Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Упражнения и принципы. Как устранить сутулость (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

9-10-2013, 11:12

Просмотров: 1 023





Упражнения и принципы. Как устранить сутулость (2013)

Для того, чтобы определить имеется ли у вас сутулость достаточно занять положение «стоя - руки по швам», плотно прижав пятки к стене. При идеально ровной осанке пятки, икры, ягодицы, лопатки и затылок должны соприкасаться со стеной. При этом удержание такого положения тела не должно вызывать ни малейшего напряжения в нем. Если вам удалось выполнить данное требование – можете быть уверенными, что проблем с сутулостью у вас нет. В противном случае следует обратить пристальное внимание на состояние своего остова.

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 11 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 267.63 Mb

Упражнения и принципы. Как устранить сутулость (2013)










Похожие публикации

Из-за чего появляется сутулость и как от неё избавиться (2015) Из-за чего появляется сутулость и как от неё избавиться (2015)
Сутулость. Из-за чего появляется сутулость и как от неё избавиться. На вопросы о здоровье отвечает специалист по массажу, мануальной терапии и кинезиологии, Алексеев Антон.

Сухие строительные смеси. Клей для плитки. Основные тонкости работы (2013) Сухие строительные смеси. Клей для плитки. Основные тонкости работы (2013)
Перед началом облицовочных работ необходимо хорошо подготовить поверхность. Ей следует быть не только чистой, но и идеально ровной. Для выравнивания стен применяется штукатурка, и желательно на цементной основе. Если же требуется привести в порядок

Подтянутые руки. Упругие ягодицы (2013) Подтянутые руки. Упругие ягодицы (2013)
Продолжаем наши полноценные тренировки! И сегодня мы поработаем над нашими ягодицами,ногами и руками! Так что будет жарко! Вперед!

Как прокачать ягодицы (2013) Как прокачать ягодицы (2013)
Плоские ягодицы - проблема многих мужчин. И Миша не исключение. Сегодня он пришел на тренировку к Маше, чтобы она помогла ему прокачать его ягодицы

Польза и вред красной икры (2013) Польза и вред красной икры (2013)
Большой бутерброд, состоящий из куска хлеба, намазанного масла, и покрытого плотным слоем икры считается прекрасным завтраком . В этом случае, желательно чтобы икра была натуральной и свежей. А вот что получит наш организм от съеденного - обсудим с

О спине, остеопатии, здоровье (2013) О спине, остеопатии, здоровье (2013)
Вы узнаете: Как правильно и безопасно укрепить спину, улучшить осанку Что делать, если у вас позвоночная грыжа Что нужно и что нельзя делать при болях в спине Как предотвратить сколиоз, сутулость и плоскостопие И многое другое

Поднимаем ягодицы. Делаем упругими бедра (2013) Поднимаем ягодицы. Делаем упругими бедра (2013)
Видео в котором Арина Варская доступно объясняет как нужно следить за диетой и как тренироваться, чтобы поднять ягодицы и приобрести тонус в бедрах, сделать бедра упругими. Вы можете увидеть фото до и после. Такая трансформация тела должна

Убираем сутулость бейсбольной битой (2012) Убираем сутулость бейсбольной битой (2012)
Убрать сутулость бейсбольной битой. Эти упражнения помогут вам убрать сутулость, горб кифоз и тому подобные искривления позвоночника, помогут выровнять осанку.

Сутулость - как исправить ? (2011, RUS) Сутулость - как исправить ? (2011, RUS)
Если не имели место какие-либо врожденные патологии или приобретенные травмы позвоночника, то сутулость развивается вследствие дисбаланса в развитии мышц груди и верхнего региона спины, а также из-за простой человеческой лени.

Сутулость - упражнения (2011) SATRip Сутулость - упражнения (2011) SATRip
Сутулость. Методики выявления. Пара упражнений. О корсетах,поясах




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов