Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Как справиться с паникой? (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

13-09-2013, 10:06

Просмотров: 305





Как справиться с паникой? (2013)

Паника - она охватывает человека внезапно и, кажется, что поглощает его целиком - чувство беспокойства, сильного страха, а порой и ужаса захватывает настолько, что кажется, можно сойти с ума. Панические атаки настигают людей в транспорте - в переполненном автобусе, электричке, в самолете, запаниковать можно в лифте, в многолюдной толпе, в замкнутом или, наоборот, открытом пространстве. Иногда эти ощущения настолько остры, что мешают нормально жить и адекватно воспринимать действительность. Люди, пережившие приступ паники в последующем стараются избегать ситуаций или мест, где они пережили эти ощущения. Как побороть это навязчивое состояние?

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 15 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 364.21 Mb


Как справиться с паникой? (2013)










Похожие публикации

Как притупить чувство голода (2013) Как притупить чувство голода (2013)
Сегодня вы узнаете как раз и навсегда побороть дикое желание съесть всё, что видите. Не пропустите спецкурс против голода

Массаж в четыре руки (2013) Массаж в четыре руки (2013)
Незабываемый, приятный и расслабляющий Массаж в 4 руки или Тандем-массаж, дарит чувство легкости, гарантирует великолепные результаты и ни с чем не сравнимые ощущения!

Заложило ухо: что делать? (2013) Заложило ухо: что делать? (2013)
В жизни каждого человека возникают такие ситуации, когда внезапно «закладывает» уши. Полет в самолете, плавали и ныряли в бассейне, поднялись в лифте. Это лишь некоторые самые распространенные ситуации, когда можно почувствовать дискомфорт в ушах. И

Панические атаки. Что это такое и как их лечить (2013) Панические атаки. Что это такое и как их лечить (2013)
Панические атаки, неконтролируемые приступы паники - очень распространенная проблема. Лечить их берутся многие, но положительных результатов добиваются далеко не все... Врач-психотерапевт Андрей ЕРМОШИН рассказывает, в чем же реальные причины

Как мышцы тела помогают выражать наши эмоции (2013) Как мышцы тела помогают выражать наши эмоции (2013)
Наши мышцы постоянно напрягаются и расслабляются. Они отвечают за наше самочувствие и эмоции. Когда мы напрягаемся, мышцы сжимаются, а когда нам хорошо -- расслабляются. Но проблема состоит в том, что современный мир настолько влияет на человека,

В плену страха. Как работать с фобиями? (2012) В плену страха. Как работать с фобиями? (2012)
В момент, когда у человека начинается приступ паники (паническая атака) он забывает о логическом мышлении - ему кажется (и каждый раз, как в первый раз), что он стоит на краю пропасти и что дальше будут - бездна, ужас и чернота, иными словами -

Как избежать тромбоза? (2012) Как избежать тромбоза? (2012)
Это заболевание может быть связано и с самолетом, и с автомобилем, и с перемещением в поезде и даже в автобусе. Когда ты длительное время находишься в каком-то транспорте, нужно двигаться. Если ты в самолете, то нужно вставать и делать гимнастику,

Как избавиться от укачивания в транспорте (2012) Как избавиться от укачивания в транспорте (2012)
Представлены упражнения и рекомендации, позволяющие избавиться от укачивания в транспорте, облегчить неприятные ощущения.

Приступ паники (2012) Приступ паники (2012)
Что такое паническая атака, и как можно преодолеть это состояние, рассказывает психотерапевт. Паника - это, в первую очередь, учащенное сердцебиение, это когда сердце буквально в горле. Это неровное, сбивчивое дыхание, когда вы задыхаетесь. И паника

Как лгут знаки Зодиака (2012) Как лгут знаки Зодиака (2012)
Некоторые из нас приукрашивают действительность, некоторые стараются избежать неприятного возмездия за свои поступки, ошибки и промахи. Причем часто ложь настолько входит в жизнь человека, что он и себе врет по привычке, нарушает данные себе




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов