Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Набивка голени с партнером (2013) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: kopterka

1-12-2013, 18:29

Просмотров: 304





Набивка голени с партнером (2013) DVDRip

Рано или поздно каждый боец сталкивается с проблемой слабых голеней. При ударах возникают болевые ощущения, которые доставляют дискомфорт и отвлекают от технических действий. Не говоря уже о попадании по твердым частям тела (колени, локти и т.д.). Навсегда запомнится встречное попадание своей голенью об голень противника – невыносимая боль, “искры из глаз” и мучительные последствия восстановления. При таких ушибах возникает опухоль, гематома, которые очень долго заживляются и не дают возможности полноценно тренироваться. Конечно, могут быть и намного серьезней последствия, такие как отслоение надкостницы и перелом. Но не будем о плохом. Как же быть? Ответ на этот вопрос вроде бы очевиден – сделать голень крепче путем набивки.

Информация о фильме:
Название: Набивка голени с партнером
Автор: Максим Степанов
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:05:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 361 Мб


Набивка голени с партнером (2013) DVDRip


Скачать Набивка голени с партнером (2013) DVDRip









Похожие публикации

Набивка голени бутылкой (2015) Набивка голени бутылкой (2015)
Тайский бокс - это в первую очередь набитая голень, а уже потом все остальное. В этом видео мы покажем один из способов набивки голени. Для этого надо найти пластиковую бутылку, наполнить ее водой. При этом наполнять ее полностью водой не стоит.

Набивка  -  закаливание ударных конечностей (2014) Набивка - закаливание ударных конечностей (2014)
Набивка тела - это закаливание ударных конечностей. В этот видео рассмотрены такие виды набивки как силовая и поверхностная. Приведены рекомендации по набивке кулака, голени, бедра и других частей тела. Скажу сразу, что профессиональная набивка

Спецназ. Группа Антитеррор в 111 книгах Спецназ. Группа Антитеррор в 111 книгах
Терроризм угрожает… Постоянно происходит что-то неблагоприятное: заложники, теракты… Но есть те, кто борется с этим, имя им - группа Антитеррор. Они реагируют быстро, они атакуют внезапно, они защищают доблестно.

Железная голень (2013) Видеокурс Железная голень (2013) Видеокурс
Видеокурс Михаила Шилова «Железная голень» — это лучшее на сегодняшний день руководство в видеоформате по комплексному укреплению голени. С помощью советов, техник и практических упражнений из курса Вы сможете в самые кратчайшие сроки превратить

Информатика. Конспект лекций Информатика. Конспект лекций
Информатика. Конспект лекций - Пособие для подготовки к экзаменам для студентов всех форм обучения. В пособии рассматриваются базовые темы учебного курса и ключевые понятия информатики. Даются общие рекомендации по подготовке к экзамену. Используя

Спецназ. Группа Антитеррор в 77 томах Спецназ. Группа Антитеррор в 77 томах
Терроризм угрожает… Постоянно происходит что-то неблагоприятное: заложники, теракты… Но есть те, кто борется с этим, имя им - группа Антитеррор. Они реагируют быстро, они атакуют внезапно, они защищают доблестно.

Боевое Кунг-Фу. Болевые точки (2011) SATRip Боевое Кунг-Фу. Болевые точки (2011) SATRip
Болевые точки — участки на теле человека, наиболее чувствительны к повреждениям. Болевые — потому что удар по ним вызывет боль (и разнообразные не хорошие повреждения). Точки — из-за того что участки занимают совсем маленькую площадь.

Русский Стиль - Болевые Приёмы. Базовые Элементы. Работа на пальцы и кисть (2007) DVDRip Русский Стиль - Болевые Приёмы. Базовые Элементы. Работа на пальцы и кисть (2007) DVDRip
В обучающем уроке "Русский Стиль- Болевые Приёмы. Базовые Элементы. Работа на пальцы и кисть" совместно с бойцами спецподразделений Вы имеете возможность изучить самые эффективные болевые приемы на пальцы и кисти рук соперника, используемые в самых

Hemi-Sync - Gateway Experience Wave I-VII  (Психоактивная аудиопрограмма, саморазвитие, аудиокнига) Hemi-Sync - Gateway Experience Wave I-VII (Психоактивная аудиопрограмма, саморазвитие, аудиокнига)
Hemi-Sync является научно обоснованной и клинически доказанной "аудио-направляемой" технологией, которая использует звук для того, чтобы влиять на мозговую деятельность. Эта запатентованная и апробированная технология базируется на более чем 40

Серия книг по кулинарии – «Очень просто» (154 книги) Серия книг по кулинарии – «Очень просто» (154 книги)
На свете нет ни одного человека, которому нравится болеть. Сохранить вечную молодость, к сожалению, невозможно, но вполне возможно продлить ее, поддержать свое здоровье и до глубокой старости наслаждаться жизнью. Секрет прост: надо правильно




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов