Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Гимнастика-разминка для суставов (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

12-08-2013, 10:58

Просмотров: 464





Гимнастика-разминка для суставов (2013)

Гимнастика помогает нам сохранить суставы - подвижными, мышцы - сильными и эластичными, а позвоночник - гибким и прочным. Опорно-двигательный аппарат человека сформировался в условиях дикой природы, когда человек постоянно совершал массу различных движений: прыгал, бегал, ползал, скручивался, лазал и карабкался, сгибался и разгибался, тянулся. Эти движения поддерживали кровообращение, питание и эластичность мышц, связок и хрящей, сохраняя молодость тела.

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 6 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 148.56 Mb


Гимнастика-разминка для суставов (2013)










Похожие публикации

Сергей Колеша. Авторская суставная гимнастика (2015) Сергей Колеша. Авторская суставная гимнастика (2015)
Сделать свой позвоночник и суставы подвижными, гибкими и эластичными может только движение. Именно поэтому гимнастика в Дуэтике рассматривается этимологически, как гимн телу через пластику движений. Изучаем пластику движений вместе с автором

Гимнастика для суставов. Разминка основных групп мышц (2015) Гимнастика для суставов. Разминка основных групп мышц (2015)
В этом комплексе уделяется внимание каждому суставу. Одни упражнения позволяют "проработать" отдельные суставы почти изолированно, а есть и комбинированные, такие как "баласана-марджариасана-собака мордой вниз", которые направлены на позвоночник,

Комплекс для подвижности суставов и кровообращения (2010) Комплекс для подвижности суставов и кровообращения (2010)
Человеческие суставы - анатомическое чудо природы. Гибкие и крепкие суставы это свобода движений. Обычно из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания кости становятся ломкими, а связки и сухожилия менее прочными и эластичными. Суставы

Как укрепить связки и суставы в домашних условиях (2013) Как укрепить связки и суставы в домашних условиях (2013)
Как правильно выполнять упражнения для укрепления связок и суставов, используя подручные средства в домашних условиях.

Энциклопедия мышц человека (2013) Энциклопедия мышц человека (2013)
Мышцы или мускулы (от лат. musculus — мышка, маленькая мышь) — органы тела животных и человека, состоящие из упругой, эластичной мышечной ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов. Предназначены для выполнения различных действий:

Цигун, лишний вес, суставы, позвоночник (2013) Цигун, лишний вес, суставы, позвоночник (2013)
Если вы хотите избавиться от лишнего веса. сделать суставы подвижными, наполниться жизненной энергией. повысить жизнеспособность и успокоить ум, попробуйте заняться китайской гимнастикой Цигун - основанной на знаниях древней восточной медицины.

Дыхательно-импульсная гимнастика (2013) Дыхательно-импульсная гимнастика (2013)
Все, что от вас требуется - это на какие-то мгновения, секунду-две, напрягать те или иные мышцы вашего тела и тут же сбрасывать напряжение, для чего требуется, естественно, послать к этой мышце определенный нервный импульс-побуждение.

Йога для всех. Суставная гимнастика (2013) DVDRip Йога для всех. Суставная гимнастика (2013) DVDRip
В этом уроке вас ждет суставная гимнастика стоя. Это разминочный комплекс упражнений, во время которого через плавные движения разогреваются все суставы тела от верхних отделов позвоночника до суставов ног.

Татьяна Дудина - Йога. Суставная гимнастика (2009г., DVDRip, RUS) Татьяна Дудина - Йога. Суставная гимнастика (2009г., DVDRip, RUS)
Йога. Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, направленный на совершенствование физического и энергетического тел. Она не имеет возрастных ограничений. Физические упражнения суставной гимнастики улучшают кровообращение, помогают

Тонус суставов-разминка (2012) Тонус суставов-разминка (2012)
Основная задача суставной разминки состоит в том,чтобы развить координацию,подготовить мышцы и сухожилия к интенсивным и тяжелым нагрузкам. Для этого во всех крупных суставах совершаются круговые движения по максимально возможной амплитуде их




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов