Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

YOGA. Сурья Намаскар. Схема дыхания (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

15-12-2013, 12:00

Просмотров: 478





YOGA. Сурья Намаскар. Схема дыхания (2013)

Сурья-намаскар или «Приветствие солнцу» — традиционный термин, используемый в хатха-йоге для обозначения гимнастических серий, предназначенных для утренней разминки. Серии типа сурья-намаскар обычно выполняются на рассвете. Исходное положение для них, как правило, стоя лицом к восходящему солнцу. В целом, последовательности форм в различных вариациях комплексов сурья-намаскар обычно похожи между собой, хотя, конечно, существуют различия.
Схема дыхания:
Дыхание 1:1. Переход -- вдох/пауза/выдох. Фиксация -- вдох/пауза/выдох (один дыхательный цикл на переход из одного положения в другое и один -- на фиксацию каждого положения)

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 65 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 1.31 Gb


YOGA. Сурья Намаскар. Схема дыхания (2013)










Похожие публикации

Видеоурок: Полное Йоговское Дыхание (2014) Видеоурок: Полное Йоговское Дыхание (2014)
Полное йоговское дыхание очень хорошо помогает в повседневной жизни. Если Вы устали, переволновались или хотите взбодриться, просто сделайте полный глубокий вдох-выдох, и Ваше эмоциональное состояние - улучшится!

Дыхание Вселенной Дыхание Вселенной
В продолжении темы своей концепции, изложенной в книге «Фрактальная Вселенная и золотое отношение», автор настоящей книги размышляет не столько о том единстве, которое скрепляет всё многообразие структурных и ритмических особенностей различных

Ритмичное дыхание (2011) Ритмичное дыхание (2011)
Ритм дыхания никогда не бывает постоянным и непрерывно меняется, реагируя на требования, налагаемые на тело и ум. Например, ритм, глубина и длительность дыхания будут разными во время сна, хождения, умственной работы и катания на велосипеде.

Однолинейная схема электроснабжения дома (2013) Однолинейная схема электроснабжения дома (2013)
Один из вариантов схемы трехфазного распределительного щита для частного дома с применением УЗО и автоматических выключателей.

Утренняя йога: приветствуем солнце (2013) Утренняя йога: приветствуем солнце (2013)
Здоровое и бодрое утро вам обеспечено! Утренняя гимнастика йогов - это отличный способ забыть об утренней чашке кофе и стряхнуть с себя остатки сна. "Сурья намаскар" состоит из нескольких несложных асан, которые составляю динамический комплекс. Этот

Три типа дыхания для отличного начала дня (2013) Три типа дыхания для отличного начала дня (2013)
Отличной заменой утренней чашки кофе для бодрости может стать дыхательная техника Пранаяма. Осознанно управляя своими вдохами и выдохами, мы помогаем телу прийти в гармоничное состояние. Всего лишь 10 минут приведут вас в тонус на весь день. Анна

Легкое дыхание для полноценной жизни Легкое дыхание для полноценной жизни
Нет ничего проще дыхания. Нет ничего важнее дыхания. С момента рождения мы овладеваем этим, казалось бы, нехитрым искусством делать вдох и выдох и редко задумываемся о том, правильно ли мы дышим. А ведь от глубины, частоты, ритма дыхания зависят

Основные светила Солнце и Луна (2013) Основные светила Солнце и Луна (2013)
1. Египетская магия 2. Личностная концепция астрологии 3. Описание личности Солнца -- Сурья 4. Солнечные камни 5. Палец Солнца на руке 6. Три вида энергии Солнца: прана, тэджес, тепло 7. Природа Солнца 8..

Хатха Йога с Владимиром Зайцевым. От простого к сложному. (2008г., DVDRip, RUS) Хатха Йога с Владимиром Зайцевым. От простого к сложному. (2008г., DVDRip, RUS)
Хатха Йога с Владимиром Зайцевым. От простого к сложному. Последовательность начального уровня с элементами основного. В этом фильме даны несколько вариантов выполнения одних и тех же поз, что делает фильм полезным как для начинающих, так и для

Сурья садхана: обретение солнечной силы Сурья садхана: обретение солнечной силы
Сурья садхана – это новое и закономерное проявление древней ведийской традиции, совокупность йоговских представлений и упражнений, связующих человека с небесным источником света, тепла и жизни на Земле. Здесь она рассматривается применительно к




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов