Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Болит вся спина. Скорая помощь от пилатеса (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

18-08-2013, 10:23

Просмотров: 371





Болит вся спина. Скорая помощь от пилатеса (2013)

Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали свое тело, что делает упражнения еще более эффективными.

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 10 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 276.7 Mb


Болит вся спина. Скорая помощь от пилатеса (2013)










Похожие публикации

Что делать если БОЛИТ СПИНА? Упражнения! (2014) Что делать если БОЛИТ СПИНА? Упражнения! (2014)
Что делать если болит спина? Упражнения, которые помогут решить проблему. Почему боли в спине повторяются вновь и вновь? как сделать, чтобы поход к врачу был результативным? способы реабилитации. Как укрепить мышцы позвоночника. Как укрепить спину.

Как накачать плечи. Упражнения на дельтовидные мышцы (2013) Как накачать плечи. Упражнения на дельтовидные мышцы (2013)
В новом видео чемпион Европы по бодибилдингу Вадим Василевский покажет упражнения на дельтовидные мышцы и расскажет как накачать большие плечи, чтобы действительно выглядеть как бодибилдер. Ведь именно развитые дельтовидные мышцы отличают в первую

Упражнения пилатес для начинающих (2013) Упражнения пилатес для начинающих (2013)
В данном уроке она покажет некоторые упражнения по пилатесу, которые можно выполнять даже в домашних условиях, и расскажет о тонкостях их выполнения. Ольга обратит ваше внимание на особенности дыхания в пилатесе, постановку ног в так называемой

Секрет сексуальной фигуры - 4 в 1 (DVDRip) Секрет сексуальной фигуры - 4 в 1 (DVDRip)
Перед Вами уникальная программа для корректировки фигуры "Секрет сексуальной фигуры"! Данный комплекс 4 в 1 поможет Вам избавиться от лишнего веса, подтянуть мышцы, добавить сил и выносливости, обеспечить ощущение легкости и жизненного тонуса!

Самоучители по пилатесу (5 книг) Самоучители по пилатесу (5 книг)
Пилатес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом (англ. Joseph Pilates). Пилатес укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма.

Аксенова О. - Пилатес. Выберите свой курс (2005, DVDRip, RUS) Аксенова О. - Пилатес. Выберите свой курс (2005, DVDRip, RUS)
Пилатес. Выберите свой курс. Хотите изменить своё тело за 10 минут? Это возможно. 10-минутные тренировочные комплексы "Выберите свой курс" затрагивают ваши любимые части тела: живот, ягодицы и бёдра. Каждая минута классических упражнений Пилатеса

Красота и здоровье: Школа пилатеса 2 (2004, DVDRip) Красота и здоровье: Школа пилатеса 2 (2004, DVDRip)
Красота и здоровье: Школа пилатеса 2. Пилатес - это система упражнений, подобранная таким образом, чтобы использовать Ваши природные силу и грацию, которые без сомнения, проявятся в процессе занятий и отразятся на Вашем восприятии жизни стиле

Пилaтec для пoxyдaния и идeaльнoй фигyры - продвинутый уровень (2008) DVDRip Пилaтec для пoxyдaния и идeaльнoй фигyры - продвинутый уровень (2008) DVDRip
Пилатес - это уникальная методика, комплекс упражнений, который способствует укреплению глубоких мышц, развитию гибкости и обретению силы. Он помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно борется с такими последствиями

Пилатес для Пилатес для "чайников" / Pilates Workout for Dummies (DVDRip)
Описание:Хотите иметь сильное и красивое тело? Тогда этот комплекс для вас! В комплекс включено восемнадцать самых эффективных упражнений из Пилатеса. Данный комплекс упражнений хорош тем, что не требует специальных спортивных снарядов. Узнав основы

Prevention Fitness Systems: Slim, Strong and Firm (DVDRip) Prevention Fitness Systems: Slim, Strong and Firm (DVDRip)
Описание:Slim, Strong & Firm самый быстрый, самый легкий, самый удобный способ сделать Ваше тело стройным, сильным и красивым.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов