Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

David Haye - Box & Tone: vol.6 - Effective Strength Workout

Видеоуроки





Разместил: don19722

4-12-2013, 15:09

Просмотров: 309





David Haye - Box & Tone: vol.6 - Effective Strength Workout

Шестой видеоурок известного инструктора по фитнесу и чемпиона мира по боксу сразу в двух весовых категориях, Дэвида Хея посвящен наработке динамической силы. Вы увидите упражнения на пресс, руки, ноги. Высокоритмичные отжимания, приседания, уходы, уклоны, чередующиеся ударами из бокса сделают вашу тренировку чрезвычайно насыщенной и полезной, как для приобретения навыков общей динамики движения, так и для сгона веса и тренировки сердца.


Название: David Haye - Box & Tone: vol.6 - Effective Strength Workout
Автор: Дэвид Хей
Формат: DVDRip
Размер: 157 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2013











Похожие публикации

Strength band training Strength band training
Более 160 упражнений с резиной, разбитых по категориям.

Box & Tone vol.9 - Sidestepping and Dodging Box & Tone vol.9 - Sidestepping and Dodging
[/center][center] Очередная серия цикла учебных видеофильмов под руководством известного боксера и чемпиона мира Девида Хея порадует всех любителей активных тренировок и ударных нагрузок. В этом фильме вы увидите методы отработки уходов с линии

David Haye - Box & Tone: vol.7 - Stretching Workout David Haye - Box & Tone: vol.7 - Stretching Workout
Известный в Америке инструктор по фитнесу, экс-чемпион мира по боксу Дэвид Хей предлагает вашему вниманию еще один видеоурок из созданной им системы фитнеса Effective Box and Tone, сочетающей гимнастические элементы с динамичной техникой бокса.

David Haye - Box & Tone: vol.5 - Effective Speed Workout David Haye - Box & Tone: vol.5 - Effective Speed Workout
В этой серии Дэвид Хей расскажет, как правильно строить и проводить скоростную тренировку. Как всегда в этом курсе видеоуроков, занятия строятся на технике бокса и фитнеса. После разогревающих упражнений Дэвид покажет основные комбинации бокса и как

David Haye - Box & Tone: vol.4 - Effective Cardio Workout David Haye - Box & Tone: vol.4 - Effective Cardio Workout
Очередной урок известного инструктора по фитнесу и международного чемпиона по боксу Дэвида Хей. Видеоурок посвящен кардиотренировке. На основе небольшого, но достаточно интенсивного комплекса упражнений Дэвид показывает, как можно тренировать

David Haye - Box & Tone: vol.3 - Effective Boxing Warm-Up David Haye - Box & Tone: vol.3 - Effective Boxing Warm-Up
Третий урок известного чемпиона мира по боксу и инструктора фитнеса Дэвида Хей посвящен теме подготавливающих и разогревающих упражнений, настраивающих тело на режим высокоскоростных и интенсивных тренировок. Программа достаточно простая и вместе с

David Haye - Box & Tone: vol.2 - Straight Punch David Haye - Box & Tone: vol.2 - Straight Punch
Во второй части тренировочного видеоцикла известный боксер-практик и международный инструктор по фитнесу Дэвид Хей показывает способы отработки прямого удара в разных скоростных режимах и с разной нагрузкой, а так же одиночными ударами и сериями.

David Haye - Box & Tone: The Ultimate Fighting Fit Workout vol.1 David Haye - Box & Tone: The Ultimate Fighting Fit Workout vol.1
Создатель этого видеоцикла уроков, Дэвид Хей один из двух боксеров в мире, получивший одновременно титул чемпиона мира по боксу в среднем весе, который сумел перейти в тяжелый вес и тут же завоевать еще один титул чемпиона мира. Дэвид - признанный

Anatomy of Strength Training: The Five Essential Exercises by Pat Manocchia Anatomy of Strength Training: The Five Essential Exercises by Pat Manocchia
Как все знают, физические тренировки должны приносить пользу и удовольствие. Но если тренироваться неправильно, это может причинять боль и быть бессмысленным занятием. В этой книге вы узнаете, как сделать свою силовую тренировку разнообразной,

Bulgarian Bag Extreme Power Conditioning Bulgarian Bag Extreme Power Conditioning
Перед вами - один из немногих пока еще учебных фильмов по тренировке с т.н. "болгарским мешком". Что же это такое за устройство и для чего оно применяется? Болгарский мешок - незаменимый снаряд для тренировки взрывной силы, выносливости, мышечной




Отзывы и Комментарии

Книги




Союз образовательных сайтов