Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Kelly Coffey-Meyer 30 Minutes to Fitness

Видеоуроки





Разместил: don19722

5-08-2013, 13:11

Просмотров: 345





Kelly Coffey-Meyer 30 Minutes to Fitness


Эта программа, несомненно, вас приятно удивит и порадует. В ней можно тренироваться в двух режимах: в стиле кикбоксинга и атлетики/фитнеса. Обе программы состоят из следующих одно за другим высокодинамичных упражнений. В разделе кикбоксинга - быстрые связки ударов руками и ногами (джеб, кросс, хук - и постоянно в движении с уходами, уклонами и нырками), во второй части - не менее сложные упражнения, позволяющие повысить сердечную выносливость и прокачать дыхательную систему. Стоит отметить, чо на тренировке можно пользоваться утяжелителями для рук - это многократно повысит ее эффективность.


Название: Kelly Coffey-Meyer 30 Minutes to Fitness
Автор: Келли Кафи-Мэйер
Формат: DVDRip
Размер: 784 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2011












Похожие публикации

Экстремальный кикбоксинг с Эми Бенто Экстремальный кикбоксинг с Эми Бенто
Эта программа тренировок - не из легких и уж точно не для новичков. Видеоурок известного фитнес-инструктора и специалиста по кикбоксингу, Эми Бенто, Kickboxing Xtreme, даст вам такое ощущение насыщенности нагрузкой, что вам вряд ли захочется

David Haye - Box & Tone: The Ultimate Fighting Fit Workout vol.1 David Haye - Box & Tone: The Ultimate Fighting Fit Workout vol.1
Создатель этого видеоцикла уроков, Дэвид Хей один из двух боксеров в мире, получивший одновременно титул чемпиона мира по боксу в среднем весе, который сумел перейти в тяжелый вес и тут же завоевать еще один титул чемпиона мира. Дэвид - признанный

Kelly Coffey-Meyer: Train Like a Contender Kelly Coffey-Meyer: Train Like a Contender
Еще одна фитнес-программа известного инструктора Келли Кафи-Мейер, с мощным добавлением техник бокса, кикбокса и атлетики. Очень динамичная подборка непрерывных упражнений с ударами и уклонами дает громадный заряд адреналина и положительных эмоций,

Kickbox Surge and Core Refining Kickbox Surge and Core Refining
Программа Kickbox Surge, представленная в этом отличном учебном видеофильме, это своеобразный микс кикбоксинга и фитнеса, приправленный атлетикой и кардиотренингом. Ее можно выполнять целиком, по частям, делать только растяжку или только атлетику,

Kelly Coffey-Meyer: Step Boxing Workout Kelly Coffey-Meyer: Step Boxing Workout
Эта тренировочная программа поистине уникальна. Не только потому, что тут сочетание кикбоксинга и фитнеса, бокса и кардиотренировки. Попробуйте включить видеоурок и выполнять все, как показывает Келли Кафи-Мэйер на экране - удары, уклоны, степы в

Келли Ворден - Нож для самозащиты 1 /Kelly Worden - KNIFE For Personal Protection (2000, VHSRip) Келли Ворден - Нож для самозащиты 1 /Kelly Worden - KNIFE For Personal Protection (2000, VHSRip)
В фильме "Нож для самозащиты 1" мастер Ворден покажет нам основы филиппинского ножа в применении к уличным ситуациям. Келли Ворден - человек в представлениях не нуждающийся. 35 лет в БИ и репутация инструктора вооруженных сил США говорят сами за

30 Minutes to Fitness. Step Boxing (2011) DVDRip 30 Minutes to Fitness. Step Boxing (2011) DVDRip
Степ- аэробика вместе с кик-боксингом от Келли Коффи-Майер! Идеальная сочетание для сжигания лишних калорий и создания красивого тела.

30 Minutes to Fitness. Start Here (2011) DVDRip 30 Minutes to Fitness. Start Here (2011) DVDRip
Видео-урок для тех, кто только начинает заниматься фитнесом. Келли сочетает легкие для повторения упражнения разной интенсивности и искренним подбадриванием: ,,Всего 30 минут, давайте, вы можете!". Первая программа начинается с любимых упражнений в

Уроки кикбоксинга (2011) DVDRip Уроки кикбоксинга (2011) DVDRip
В этом фильме Вы увидите красивый и настоящий кикбоксинг. Удары рук, ног, элементы защиты, эффектные связки ударов рук и ног, работа с мешком, бой с тенью, наиболее действенные боевые движения - все это в одном фильме, вся энергия чемпиона в Ваших

Голливудский тренер. Кросс тренинг Голливудский тренер. Кросс тренинг
Описание: Макимальные результаты за минимальное время вместе с новой программой Жанетт Дженкинс "Смешанный комплекс тренировок". Этот комплекс, созданный на основе ее известных голливудских комплексов кардиоупражнений, кикбоксинга, йоги и пилатеса,




Отзывы и Комментарии

Книги




Союз образовательных сайтов