Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Systema: Strength and Flexibility

Видеоуроки





Разместил: don19722

16-08-2013, 12:54

Просмотров: 434





Systema: Strength and Flexibility

Перед вами - один из самых полезных учебных видеофильмов по физподготовке бойца-рукопашника по т.н. Системе Васильева (разновидности русского рукопашного боя). В этом фильме вы не увидите привычных упражнений с гирями, гантелми и прочими тяжестями - наоборот, такой цикл упражнений впервые показывается на экране. Это упражнения, позволяющие использовать вес собственного тела для укрепления запястий, рук, ног. В большом количестве в фильме показаны техники нижней акробатики и упражнения, позволяющие наработать выносливость всего тела. Это бесценная находка для каждого спортсмена-рукопашника!

Название: Systema: Strength and Flexibility
Автор: Кван Ли
Год издания: 2010
Язык: Английский
Формат: DVDRip
Качество: отличное
Размер: 595 Мб










Похожие публикации

5 минут для здоровья пальцев рук и запястий (2015) 5 минут для здоровья пальцев рук и запястий (2015)
Гимнастика для запястий - это часть комплекса суставной гимнастики. Здесь представлены всего четыре простых упражнения, которые имеют значительный оздоровительный эффект; они могут быть рекомендованы для больных артритом и артрозом лучезапястных

Боец внутри меня. Как победить в драке. Грязные секреты рукопашного боя (2015) Видеотренинги Боец внутри меня. Как победить в драке. Грязные секреты рукопашного боя (2015) Видеотренинги
Цель видеотренингов дать вам надежную основу знаний для развития (и поддержания) идеальной физической формы, навыков эффективной самообороны, мужской харизмы и уверенности в рекордные сроки.

Юрий Кормушин. Система Экстремального Рукопашного Боя - Базовые Основы (2013) Видеокурс Юрий Кормушин. Система Экстремального Рукопашного Боя - Базовые Основы (2013) Видеокурс
Видеокурс «Система Экстремального Рукопашного Боя - БАЗОВЫЕ ОСНОВЫ» - это первый обучающий материал по этой современной системе единоборств.

Stretching Your Boundaries: Flexibility Training for Extreme Calisthenic Strength Stretching Your Boundaries: Flexibility Training for Extreme Calisthenic Strength
Stretching and Flexibility Secrets To Help Unlock Your Body—Be More Mobile, More Athletic, More Resilient And Far Stronger… All of this could be yours—with the right mindset, the right knowledge, the right mentor and the right blueprint for success.

Басынин Андрей - Физподготовка бойца  (2014г., WEBRip, RUS) Басынин Андрей - Физподготовка бойца (2014г., WEBRip, RUS)
Видеоурок "Физподготовка бойца" с кандидатом в мастера спорта по тайскому боксу, старшим тренером клуба "KLЕТКА" Андреем Басыниным. Андрей говорит о важности физподготовки в единоборствах - как для борцов, так и для ударников. Показывает полезные

Mahler Agressive Strength - Kettlebell Solution for Strength Mahler Agressive Strength - Kettlebell Solution for Strength
Учебный фильм Agressive Strength - идеальное пособие по развитию взрывной силы с помощью парных гирь. Отставной инструктор американского спецназа Майк Молер показывает упражнения с двумя гирями, позволяющие прокачать мышцы рук и верхнего плечевого

Русский стиль рукопашного боя. /Семинары А.Лаврова/ (2002 / VHSRip) Русский стиль рукопашного боя. /Семинары А.Лаврова/ (2002 / VHSRip)
Русский стиль рукопашного боя - это видео с семинаров по обучению русскому стилю рукопашного боя, работе с оружием и против оружия. Специальный комплекс приемов в работе с оружием и против оружия (нож, пистолет, автомат, саперная лопатка), а также

О физподготовке бойца ударника (2010) DVDRip О физподготовке бойца ударника (2010) DVDRip
Видео, посвящённое теме, какие мышцы важны для ударника. В видео приведёны несколько интересных упражнений, которые могут оказаться полезными.

СКАРБ - Система казачьего рукопашного боя. Макаров С.С. [2005, Видео-Уроки, VHSRip] СКАРБ - Система казачьего рукопашного боя. Макаров С.С. [2005, Видео-Уроки, VHSRip]
УЧЕБНЫЕ ВИДЕОФИЛЬМЫ ПО ОСНОВАМ И ПРИНЦИПАМ ДВИЖЕНИЯ СИСТЕМЫ КАЗАЧЬЕГО РУКОПАШНОГО БОЯ Занятия проводит Макаров С.С. Столбик, Пружинка, устранение помех в движении, Круг, правка позвоночника, толкание, Распорка, «Будьте как дети», Крест,

Программирование на Visual Basic.NET 7.0. Обучающий видеокурс (2009) Программирование на Visual Basic.NET 7.0. Обучающий видеокурс (2009)
Этот видеокурс предназначен для изучения языка программирования Visual Basic Net, который является на сегодняшний день самым распространенным языком программирования и позволяет реализовывать любые, даже самые сложные задачи. В данном интерактивном




Отзывы и Комментарии

Книги




Союз образовательных сайтов