Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

David Haye - Box & Tone: vol.4 - Effective Cardio Workout

Видеоуроки





Разместил: don19722

19-11-2013, 13:47

Просмотров: 303





David Haye - Box & Tone: vol.4 - Effective Cardio Workout

Очередной урок известного инструктора по фитнесу и международного чемпиона по боксу Дэвида Хей. Видеоурок посвящен кардиотренировке. На основе небольшого, но достаточно интенсивного комплекса упражнений Дэвид показывает, как можно тренировать сердечную выносливость и сохранять высокий скоростной темп до конца занятий. Тренировка выносливости, особенно в сочетании с динамической и технической подготовкой - основа основ для любого результативного бойца.

Название: David Haye - Box & Tone: vol.4 - Effective Cardio Workout
Автор: Дэвид Хей
Формат: DVDRip
Размер: 150 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2013














Похожие публикации

Голубев Андрей. Ремонт ЖК телевизоров и мониторов (2015) Видеокурс Голубев Андрей. Ремонт ЖК телевизоров и мониторов (2015) Видеокурс
Научитесь самостоятельно ремонтировать компьютерные мониторы и ЖК телевизоры!

Школа плетения кос (2013) Обучающее видео Школа плетения кос (2013) Обучающее видео
В нашей Школе кос мы записали невероятную коллекцию роскошных причесок и кос. Данные видеокурсы станут отличным пособием для начинающего маэстро, а также уже для профессионалов в создании причесок! Идеальный подарок на любой праздник!

Вязание крючком. Видеоуроки [01-379 урок] (2012) WEBRip Вязание крючком. Видеоуроки [01-379 урок] (2012) WEBRip
Итак, начинаем вязать вместе. В этом нам помогут видео-уроки вязания крючком для начинающих. Ведь в одиночку по книгам это делать не только скучно, но и очень-очень долго. Пока там разберешься, что к чему, может 40 лет пройти! Я не шучу, именно

David Haye - Box & Tone: vol.7 - Stretching Workout David Haye - Box & Tone: vol.7 - Stretching Workout
Известный в Америке инструктор по фитнесу, экс-чемпион мира по боксу Дэвид Хей предлагает вашему вниманию еще один видеоурок из созданной им системы фитнеса Effective Box and Tone, сочетающей гимнастические элементы с динамичной техникой бокса.

David Haye - Box & Tone: vol.6 - Effective Strength Workout David Haye - Box & Tone: vol.6 - Effective Strength Workout
Шестой видеоурок известного инструктора по фитнесу и чемпиона мира по боксу сразу в двух весовых категориях, Дэвида Хея посвящен наработке динамической силы. Вы увидите упражнения на пресс, руки, ноги. Высокоритмичные отжимания, приседания, уходы,

David Haye - Box & Tone: vol.5 - Effective Speed Workout David Haye - Box & Tone: vol.5 - Effective Speed Workout
В этой серии Дэвид Хей расскажет, как правильно строить и проводить скоростную тренировку. Как всегда в этом курсе видеоуроков, занятия строятся на технике бокса и фитнеса. После разогревающих упражнений Дэвид покажет основные комбинации бокса и как

David Haye - Box & Tone: vol.3 - Effective Boxing Warm-Up David Haye - Box & Tone: vol.3 - Effective Boxing Warm-Up
Третий урок известного чемпиона мира по боксу и инструктора фитнеса Дэвида Хей посвящен теме подготавливающих и разогревающих упражнений, настраивающих тело на режим высокоскоростных и интенсивных тренировок. Программа достаточно простая и вместе с

David Haye - Box & Tone: vol.2 - Straight Punch David Haye - Box & Tone: vol.2 - Straight Punch
Во второй части тренировочного видеоцикла известный боксер-практик и международный инструктор по фитнесу Дэвид Хей показывает способы отработки прямого удара в разных скоростных режимах и с разной нагрузкой, а так же одиночными ударами и сериями.

David Haye - Box & Tone: The Ultimate Fighting Fit Workout vol.1 David Haye - Box & Tone: The Ultimate Fighting Fit Workout vol.1
Создатель этого видеоцикла уроков, Дэвид Хей один из двух боксеров в мире, получивший одновременно титул чемпиона мира по боксу в среднем весе, который сумел перейти в тяжелый вес и тут же завоевать еще один титул чемпиона мира. Дэвид - признанный

Создание социальной сети от А до Я (2012) Мультимедийный курс Создание социальной сети от А до Я (2012) Мультимедийный курс
Если Вы хотите уметь создавать многофункциональные сайты, социальные сети, сайты визитки, сайты фирм,и более сложные, или очень сложные на Instantcms 1.9, не обращаясь к услугам веб студии за которые соответственно надо платить деньги и не




Отзывы и Комментарии

Книги




Союз образовательных сайтов