Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда (2012г., DVDRip) ENG

Видеоуроки





Разместил: gritan

26-09-2013, 07:50

Просмотров: 560





Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда (2012г., DVDRip) ENG

Информация о фильме:
Название: Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда
Страна: USA
Тематика: пилатес, фитнес-йога
Тип материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:11:49
Год выпуска: 2012
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда. Настало время для йога-тела! Я люблю заниматься йогой утром, чтобы проснуться, и вечером, чтобы отдохнуть от дня. Йога является отличным способом для повышения вашей энергии, построения силы и повышения гибкости. Присоединяйтесь ко мне в моей серии из 3 утренних йога-тренировок, разработанных, чтобы вы чувствовали себя помолодевшими и энергичными и 2 вечерних тренировок, которые помогут вам расслабиться и отпустить напряжение и стресс. ABS & BACK (Утро) Укрепите ваш центр силы - мышечный корсет, для увеличения стабильности и поддержки нижней части спины. ENERGY (Утро) Увеличьте вашу энергию и будьте готовы к новому дню с легкой растяжкой и основными позами йоги. STRENGTH (Утро) Задействуйте все ваше тело с йогой и традиционными силовыми упражнениями. MOBILITY (Вечер) Возьмите крепкий стул и будьте готовы освободиться от стресса вашего активного дня! RELAXATION (Вечер) Расслабьтесь и почувствуйте нежную растяжку корпуса, плеч, бедер, спины и ног. IMPROVE YOUR BALANCE 5-минутный бонус упражнений на равновесие и осанку, чтобы улучшить свой баланс.
Полотенце, стул, коврик и легкие гантели рекомендуются.

Файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 720x400 16:9 29.97fps 830kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 224kbps 2ch
Размер: 545 MB



Скачать: Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда (2012г., DVDRip) ENG
Letitbit.net
Vip-file.com
Turbobit.net
Depositfiles.com








Похожие публикации

Утренняя йога. Тонус за 10 минут (2015) Утренняя йога. Тонус за 10 минут (2015)
Совершенно нет времени на йогу? Есть комплекс, который поможет вам зарядиться энергией на весь день всего за 10 минут!

Йога для начинающих. Правильная осанка за 30 минут (2014) Йога для начинающих. Правильная осанка за 30 минут (2014)
Занимайтесь йогой дома и на отдыхе вместе с нами. Выберете свою практику и достигайте поставленных целей: — гибкое тело — стройные ноги — укрепление спины

Йога для начинающих. Стройные ноги за 30 минут (2014) Йога для начинающих. Стройные ноги за 30 минут (2014)
Занимайтесь йогой дома и на отдыхе вместе с нами. Выберете свою практику и достигайте поставленных целей: — гибкое тело — стройные ноги — укрепление спины

Йога для начинающих. Гибкое тело за 30 минут (2014) Йога для начинающих. Гибкое тело за 30 минут (2014)
Занимайтесь йогой дома и на отдыхе вместе с нами. Выберете свою практику и достигайте поставленных целей: — гибкое тело — стройные ноги — укрепление спины

Утренняя йога: приветствуем солнце (2013) Утренняя йога: приветствуем солнце (2013)
Здоровое и бодрое утро вам обеспечено! Утренняя гимнастика йогов - это отличный способ забыть об утренней чашке кофе и стряхнуть с себя остатки сна. "Сурья намаскар" состоит из нескольких несложных асан, которые составляю динамический комплекс. Этот

Йога для начинающих.  Вечерний комплекс (2013) Йога для начинающих. Вечерний комплекс (2013)
Заниматься йогой необходимо регулярно - так же, как регулярно нужно спать, есть, принимать лекарства. Если занятия йогой проходят только раз или два в неделю в группе, то этого недостаточно, чтобы йога проявила весь свой целебный эффект.

Йога с Кариной Харчинской. Уроки 1-48 (2010-2011, TVRip) Йога с Кариной Харчинской. Уроки 1-48 (2010-2011, TVRip)
Йога с Кариной Харчинской. Занятия йогой помогут вам обрести лёгкость во всём теле, внутреннюю гармонию и усиление мышц всего тела. Особенно стоит подчеркнуть что программа насыщена упражнениями для ног, которые помогут вам устранить проблемные

Родни Йи - Йога для Пресса (для начинающих) / Rodney Yee - Abs Yoga For Beginners (2004) DVDRip Родни Йи - Йога для Пресса (для начинающих) / Rodney Yee - Abs Yoga For Beginners (2004) DVDRip
Создайте мощный, привлекательный пресс, который поможет вам не только во время тренировок, но и в повседневной жизни! Йога для пресса для начинающих поможет вам построить функциональные мышцы пресса, увеличить их силу и усилить их внешнюю

Йога для начинающих / Yoga for Absolute Beginners 2 DVD (2004) DVDRip Йога для начинающих / Yoga for Absolute Beginners 2 DVD (2004) DVDRip
Описание: Yoga for Absolute Beginners "Когда мы смотрим на занимающихся йогой, иной раз нам эти занятия могут показаться пугающими. Не бойтесь! Способ, которым я учу в «Йоге для абсолютных начинающих» сделает для вас все более легким для вас.

Утренняя и вечерняя йога. Видеокурс (2008/DVDRip) Утренняя и вечерняя йога. Видеокурс (2008/DVDRip)
Активный комплекс асан йоги для утренних занятий придаст вам бодрости и зарядит вас энергией на целый день, а более спокойный и плавный вечерний комплекс позволит расслабиться после рабочего дня. Такая ежедневная утренняя и вечерняя практика поможет




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов