сжигающем калории. Будьте готовы двигаться! Сегмент

Leah Sarago - Ballet Body Signature Series: Total Body(2012, DVDRip, ENG) Leah Sarago - Ballet Body Signature Series: Total Body(2012, DVDRip, ENG)
Ballet Body Signature Series: Total Bod. Создайте изящные, удлиненные мышцы с этой тренировкой для всего тела, используя техники вытяжения мышц, чья высокая эффективность и уникальность уже доказана. Создайте свою собственную тренировку, сочетая

Tracey Mallett's. FuseDance. Cardio Lean (2012) DVDRip Tracey Mallett's. FuseDance. Cardio Lean (2012) DVDRip
Видеоурок, в который вошли две 30-минутные тренировки от Трейси Маллет (Tracey Mallett) в стиле фьюжн. Подходят как для начинающих, так и для продолжающих.

The Biggest Loser. At-Home Challenge (2011) DVDRip The Biggest Loser. At-Home Challenge (2011) DVDRip
Удивительно легкий для выполнения в домашних условиях видео-урок, специально созданный для новичков. Вы получите море разнообразия, мотивации и модификаций для упражнений. Инструкторы, среди которых Боб Харпер и Анна Курникова, дают очень понятные

Crunch: Cardio Dance Blast!  (DVDRip) Crunch: Cardio Dance Blast! (DVDRip)
Описание: Эта кардио-тренировка заставит вас попотеть, получить массу удовольствия и сжечь калории.

Crunch: Belly, Butt, & Thighs BootCamp (DVDRip) Crunch: Belly, Butt, & Thighs BootCamp (DVDRip)
Описание:Инструктор Тери Энн Крефтинг проведет эту 40-минутную разминку. Тренировка состоит из трех интервалов кардио - чтобы сжечь лишние калории и улучшить Ваш сердечный ритм и силовых упражнений - чтобы сформировать красивые бедра, ноги. А так же

Fox Cindy - The Method: Cardio Flex Band Workout (видео) Fox Cindy - The Method: Cardio Flex Band Workout (видео)
Кардио тренировка с использованием Флексбенда (резинки). Динамичная музыка, несложные танцевальные па, элементы кикбоксинга.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов