Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Управление негативными эмоциями. Саморегуляция (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

27-12-2013, 10:00

Просмотров: 326





Управление негативными эмоциями. Саморегуляция (2013)

Деструктивные эмоции нарушают спокойствие, упорядоченность и равновесие ума, в то время как конструктивные усиливают это равновесие. Эмоции рассматриваются как уместные, если в их основе лежат рациональные установки, которые не блокируют возможность эффективного действия и достижения фундаментальных первичных целей. Рассогласование ожиданий и реальности, действия и результата вызывает неприятные переживания. Чем значимее наши ожидания, чем больше желаний воплощено в них, тем сильнее реакция на рассогласование с реальностью. Как можно регулировать эмоции?

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 100 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 257.16 Mb


Управление негативными эмоциями. Саморегуляция (2013)










Похожие публикации

Как цвет влияет на эмоции? (2014) Как цвет влияет на эмоции? (2014)
Как цвет влияет на формирование впечатления? Что значит каждый из цветов?

Как контролировать свои эмоции (Аудиокнига) Как контролировать свои эмоции (Аудиокнига)
У кого не возникало желание самостоятельно действовать? Реализовать свои планы, достичь поставленных целей, подняться вверх по карьерной лестнице – словом, добиться жизненного успеха? Так, что этому препятствует? Это – нежелание и неумение управлять

Как двигаться во время боя (2013) Как двигаться во время боя (2013)
В этом видео мы поговорим о передвижениях во время ведения боя, которые занимают одну из главных ролей, так как поставленные вместе ноги или скрещенные - это неприятная возможность потерять равновесие и упасть. И если в спарринге падение это еще не

Маленькая кухня: способы визуального увеличения (2013) Маленькая кухня: способы визуального увеличения (2013)
Кухня, пожалуй, самое уютное место в доме. Но многие дома, построенные еще в прошлом веке, не отличаются просторностью кухонь, и это вызывает лишь вздохи и печальные эмоции у хозяек. Можно тогда хотя бы визуально расширить пространство - о способах

Флешка с Windows 7. От записи до установки (2013) Флешка с Windows 7. От записи до установки (2013)
Если у вас под рукой есть flash накопитель то внимательно изучив и выполнив действия, показанные в данной статье, вы можете установить операционную систему, используя flash накопитель как загрузочный диск.

Как мышцы тела помогают выражать наши эмоции (2013) Как мышцы тела помогают выражать наши эмоции (2013)
Наши мышцы постоянно напрягаются и расслабляются. Они отвечают за наше самочувствие и эмоции. Когда мы напрягаемся, мышцы сжимаются, а когда нам хорошо -- расслабляются. Но проблема состоит в том, что современный мир настолько влияет на человека,

Умение владеть собой с помощью дыхания (2013) Умение владеть собой с помощью дыхания (2013)
Эмоции часто возникают не там, не те, не тогда когда нужно или не с нужной интенсивностью. Не всегда привычная реакция является наиболее адекватным ответом, иногда своими эмоциями можно задеть других людей. Когда нас переполняют эмоции, думается

Психологические самозащиты (2012) Психологические самозащиты (2012)
Негативные эмоции: основные закономерности Эмоции - это хорошо или плохо; они помогают или мешают? Умение не принимать чужие негативные эмоции Два основных принципа построения психологических самозащит Вы защищаетесь не от человека, а от его

Закон исполнения мечты (2013) Закон исполнения мечты (2013)
Мечта - это определенное чувство желания чего-то конкретного, ради чего человек готов начать действовать, с целью ее достижения. Мечты становятся возможными благодаря нашему воображению, которое способно рисовать любые образы в разуме, не зависимо

Гармония с собой (2012) Гармония с собой (2012)
Многие наши болезни появляются вследствие стрессов и переживаний. Отрицательные эмоции ослабляют организм, делают его более уязвимым для болезней. Разные эмоциональные переживания влияют на различные органы и части нашего тела. В основе




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов