Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Iron Vest

Видеоуроки





Разместил: don19722

30-08-2013, 12:18

Просмотров: 393





 Iron Vest

Комплекс китайского ушу "Железная рубашка" (энергетические упражнения, направленные на закалку тела и выработку нечувствительности к ударам) -насчитывает уже несколько сотен лет. Освоивший эти упражнения получает громадные преимущества в поединке, позволяющие избегать травм и продлевающие жизнь. Цель упражнений - нормализовать течение внутренней энергии у бойцов и дать им защиту в бою. Предложенная программа рассчитана на каждодневные занятия и строгое соблюдение методики. Результат проявляется в течение минимум трех лет при условии каждодневных занятий по 75-90 минут.


Название: Iron Vest
Автор: Томас Кин
Формат: DVDRip
Размер: 1.6 гб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Жанр: единоборства
Год издания: 2012










Похожие публикации

Комплекс цигун Комплекс цигун "Железная рубашка" (2014)
Если вы когда-нибудь смотрели кино или читали про шаолиньских монахов, то наверняка слышали про “железную рубашку” – упражнения, которые превращают ваше тело в Железного Человека или Халка. Что же такого особенного в этих упражнениях и где проходит

Упражнения для внутренней стороны  бёдер (2014) Упражнения для внутренней стороны бёдер (2014)
Комплекс упражнений, направленный на проработку внутренней стороны бедер. С помощью данного комплекса вы сможете улучшить тонус бедер и придать ногам красивую форму. Для занятия вам понадобиться мяч.

TRX Kettlebell: Icon Circuit Conditioning, volume 2 TRX Kettlebell: Icon Circuit Conditioning, volume 2
Перед вами - вторая часть учебного видеофильма "Iron Circuit Conditioning" с участием Павла Тацулина и Криса Франкела, ведущих экспертов по физподготовке спенцаза и фитнесса. Здесь даны усложненные упражнения с гирями большего веса, а так же

Kettlebell: Iron Curcuit Conditioning vol.1 Kettlebell: Iron Curcuit Conditioning vol.1
Создатели самых известных учебных видеопрограмм - бывший инструктор спецназа России Павел Тацулин и главный инструктор Крис Франкел - объединили свои усилия в создании этой революционной программы по силовой подготовке с гирями. В ней вы увидите

Упражнения на рабочем месте (Обучающее видео) Упражнения на рабочем месте (Обучающее видео)
Комплекс коротких занятий, которые можно выполнять на рабочем месте. Ведущая - Татьяна Лисицкая.Для большинства офисных служащих (и фрилансеров, работающих дома) нахождение за компьютерным (письменным) столом в среднем в течение 6-10 часов в день —

Pangai Noon Karate - Training and Entire Body Conditioning Pangai Noon Karate - Training and Entire Body Conditioning
В этом интересном видеофильме мастер-сенсей Гуши показывает упражнения для проработки всего тела, принятые в системе окинавского каратэ Пангай-нун, мало известного за пределами Окинавы. В фильме показаны отличные упражнения - как одиночные, так и

Подтяжка лица без операции Подтяжка лица без операции
В настоящей книге представлены комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет. В отличие от предыдущей книги автора (Луба Е.

А.Н.Медведев - Волшебные упражнения продлевающие жизнь и возвращающие молодость (2008 г./ DVDRip) А.Н.Медведев - Волшебные упражнения продлевающие жизнь и возвращающие молодость (2008 г./ DVDRip)
Волшебные упражнения продлевающие жизнь и возвращающие молодость - очередная лекция (№108 от 18.05.2008г.) А.Н.Медведева (Шоу-дао). Волшебные упражнения продлевающие жизнь и возвращающие молодость - истинный ЦИГУН в действии. Лекция разбита на 2

Стань красивой Стань красивой
Стань красивой - мультимедийный курс по фитнесу, рассчитанный на все возрастные категории. Программа поможет Вам за короткий срок достичь желаемых форм и надолго закрепить полученный результат.

Синди Кроуфорд: Новое Измерение. Обучающее видео Синди Кроуфорд: Новое Измерение. Обучающее видео
Этот комплекс упражнений был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму.




Отзывы и Комментарии

Книги




Союз образовательных сайтов