Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Отработка техники ударов (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

25-11-2013, 10:11

Просмотров: 465





Отработка техники ударов (2013)

Отработка техники ударов начинается с ударов по груше, когда тренер просто смотрит какие именно удары лучше всего получаются у новичка. Потом эти удары дорабатываются. Каждый человек индивидуален, и нет техники, которая была бы одинаково хороша для всех и каждого. Все наработки, которыми вы занимаетесь сейчас, останутся с вами на всю жизнь, даже если по каким-то причинам занятия прервутся.

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 11 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 250.85 Mb


Отработка техники ударов (2013)










Похожие публикации

Работа на мешке c Андреем Басыниным — тренировка ударов руками на мешке (2014) Работа на мешке c Андреем Басыниным — тренировка ударов руками на мешке (2014)
Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин показывает, как можно работать на мешке для тренировки ударов руками. Вопреки распространенному мнению на мешке можно отрабатывать отнюдь не только силу удара. Андрей и Женя

Басынин А.- Прямой удар ногой в тайском боксе (2014, WEBRip) RUS Басынин А.- Прямой удар ногой в тайском боксе (2014, WEBRip) RUS
В видео "Прямой удар ногой в тайском боксе" инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин проводит урок по постановке прямых ударов ногами в тайском боксе (они же - типы или фронт-кики). Андрей показывает полезные

Басынин Андрей - Удары коленями в тайском боксе (2014г., WEBRip, RUS) Басынин Андрей - Удары коленями в тайском боксе (2014г., WEBRip, RUS)
Представляем урок "Удары коленями в тайском боксе" с Андреем Басыниным. Андрей показывает полезные подводящие упражнения для ударов коленями, разбирает особенности разных видов ударов. Особое внимание уделяется правильной технике ударов коленями -

Отработка ударов руками (2014) Отработка ударов руками (2014)
В это видео уроке мы покажем несколько методов отработки ударов руками. Сначала рассмотрим классические методы спортивных единоборств, а затем остановимся на методах, которые больше подойдут к условиям обыкновенной уличной драки.

Защита от ударов руками (2013) Защита от ударов руками (2013)
В этом видео мы рассмотрим защиту от ударов руками. Это и прямые удары руками, и боковые удары руками. Как правило, чаще всего руками бьют в голову. Для того, чтобы защититься от подобных ударов надо соблюдать правильную боевую стойку. Мы рассмотрим

Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip
Работа с боксерскими снарядами развивает силу и высокоскоростную выносливость, реакцию, точность и направленность ударов, также скорость.

Шокирующие удары (2013) Шокирующие удары (2013)
Шокирующие удары - это внезапные удары, которых человек не ожидает. После выполнения шокирующих ударов у вашего противника на несколько секунд наступает шок. Удар в пах являются наиболее сильным и действенным из всех шокирующих ударов.

Метод 300 ударов наработка по груше (2013) Метод 300 ударов наработка по груше (2013)
Груша представляет собой модель головы человека. Она изготавливается из полотняного мешочка с песком и подвешивается на шнуре длиной около метра на уровне головы. Удары по груше должны быть направлены сверху вниз по её нижней части, при этом нельзя

Основные виды ударов по боксерской груше  (2011) Основные виды ударов по боксерской груше (2011)
Основные виды ударов по боксерской груше. В принципе мы чаще используем удары открытой ладонью. Но для того, чтобы защищаться против ударников мы сначала ставим основные удары

Постановка ударной техники (2011) Постановка ударной техники (2011)
Александр Голубев рассказывает про методы наработки ударной техники, постановки ударов и работы против вооруженного противника.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов