Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

ЙОГА для офисных сотрудников (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

4-09-2013, 09:46

Просмотров: 297





ЙОГА для офисных сотрудников (2013)

Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 16 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 312.45 Mb


ЙОГА для офисных сотрудников (2013)










Похожие публикации

Йога для витязей (2014) Йога для витязей (2014)
Практика йоги. Хатха йога для витязей. Роман Косарев.

Йога для мужчин: повышаем потенцию, бережем сердце (2013) Йога для мужчин: повышаем потенцию, бережем сердце (2013)
Мы решили развеять миф о том, что практика йоги - исключительно дамское дело, и выяснили, чем она может помочь настоящим мужчинам. Как оказалось, некоторые комплексы асан стоит взять на заметку даже отъявленным мачо. Всего одно занятие в день

Йога для раскрытия тазобедренных суставов (2013) Йога для раскрытия тазобедренных суставов (2013)
Йога. Оздоровительный комплекс для раскрытия тазобедренных суставов

Парная Йога: девушка с девушкой (2013) Парная Йога: девушка с девушкой (2013)
Парная йога -- это не просто комплекс упражнений для тела. Это способ научиться взаимодействовать с партнером, не теряя контакт с самим собой, возможность научиться чувствовать эмоции партнера, доверять партнеру, осознавать свои границы и таким

Йога для начинающих. Занятие на гибкость (2013) Йога для начинающих. Занятие на гибкость (2013)
Упражнения йоги, асаны – это важнейшая часть йогической практики, но йога – это нечто большее, чем простое чередование поз и упражнений. Йога – это духовное знание, которое с помощью определенных движений и дыхания освобождает ум от беспокойных и

Перинатальная йога (2013) Перинатальная йога (2013)
Перинатальная йога — йога, адаптированная к периоду деторождения от подготовки к зачатию до первых месяцев после родов. Перинатальная йога, таким образом, отражает непрерывность цепочки — планирование беременности, саму беременность, роды,

Йога для шеи (2013) Йога для шеи (2013)
Специальные упражнения на основе йоги, которые способны справиться с болью в шеи.

Йога. Лечение коленей (2013) Йога. Лечение коленей (2013)
Позы йоги или асаны восстанавливают гибкость коленного сустава, укрепляют мышцы и связки, окружающие его. Так ваши колени станут сильнее и здоровее, смогут успешно противостоять большим нагрузками, и станут менее подвержены повреждениям.

Утренняя йога: приветствуем солнце (2013) Утренняя йога: приветствуем солнце (2013)
Здоровое и бодрое утро вам обеспечено! Утренняя гимнастика йогов - это отличный способ забыть об утренней чашке кофе и стряхнуть с себя остатки сна. "Сурья намаскар" состоит из нескольких несложных асан, которые составляю динамический комплекс. Этот

Офисная йога Офисная йога
Основная проблема всех офисных сотрудников - недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов