Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Как развить гибкость тела? (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

26-07-2013, 08:57

Просмотров: 730





Как развить гибкость тела? (2013)


Даже простое использование мышц по непосредственному назначению помогает сделать их более длинными. Ваше тело обычно наименее гибко по утрам. Во время ходьбы, сидения или стояния вы по крупице увеличиваете свою гибкость. Энергичная физзарядка также оказывает положительное воздействие. В частности, ритмическая гимнастика способствует увеличению гибкости. Атлеты и регулярно тренирующиеся люди обладают большей гибкостью, чем те, кто ведет сидячий образ жизни.

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 9 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер:302.53 Mb


Как развить гибкость тела? (2013)










Похожие публикации

Как развить гибкость позвоночника (2013) Как развить гибкость позвоночника (2013)
Делая упражнения на гибкость позвоночника, вы ограждаете себя от риска его растяжения и разного рода повреждений. В сегодняшнем выпуске, вы увидите специальный комплекс, который поможет развить гибкость позвоночника и почувствовать себя моложе.

Йога для начинающих. Занятие на гибкость (2013) Йога для начинающих. Занятие на гибкость (2013)
Упражнения йоги, асаны – это важнейшая часть йогической практики, но йога – это нечто большее, чем простое чередование поз и упражнений. Йога – это духовное знание, которое с помощью определенных движений и дыхания освобождает ум от беспокойных и

Как сделать тело рельефнее (2013) Как сделать тело рельефнее (2013)
Наталья Короткова показывает тренировку, которая поможет сделать ваше тело рельефнее и привести мышцы в тонус. Упражнения она выполняет на верхнюю часть тела в режиме суперсетов.

Как простое рисование помогает узнать истинную суть вашего «Я»? (2013) Как простое рисование помогает узнать истинную суть вашего «Я»? (2013)
- Как нарисовать те роли, которые играет ваше «Я»? - Почему рисование интеллект-карт является прекрасным инструментом познания себя? - Как, используя обычный лист бумаги и цветные ручки, вытащить из своего подсознания вашу истинную суть?

Интимная гимнастика (2013) Интимная гимнастика (2013)
Развить в себе сексуальную энергию и женственность, предотвратить гинекологические заболевания и укрепить интимные мышцы, подготовить их к родам или восстановить после них поможет интимная гимнастика!

Терапия йогой (2013) Терапия йогой (2013)
Гармонию души и тела, гибкость, здоровье внутренних органов и безупречные формы подарит йога! Мы продолжаем готовиться к лету под наблюдением опытного врача-йогатерапевта.

Пилатес (2013) Пилатес (2013)
Пилатес - один из самых популярных видов фитнеса ! Как улучшить контроль над телом, исправить осанку и развить гибкость? Молодое и стройное тело к лету - продолжаем идти к цели вместе!

Образ невесты. Стильная свадьба (2013) Образ невесты. Стильная свадьба (2013)
Скоро настанет самый главный момент в вашей жизни - свадебное торжество. Как сделать свою свадьбу уникальной и неповторимой? Как сделать так, чтобы жених и гости восхищались невестой?

Процедуры на тракционном столе (2012) Процедуры на тракционном столе (2012)
Управляемое растяжение способствует более активной циркуляции крови и лимфы, что оказывает положительное влияние на организм – улучшается работа сосудов и внутренних органов, ускоряются обменные процессы в организме. Снимаются статодинамические

Тренировка мышц в зале (2012) Тренировка мышц в зале (2012)
Большинство современных женщин сталкиваются с простой истиной – 90% представительниц прекрасного пола склонны к увеличению жировой прослойки, и даже к возникновению гиноидной липодистрофии — застойным явлениям в жировой ткани, в народе именуемым




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов