Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Комплекс асан при бессоннице (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

29-07-2013, 11:17

Просмотров: 345





Комплекс асан при бессоннице (2013)

Комплекс асан при бессоннице нужно выполнять вечером перед сном. Упражнения помогут снять стресс, успокоить нервную систему, убрать напряжение после рабочего дня и расслабиться. Регулярное выполнение этого комплекса избавит вас от бессонницы и успокоит нервную систему.

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 20 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 561 Mb


Комплекс асан при бессоннице (2013)










Похожие публикации

Даем бой бессоннице (2013) Даем бой бессоннице (2013)
Крепкий сон - залог здоровья. Для женщины - верный спутник красоты. Люди, которые недосыпают становятся злыми. Как побороть бессонницу расскажут психолог Дмитрий Карпачев и Анита Луценко.

Как накачать трицепс Комплекс упражнений (2013) Как накачать трицепс Комплекс упражнений (2013)
Вадим подробно опишет свои упражнения на трицепс и покажет некоторые тонкости в их выполнении. В видео показаны амплитуды движения подходящие для упражнений на данную группу мышц. Будет обращено внимание на важность растяжки при выполнении комплекса

Утренняя йога: приветствуем солнце (2013) Утренняя йога: приветствуем солнце (2013)
Здоровое и бодрое утро вам обеспечено! Утренняя гимнастика йогов - это отличный способ забыть об утренней чашке кофе и стряхнуть с себя остатки сна. "Сурья намаскар" состоит из нескольких несложных асан, которые составляю динамический комплекс. Этот

Йога для начинающих.  Вечерний комплекс (2013) Йога для начинающих. Вечерний комплекс (2013)
Заниматься йогой необходимо регулярно - так же, как регулярно нужно спать, есть, принимать лекарства. Если занятия йогой проходят только раз или два в неделю в группе, то этого недостаточно, чтобы йога проявила весь свой целебный эффект.

Засыпайте легко: йога от бессонницы (2013) DVDRip Засыпайте легко: йога от бессонницы (2013) DVDRip
Йогу от бессонницы нужно выполнять вечером перед сном. Упражнения помогут снять стресс, успокоить нервную систему, убрать напряжение после рабочего дня и расслабиться. Регулярное выполнение этого комплекса избавит вас от бессонницы и успокоит

Жизнь без стресса (2013) Жизнь без стресса (2013)
Стресс - то, что убивает нашу нервную систему, усложняет жизнь, стирает с лица улыбку, наносит удар по здоровью, молодости и красоте. Эксперты научат, как жить, не борясь со стрессом, а превратить жизнь в ярчайшее впечатление!

Дыхательная гимнастика для контроля эмоций (2013) Дыхательная гимнастика для контроля эмоций (2013)
В этом видео я подробно объяснил три дыхательных упражнения, которые помогут вам контролировать свои эмоции, успокоить нервную систему, избавиться от страха и чувствовать себя лучше, как психически, так и физически.

Лечебное расслабление. Избавься от боли в спине  (2012) Лечебное расслабление. Избавься от боли в спине (2012)
Комплекс упражнений для расслабления мышц спины, поможет убрать боль в спине, снять напряжение после рабочего дня. Эффективные упражнения для расслабления после тренировки.

Суставная разминка (2012) Суставная разминка (2012)
Поскольку приведенные ниже упражнения способствуют приливу энергии, то выполнять их лучше всего в утренние часы и сразу же после возвращения с работы. Не следует проводить разминку перед сном, потому что увеличенный перед сном энергетический

Оздоровление йогой, сколиоз (2011) Оздоровление йогой, сколиоз (2011)
Инструктор йоги и йогатерапии из Анна Мичурина предлагает комплекс асан тем, у кого сколиоз.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов