Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Как помочь себе проснуться? (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

7-12-2013, 10:58

Просмотров: 319





Как помочь себе проснуться? (2013)

На свете мало таких людей, которые сразу же по звонку будильника готовы проснуться, встать с кровати и бежать на работу. Для большинства из нас утреннее пробуждение -- это самая настоящая пытка, особенно сейчас, зимой. Наше самочувствие в начале дня напрямую зависит от того как мы просыпаемся. А потому давайте узнаем, что же нужно нашему организму в первые минуты пробуждения, как облегчить себе утренний подъем?

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 12 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 312.07 Mb


Как помочь себе проснуться? (2013)










Похожие публикации

Утренняя зарядка по-даосски для легкого пробуждения (2015) Утренняя зарядка по-даосски для легкого пробуждения (2015)
Проснуться, и зарядиться энергией на весь день, вам помогут 5 простых упражнений, которые вы сможете выполнять, даже не вставая с кровати! Тренер по фейсбилдингу Евгения Баглык уверенна, что такая зарядка по-даосски утром просто незаменима!

Йога-мудра: целительные жесты (2013) Йога-мудра: целительные жесты (2013)
В общем, трудно в себя приходить после отдыха и безделья, даже обычные вещи даются с трудом и нужно помочь самому себе. Посмотрим, что в таких случаях рекомендует практика йоги.

"Совы" и "Жаворонки": в плену биоритмов (2013)
Давно замечено, что одним людям не составляет никакого труда проснуться спозаранку, буквально с первыми петухами, они бодры и полны сил, для других - ранний подъем это настоящий подвиг, совершив который весь день они чувствуют дискомфорт. Сегодня

Как стать более эффективным прямо сейчас (2013) Как стать более эффективным прямо сейчас (2013)
Часто мы видим, что слишком много усилий не всегда приводят к хорошим результатам. Так бывает от того, что мы не умеем эффективно распоряжаться собственными ресурсами -- временем, деньгами, знаниями и навыками. Если Вы думаете, что для достижения

Чтобы зимняя обувь не скользила (2013) Чтобы зимняя обувь не скользила (2013)
Зимой очень скользко.Что может помочь избежать падения в зимний гололед? Особенно это ролик будет полезен родителям, которые заботятся о своих детях. Советы обувщика

Правильное Утро. Зарядка в кровати (2013) Правильное Утро. Зарядка в кровати (2013)
Что нам понадобится. Кровать (от полутораспальной и шире) или разложенный диван. Можно даже устроиться на полу, чтобы было все как у настоящих спортсменок, но тогда нам будет нужен коврик, потому что на полу жестко.

Правильная утренняя зарядка (2013) Правильная утренняя зарядка (2013)
Главная проблема по утрам - нехватка времени, причем, осенью и зимой эта проблема только усугубляется - потому, что просыпаться по утрам становится все труднее, и первую половину дня многие чувствуют себя совершенно разбитыми. Мы подскажем вам

Как справляться со стрессом и жизненными испытаниями (2012) Как справляться со стрессом и жизненными испытаниями (2012)
Посвящается тем, кто сыт по горло стрессами, не хочет быть рабом своих страданий и готов проснуться. Что такое жизнь — боль или удовольствие? Не прячешь ли ты свою боль за различными масками и стратегиями? Стресс — это форма боли, которая сигналит

Овощи на костре (2011) Овощи на костре (2011)
От авторов : Приветствую всех кто уже успел проснуться, сейчас вы еще и проголодаетесь. Потому что я буду готовить овощи на костре. Мало того, что это будет красиво выглядеть, так еще и вкусно.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов