Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Жиросжигание и тонус для всех мышц (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

18-08-2013, 10:47

Просмотров: 416





Жиросжигание и тонус для всех мышц (2013)

Безрадостно жуем гречку, запиваем кефиром, через пару дней начинается тошнота, гловокружение, слабость, и через 4 максимум 5 дней такого питания, мы объедаемся всем подряд. А потом опять гречка-гречка-гречка… Все люди грамотные, знаем, к чему приводят такие срывы – правильно, к еще большей прибавки веса. Это мы рассматривали в предыдущем выпуске. Единственный способ не поправляться – это регулярные физические нагрузки. Для любителей и новичков - хватит 3 раз в неделю. Так вот сегодня я хочу поговорить о тех нагрузках, которые прицельно сжигают жир. Если вы хотите прочитать о различных направлениях фитнеса, я устрою вам такой экскурс в следующий раз, а сегодня о серьезных занятиях, которые приводят к реальным результатам.

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 13 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 386.7 Mb


Жиросжигание и тонус для всех мышц (2013)










Похожие публикации

Чем полезны каши? (2014) Чем полезны каши? (2014)
Если задуматься, то получится, что из всего многообразия современной русской кухни, самое русское блюдо – это именно каша. Мы не можем претендовать на «первенство» ни в создании пельменей, ни в готовке блинов. Привычные сегодня каждому из нас

10 глупейших ошибок, которые совершают люди (2014) 10 глупейших ошибок, которые совершают люди (2014)
Все люди иногда ошибаются. Однако некоторые ошибки мы повторяем снова и снова (неправильные шаблоны, которым мы постоянно следуем). Это ошибки, которые относятся не к сути принимаемых решений, а к способу их принятия; ошибки, которые мы совершаем в

Что блокирует деньги? (2014) Что блокирует деньги? (2014)
Первое, что мы будем разбирать сегодня - это психологические блоки, психологическая блокировка денег. Фактически мы будем говорить не столько о деньгах, сколько о действиях, который вы, почему-то, не предпринимаете, либо те действия, которые вы

Мандариновый ликер, рецепт в домашних условиях (2013) Мандариновый ликер, рецепт в домашних условиях (2013)
С мандарин срезать цедру, тонкую часть без белой кожуры. Мандарины положить в холодильник. Цедру засыпать в банку и залить спиртом. Оставить на 5-7 дней в темном месте, каждый день взбалтывать. Через неделю мандарины очистить, перемять и выдавить

Как тренироваться при больной спине (2013) Как тренироваться при больной спине (2013)
Бывает, что истинная причина боли выясняется только на следующий день или даже через пару дней. Очень часто бывает, что боль сидит себе в спине, где-то глубоко и ничем себя не проявляет, пока не начинаешь делать упражнение. А вот как выполняешь

Шоколадный ликер, рецепт в домашних условиях (2013) Шоколадный ликер, рецепт в домашних условиях (2013)
Процесс приготовления Шоколад натереть-размолоть на мелкой терке, высыпать в банку, добавить ванилин и водку. Поставить в темное и теплое место на 7 дней, каждый день хорошо и бодро встряхивать банку по несколько раз. Через неделю сделать сироп -

Как накачать пресс до кубиков быстро (2013) Как накачать пресс до кубиков быстро (2013)
В новом видео мы вам покажем как накачать пресс до кубиков быстро. А поможет нам сегодня многократный призер и участник самых различных чемпионатов по бодибилдингу и тренер чемпионов Владислав Чайковский. Он покажет нам эффективный комплекс

Как стать сетевым инженером за 90 дней (2013) Как стать сетевым инженером за 90 дней (2013)
Какие технологии необходимо освоить сетевому инженеру для начала работы Какие сложности возникают в работе сетевого инженера Почему "хороший админ" = "ленивый админ" Как выйти на следующий уровень развития Сертификат CCNA: за и против

Ремонтируем блок питания  ITX  (2013) Ремонтируем блок питания ITX (2013)
Сегодня вышел из строя миникомпьютер.. Оказалось проблема в блоке питания

Как управлять техникой в доме с компьютера через ик сигнал (2012) Как управлять техникой в доме с компьютера через ик сигнал (2012)
Сегодня мы поговорим о такой теме Как управлять техникой в доме с компьютера через ик сигнал




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов