Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Упражнения для выносливости и скорости ударов руками (2013) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: kopterka

22-11-2013, 21:52

Просмотров: 637





Упражнения для выносливости и скорости ударов руками (2013) DVDRip

Не хватает скорости в ударах и быстро устают руки? Лекарств от этих проблем придумана масса. Однако учиться и расширять кругозор никогда не поздно. В этом видео мы рассмотрим особый, но уже достаточно популярный способ физической подготовки.

Информация о фильме:
Название: Упражнения для выносливости и скорости ударов руками
Автор: Александр Литвиненко
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:06:26
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MР4
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 459 Мб


Упражнения для выносливости и скорости ударов руками (2013) DVDRip


Скачать Упражнения для выносливости и скорости ударов руками (2013) DVDRip









Похожие публикации

Работа на мешке c Андреем Басыниным — тренировка ударов руками на мешке (2014) Работа на мешке c Андреем Басыниным — тренировка ударов руками на мешке (2014)
Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин показывает, как можно работать на мешке для тренировки ударов руками. Вопреки распространенному мнению на мешке можно отрабатывать отнюдь не только силу удара. Андрей и Женя

Тренировка скорости ударов и движений (2014) Тренировка скорости ударов и движений (2014)
В видео речь пойдет о тренировке общей, специфической скорости, тренировке взрывной силы и скоростной выносливости в многофункциональных направлениях. Рассмотрены основные методики, примеры упражнений, теория повышения скорости и скоростной

Защита от ударов руками (2013) Защита от ударов руками (2013)
В этом видео мы рассмотрим защиту от ударов руками. Это и прямые удары руками, и боковые удары руками. Как правило, чаще всего руками бьют в голову. Для того, чтобы защититься от подобных ударов надо соблюдать правильную боевую стойку. Мы рассмотрим

Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip
Работа с боксерскими снарядами развивает силу и высокоскоростную выносливость, реакцию, точность и направленность ударов, также скорость.

Техника ударов ногами в каратэ (2013) DVDRip Техника ударов ногами в каратэ (2013) DVDRip
Для вашего просмотра предлагается видео «Техника ударов ногами в каратэ», с помощью которого вы узнаете тактическое и техническое применение ударов ногами.

Круговая тренировка (2013) DVDRip Круговая тренировка (2013) DVDRip
Круговая тренировка - это высокоинтенсивный метод тренинга, который может применяться для повышения выносливости.

«РЭКС-6». Защита от ударов руками (DVDRip, RUS) «РЭКС-6». Защита от ударов руками (DVDRip, RUS)
«РЭКС-6». Защита от ударов руками. Серия: Встречный бой. Урок 1. Построение схемы защиты, защита от удара правой рукой, защита от удара левой рукой, условный бой.

Наработка ударов руками в уличных условиях (2012) Наработка ударов руками в уличных условиях (2012)
Видео рассказывает о наработке ударов руками в уличных условиях.

Техника муай тай. Защита от ударов ногами (2012) DVDRip Техника муай тай. Защита от ударов ногами (2012) DVDRip
Как ты помнишь, удары ногами отличаются от ударов руками меньшей скоростью и большей силой. Следовательно, защититься от них, с одной стороны, проще - они более заметны, а с другой стороны, сложнее - защитное движение должно быть более жестким.

Тренировка по русскому стилю Ч.2 - работа на скорости (конец 90-х/ VHSRip/ RUS) Тренировка по русскому стилю Ч.2 - работа на скорости (конец 90-х/ VHSRip/ RUS)
Тренировка по русскому стилю Ч.2 - работа на скорости. Представлена тренировка по отработке защиты от ударов на скорости, а также немного защиты от угрозы пистолета и ножа.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов