Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

20 способов увеличения результатов в жиме лежа (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

13-01-2014, 10:29

Просмотров: 272





20 способов увеличения результатов в жиме лежа (2013)

Поработайте над упражнением несколько дней или недель по 5 минут в день. С помощью этих приёмов вы не только увеличите результат в жиме лежа, но и снизите риск получения травмы

Информация о видео:
Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 11 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 323.48 Mb


20 способов увеличения результатов в жиме лежа (2013)










Похожие публикации

Как выжить, если в драке вас сбили с ног? Защита лежа и бой на земле (2014) Как выжить, если в драке вас сбили с ног? Защита лежа и бой на земле (2014)
В выпуске рассматриваются способы защиты лежа от ударов руками и ногами (в том числе - от нескольких противников), ножом и палкой, а также способы вставания на ноги.

Суховаров Дмитрий - Жим лежа и сила хвата для бойца (2014г., WEBRip, RUS) Суховаров Дмитрий - Жим лежа и сила хвата для бойца (2014г., WEBRip, RUS)
Видео "Жим лежа и сила хвата для бойца" - это тренировка с петербургской "командой Бадюка" (Badyuk Team) во главе с Дмитрием Суховаровым - каратистом, борцом, жимовиком и армлифтером. Дмитрий объясняет, зачем бойцу штанга и как совместить

Почему ваши грудные мышцы не растут (2013) Почему ваши грудные мышцы не растут (2013)
Сергей Югай откроет страшную тайну! Почему ваши грудные мышцы не растут! В ролике Сергей объясняет почему для большинства жим лежа на горизонтальной скамье тупиковый путь. Пожалуй лучший методист расскажет в деталях о тонкостях выполнения упражнений

Плоский живот за 5 минут в день (2013) Плоский живот за 5 минут в день (2013)
Все женщины мечтают о плоском животике. Анита Луценко научит нас специальным упражнениям.

10 способов увеличить доходы от Вашего бизнеса (2013) 10 способов увеличить доходы от Вашего бизнеса (2013)
Существует множество различных способов дохода. Здесь Вы узнаете несколько основных способов увеличить уровень дохода

Как повысить силу. Жим штанги (2013) Как повысить силу. Жим штанги (2013)
Без сомнения, жим лежа - это наиболее уважаемое упражнение в мире железного спорта. Но, в то же время, это один из наиболее частых источников разочарования. Мертвая точка и застой в результатах рано или поздно настигнут любого. Месяц за месяцем - а

Жим штанги лежа. Как увеличить свой рекорд (2013) Жим штанги лежа. Как увеличить свой рекорд (2013)
В видео рассказывается как увеличить свой рекорд в упражнении жим штанги лежа. Объясняется как бороться с мертвой точкой и какие упражнения и варианты жима лежа для этого использовать. Указывается на важность всех групп мышц в этом популярном

10 способов увеличить бизнес с помощью соцсетей (2012) 10 способов увеличить бизнес с помощью соцсетей (2012)
Как вы знаете, я уже больше 4-х лет работаю над этой темой и сегодня готов выдать вам несколько простых, но эффективных методик получить больше отдачи от вашего бизнеса с помощью соцсетей!

В.Л. Муравьев - Жми лежа - 2! Универсальная жимовая система В.Л. Муравьев - Жми лежа - 2! Универсальная жимовая система
В предлагаемом руководстве для опытных любителей силового жима лёжа продолжена тема без допингового тренинга, начатая в книге «Жми лёжа!» 2001 года.

Стюарт Макроберт. Жим лежа 180 кг! Стюарт Макроберт. Жим лежа 180 кг!
Жим лежа – любимое упражнение большинства культуристов. Хотите стать лучшим в данном упражнении? Если да, то это пособие для Вас! В нем нет места теоретическим рассуждениям – только практика! Голая практика! Конкретные комплексы, конкретные нагрузки




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов