Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Barre3 Studio Shape with Sadie Lincoln (2013г., DVDRip) ENG

Видеоуроки





Разместил: gritan

3-10-2013, 06:39

Просмотров: 292





Barre3 Studio Shape with Sadie Lincoln (2013г., DVDRip) ENG

Информация о фильме:
Название: Barre3 Studio Shape with Sadie Lincoln
Страна: USA
Тематика: фитнес, пилатес, фьюжен
Тип материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:01:07
Год выпуска: 2013
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Barre3 Studio Shape with Sadie Lincoln - больше, чем просто работа у балетного станка, эта программа также включает в себя пилатес, йогу и классические силовые упражнения. Это мотивирующий диапазон различных методов специально отобранных для построения длинных и сильных мышц. Сначала вы разогреетесь с плавными перетекающими движениями, вдохновленными йогой. Затем следуют четыре целевых сегмента: ноги, руки, ягодицы и корсет. Каждый раздел содержит быстро-изменяющийся микс из упражнений и позиций (например, плавный переход от работы у стула к коленной позиции на мате и обратно к стулу). Многие последовательности также имеют дополнительное модификации (например, упрощенная стоячая версия упражнений на коленях). Требуется гантели и мягкой надувной мяч, а также стул с высокой спинкой.

Файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 720x400 29.97fps 701kbps 16:9
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 224kbps 2ch
Размер: 407 MB


Barre3 Studio Shape with Sadie Lincoln (2013г., DVDRip) ENG

Barre3 Studio Shape with Sadie Lincoln (2013г., DVDRip) ENG


Скачать: Barre3 Studio Shape with Sadie Lincoln (2013г., DVDRip) ENG
Letitbit.net
Vip-file.com
Turbobit.net
Depositfiles.com








Похожие публикации

Mary Helen Bowers - Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn (2013г., DVDRip) ENG Mary Helen Bowers - Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn (2013г., DVDRip) ENG
Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn. Сжигайте калории, укрепляйте и формируйте стройное тело танцора с помощью высокоэффективных кардио интервалов и целенаправленной тренировки на коврике. Энергичная и интенсивная тренировка разработана для проработки

Работа на лестнице (2013г, DVDRip, RUS) Работа на лестнице (2013г, DVDRip, RUS)
Уникальный спецкурс "Работа на лестнице" содержит эксклюзивный учебно-методический материал по одному из самых сложных разделов нижней акробатики Системы Кадочникова. Он включает в себя не имеющие аналогов в мире специально-прикладные упражнения

Jillian Michaels - Yoga Inferno (2013г., DVDRip) ENG Jillian Michaels - Yoga Inferno (2013г., DVDRip) ENG
Get the hot healthy body you've always wanted with Jillian Michaels new DVD Yoga Inferno. Yoga Inferno contains two 30-minute workouts providing a vigorous and focused yoga practice that burns calories and scorches fat. Jillian will guide you

Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда (2012г., DVDRip) ENG Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда (2012г., DVDRip) ENG
Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда. Настало время для йога-тела! Я люблю заниматься йогой утром, чтобы проснуться, и вечером, чтобы отдохнуть от дня. Йога является отличным способом для повышения вашей энергии, построения силы и

Sue Grant - Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) (2008, DVDRip) ENG Sue Grant - Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) (2008, DVDRip) ENG
Видео " Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) " - это базовая аэробика с последующей эффективной серией тонизирующих упражнений, для которых не нужно опускаться на пол. Вы всегда можете выбрать правильный уровень для вас, потому что каждое

Фокус T25 тренировки (2013г., DVDRip) ENG Фокус T25 тренировки (2013г., DVDRip) ENG
Фокус T25 тренировки - это новая фитнес-программа от не без известного Shaun T. автора INSANITY и The ASYLUM, включающая в себя 3 этапа тренировок, - Это Альфа-Бета-Гамма. На сегодняшний момент представляем Вам первые две Альфа и Бета. Это супер

Ballet Beautiful - Total Body Workout (2012г., DVDRip, ENG) Ballet Beautiful - Total Body Workout (2012г., DVDRip, ENG)
Ballet Beautiful - Total Body Workout. Каждый сегмент этого много повторного балетного урока на полу нацелен на определенную часть тела. Урок ведет Мэри Хелен Бауэрс, танцор Нью-Йорк Сити Балета с совершенными физическими данными (она также

Как монтировать видео в Pinnacle Studio 15 (2012) DVDRip Как монтировать видео в Pinnacle Studio 15 (2012) DVDRip
В этом видео я расскажу как можно быстро смонтировать простое видео в программе Pinnacle Studio 15.

Инга Яхней - Пилатес (Fitness- Express) (2005, DVDRip, RUS) Инга Яхней - Пилатес (Fitness- Express) (2005, DVDRip, RUS)
Пилатес - уникальную систему упражнений разработал Джозеф Пилатес, черпая методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Он сочетал самые совершенные и функциональные движения, используя их как для реабилитации и восстановления, так

Shape: Ultimate Bikini Body Workout DVDRip (видео) Shape: Ultimate Bikini Body Workout DVDRip (видео)
Описание:Получите Тело, которое Вы Хотите! Эта высокоэнергетическая тренировка - быстрый способ похудеть и оставаться в тонусе.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов