Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Бицепс и трицепс. Тренировка рук (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

6-10-2013, 12:20

Просмотров: 333





Бицепс и трицепс. Тренировка рук (2013)

Алексей Матасов показывает тренировку рук в период набора мышечной массы. Он использует метод чередования упражнений со свободными весами и упражнения на тренажерах.

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 19 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 683.54 Mb


Бицепс и трицепс. Тренировка рук (2013)










Похожие публикации

А. Букрей - Как накачать бицепс без железа + турник - Бицепс Дома №1 (2014) А. Букрей - Как накачать бицепс без железа + турник - Бицепс Дома №1 (2014)
В этом видео Андрей Букрей подробно рассказывает о том, kак накачать бицепс без железа на турнике, используя только свои вес и эспандер. 3 упражнения на бицепс!

Упражнения на трицепс с огоньком (2014) Упражнения на трицепс с огоньком (2014)
В нашем новом видео мы покажем максимально эффективные упражнения на трицепс. Комплекс рассчитан на высокую интенсивность и пампинг, что позволит максимально направить работу на рост мышечной массы. Упражнения на трицепс направленны на развитие всех

Как правильно качать бицепс и трицепс (2014) DVDRip Как правильно качать бицепс и трицепс (2014) DVDRip
В данном видео дается исчерпывающая информация о накачке рук. Типичные ошибки и верная расстановка упражнений. Все показано в доступной и понятной каждому форме. Смотрите и узнайте, как обрести исполинские руки! Можно часами тягать штангу или

Трицепс: шокирующая тренировка (2014) Трицепс: шокирующая тренировка (2014)
Пришло время прокачать трицепс, мышцу которая придает руке больше объема, нежели бицепс, так как занимает две трети объема! Трицепс так просто не сдвинуть с места, но шокирующая тренировка в этом поможет! Мы заставим твой трицепс расти, правда

Бицепс: шокирующая тренировка (2014) Бицепс: шокирующая тренировка (2014)
Бицепс мышца капризная. Привыкла к вниманию. Все хотят бицепс, часто его качают, а он почему то не растет. Если так происходит, бицепс нужно удивить. а еще лучше шокировать. Нагрузить бицепс так, чтоб ему ничего не оставалось кроме как расти. И мы

Бицепс и трицепс. Советы по тренировке рук (2013) DVDRip Бицепс и трицепс. Советы по тренировке рук (2013) DVDRip
Автор продемонстрирует вам тренировку рук в период набора мышечной массы. Он использует метод чередования упражнений со свободными весами и упражнения на тренажерах.

Ульянов Василий, Сергей Бибин - Идеальный трицепс за 45 дней. (2012, RUS) Ульянов Василий, Сергей Бибин - Идеальный трицепс за 45 дней. (2012, RUS)
В видео тренинге "Идеальный трицепс за 45 дней" представлены отличные тренировки, которые позволят вам развить мускулатуру рук. Два профессионала подробно рассказывают, как можно накачать мощные трицепсы и добиться фантастического вида рук и

Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки.

Упражнения со свободными весами (2012) SATRip Упражнения со свободными весами (2012) SATRip
Нет предела совершенства человеческого тела! И нет видимых причин отказываться от давней мечты похвастаться кубиками пресса и чугунными бицепсами.

Серия `Фата-Моргана` в 9 томах (1991-1994/ fb2) Серия `Фата-Моргана` в 9 томах (1991-1994/ fb2)
Перед Вами очень увлекательная серия книг "Фата-Моргана", которая представляет собой девять достаточно объемных сборников интересных произведений.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов