Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

David Haye - Box & Tone: vol.3 - Effective Boxing Warm-Up

Видеоуроки





Разместил: don19722

18-11-2013, 13:28

Просмотров: 304





David Haye - Box & Tone: vol.3 - Effective Boxing Warm-Up

Третий урок известного чемпиона мира по боксу и инструктора фитнеса Дэвида Хей посвящен теме подготавливающих и разогревающих упражнений, настраивающих тело на режим высокоскоростных и интенсивных тренировок. Программа достаточно простая и вместе с тем эффективная, позволяет привести тело за короткий срок в готовность к нагрузкам, используя упражнения фитнеса, растяжку и элементы бокса.

Название: David Haye - Box & Tone: vol.3 - Effective Boxing Warm-Up
Автор: Дэвид Хей
Формат: DVDRip
Размер: 155 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2013












Похожие публикации

Boxing for Health and fitness Boxing for Health and fitness
Бокс по праву считается одним из самых крутых единоборств и для успеха в нем требуется самое выносливое и сильное тело. "Боксерский фитнес" стал стремительно завоевывать популярность во всем мире благодаря удачному объединению технических элементов

David Haye - Box & Tone: vol.7 - Stretching Workout David Haye - Box & Tone: vol.7 - Stretching Workout
Известный в Америке инструктор по фитнесу, экс-чемпион мира по боксу Дэвид Хей предлагает вашему вниманию еще один видеоурок из созданной им системы фитнеса Effective Box and Tone, сочетающей гимнастические элементы с динамичной техникой бокса.

David Haye - Box & Tone: vol.6 - Effective Strength Workout David Haye - Box & Tone: vol.6 - Effective Strength Workout
Шестой видеоурок известного инструктора по фитнесу и чемпиона мира по боксу сразу в двух весовых категориях, Дэвида Хея посвящен наработке динамической силы. Вы увидите упражнения на пресс, руки, ноги. Высокоритмичные отжимания, приседания, уходы,

David Haye - Box & Tone: vol.5 - Effective Speed Workout David Haye - Box & Tone: vol.5 - Effective Speed Workout
В этой серии Дэвид Хей расскажет, как правильно строить и проводить скоростную тренировку. Как всегда в этом курсе видеоуроков, занятия строятся на технике бокса и фитнеса. После разогревающих упражнений Дэвид покажет основные комбинации бокса и как

David Haye - Box & Tone: vol.4 - Effective Cardio Workout David Haye - Box & Tone: vol.4 - Effective Cardio Workout
Очередной урок известного инструктора по фитнесу и международного чемпиона по боксу Дэвида Хей. Видеоурок посвящен кардиотренировке. На основе небольшого, но достаточно интенсивного комплекса упражнений Дэвид показывает, как можно тренировать

David Haye - Box & Tone: vol.2 - Straight Punch David Haye - Box & Tone: vol.2 - Straight Punch
Во второй части тренировочного видеоцикла известный боксер-практик и международный инструктор по фитнесу Дэвид Хей показывает способы отработки прямого удара в разных скоростных режимах и с разной нагрузкой, а так же одиночными ударами и сериями.

David Haye - Box & Tone: The Ultimate Fighting Fit Workout vol.1 David Haye - Box & Tone: The Ultimate Fighting Fit Workout vol.1
Создатель этого видеоцикла уроков, Дэвид Хей один из двух боксеров в мире, получивший одновременно титул чемпиона мира по боксу в среднем весе, который сумел перейти в тяжелый вес и тут же завоевать еще один титул чемпиона мира. Дэвид - признанный

Kelly Coffey-Meyer: Step Boxing Workout Kelly Coffey-Meyer: Step Boxing Workout
Эта тренировочная программа поистине уникальна. Не только потому, что тут сочетание кикбоксинга и фитнеса, бокса и кардиотренировки. Попробуйте включить видеоурок и выполнять все, как показывает Келли Кафи-Мэйер на экране - удары, уклоны, степы в

Boxing Ten's Commandments Boxing Ten's Commandments
Эта книга - только для серьезных, настоящих бойцов, занимающихся боксом! Это - не очередное пособие по боксу для фитнеса или боксу для новичков. В настоящем издании собраны и связаны воедино все важнейшие технические моменты, которые слабо

Blanks Billy - Crunch: Tae Boxing Blanks Billy - Crunch: Tae Boxing
CRUNCH Fitness presents TAE BOXING WORKOUTS, two Tae boxing workouts from CRUNCH SHOW starring martial arts champion, Billy Blanks.




Отзывы и Комментарии

Книги




Союз образовательных сайтов