Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Sue Grant - Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) (2008, DVDRip) ENG

Видеоуроки





Разместил: gritan

26-09-2013, 07:23

Просмотров: 511





Sue Grant - Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) (2008, DVDRip) ENG

Информация о фильме:
Название: Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых)
Страна: USA
Тематика: фитнес, фитнес для пожилых
Тип материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:03:55
Год выпуска: 2008
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Видео " Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) " - это базовая аэробика с последующей эффективной серией тонизирующих упражнений, для которых не нужно опускаться на пол. Вы всегда можете выбрать правильный уровень для вас, потому что каждое упражнение показано в трех вариантах интенсивности (например, подниматься на носочки на одной ноге или двух; приседания опираясь на спинку стула или нет). Кардио отличает простота комбинаций - знакомые, веселые движения часто с дополнительными движениями рук. Тонирование - сидя и стоя - направлено на укрепление мышц, используемых в повседневной деятельности. Оно включает в себя широкий спектр проверенных временем упражнений. Сью Грант- дружественный, сдержанный инструктор, основное внимание уделяет безопасности и надлежащей форме. Свинговая музыка в современной обработке. Требуются легкие гантели 1-3 фунта.

Файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 720x400 29.97fps 2205kbps 16:9
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 224kbps 2сh
Размер: 1.09 GB


Скачать: Sue Grant - Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) (2008, DVDRip) ENG
Letitbit.net
Vip-file.com
Depositfiles.com








Похожие публикации

Barre3 Studio Shape with Sadie Lincoln (2013г., DVDRip) ENG Barre3 Studio Shape with Sadie Lincoln (2013г., DVDRip) ENG
Barre3 Studio Shape with Sadie Lincoln - больше, чем просто работа у балетного станка, эта программа также включает в себя пилатес, йогу и классические силовые упражнения. Это мотивирующий диапазон различных методов специально отобранных для

Екатерина Серебрянская - Учимся танцевать! Комплекс фитнес-танцевальных упражнений (Обучающее видео) Екатерина Серебрянская - Учимся танцевать! Комплекс фитнес-танцевальных упражнений (Обучающее видео)
Учимся танцевать! Комплекс фитнес-танцевальных упражнений (Обучающее видео) Екатерина Серебрянская Страна: Украина Продолжительность: 00:47:21 Год выпуска: 2007 Размер: 577,16 Мб Екатерина Серебрянская. Учимся танцевать! Комплекс

Обучающие видео: Сборник упражнений по бодибилдингу (2008, DVDRip) Обучающие видео: Сборник упражнений по бодибилдингу (2008, DVDRip)
В фильме "Сборник упражнений по бодибилдингу" представлены упражнения по бодибилдингу в исполнении инструктора фитнес-центра с подробным комментированием техники выполнения.

Бузкова Клара - Фитнес-Йога (2007, DVDRip) Бузкова Клара - Фитнес-Йога (2007, DVDRip)
Фитнес-йога – это культура тела и духа. Взаимопроникающая гармония спорта и йоги делает Вашу фигуру подтянутой, здоровье – крепким, внутренний мир – многообразным. Каждое занятие состоит из динамичной части, дыхательных упражнений, растяжек и

Кэти Смит - Здоровье и красота / Kathy Smith - Body Boomers Workout (2000-2007)DVDRip Кэти Смит - Здоровье и красота / Kathy Smith - Body Boomers Workout (2000-2007)DVDRip
Кэти Смит в своем обучающем уроке "Кэти Смит - Здоровье и красота / Kathy Smith - Body Boomers Workout" приглашает Вас для занятий фитнессом, для того чтобы позаботиться о своем здоровье и поддерживать свое тело в хорошей физической форме...

Видеоурок Видеоурок "Фитнес для лица. Потому что мышцы не заканчиваются у шеи"
Обучающее видео "Фитнес для лица. Потому что мышцы не заканчиваются у шеи" Оригинальное название: The Tal Reinhart: Facial Workout. Because the Muscles Don't End at the Neck Производство: США Год: 2006 Продолжительность: 1 час 7 мин. Размер: 620,85

Весёлый фитнес детям в возрасте 55-75! Весёлый фитнес детям в возрасте 55-75!
Весёлый фитнес - полчаса веселого фитнеса для тех, кто любит несложные упражнения. Вы получите прилив адреналина с помощью Тони и его помощницы Джуди Уильямс, которые умеют мотивировать, поощрять и, конечно, тренировать!

Fit In Your Jeans By Friday: Butt Blasting Cardio / Step - влезть в джинсы к пятнице Fit In Your Jeans By Friday: Butt Blasting Cardio / Step - влезть в джинсы к пятнице
Новая фитнес программа, рассчитана в первую очередь на приведение в тонус ваших ягодиц, в течении 5 дней. Данный комлек упражнений тренирует весь комплекс мышц. Вашим тренером будит светская львица Ким Кардашиан.

Dirty Dancing Official Dance Workout (DVDRip) / 2008 Dirty Dancing Official Dance Workout (DVDRip) / 2008
Get out of the corner and get your dancing shoes on, with this brilliant official dance workout Inspired by the ultimate chick flick Dirty Dancing! Now you can learn the moves and get fit to Johnny's Mambo! With much loved music from the movie, this

Тайбо - Ударная аэробика (видео) Тайбо - Ударная аэробика (видео)
Тайбо - это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованные с аэробными шагами и дополненные упражнениями со скакалкой.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов