Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Работа с гирями (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

18-07-2013, 10:16

Просмотров: 501





Работа с гирями (2013)

Сергей Рачинский - семикратный рекордсмен книги рекордов Гиннеса рассказывает огиревом спорте, фанатом которго он является. Сергею, в том числе, принадлежит рекорд 12-часового поднятия гири. Также Сергей рачинский присел со 100-килограммовой штангой 212 раз.

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 21 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер:507.92 Mb


Работа с гирями (2013)










Похожие публикации

Гиревой спорт. Упражнения с гирей и не только (2013) Гиревой спорт. Упражнения с гирей и не только (2013)
В новом видео мы подробно расскажем, что такое гиревой спорт. Этот вид состязаний состоит из двух соревновательных упражнений с гирями - рывок и толчок. Во время тренировок в гиревом спорте используются не только упражнения с гирей, но и со штангой.

Жим штанги лежа. Как увеличить свой рекорд (2013) Жим штанги лежа. Как увеличить свой рекорд (2013)
В видео рассказывается как увеличить свой рекорд в упражнении жим штанги лежа. Объясняется как бороться с мертвой точкой и какие упражнения и варианты жима лежа для этого использовать. Указывается на важность всех групп мышц в этом популярном

Тяжёлая атлетика. Рывки и толчки (2013) Тяжёлая атлетика. Рывки и толчки (2013)
В этом виде спорта существуют два основных упражнения - рывок и толчок. Также есть и вспомогательные упражнения - становая тяга с подрывом, наклоны со штангой, гиперэкстензия и другие упражнения.

Работа с мультиметром DT-832 (2013) Работа с мультиметром DT-832 (2013)
Обзор и принципы использования бюджетного мультиметра, который хорошо подходит для домашнего использования.

Ненадежность клемников  Ваго. Пример из практики (2013) Ненадежность клемников Ваго. Пример из практики (2013)
На примере из практики Сергей покажет что может случиться с соединением проводов в распредкоробке при применении клемников типа "Ваго"

Особенности тренировок при травмах суставов (2013) Особенности тренировок при травмах суставов (2013)
Сергей Базаров рассказывает о тренировках после травм. А так же о важности восстановления и периодизации тренинга.

Работа с ваттметром G.T.Power Rc 130A (2013) Работа с ваттметром G.T.Power Rc 130A (2013)
Ваттметр G.T.Power Rc 130A небольшой обзор и тест...

Инструмент электрика. Виды и типы указателей напряжения (2013) Инструмент электрика. Виды и типы указателей напряжения (2013)
Мастер-класс от Сергея Панагушина. Практически все о применяемых в практике электриками указателях напряжения при ремонте и монтаже электропроводки. Сергей рассказывает о различных видах указателей напряжения и объясняет их плюсы и минусы.

Сергей Бубновский Здоровье спины (2012) Сергей Бубновский Здоровье спины (2012)
На самом деле, позвоночник - это не только позвонки и диски. Это и мышцы, и связки, и сосуды, и нервы. Но центральная нервная система, проходящая через позвоночник (спинной мозг), управляет всем этим хозяйством позвоночника через мышцы. Их много

Игра на этнических флейтах   (2012) Игра на этнических флейтах (2012)
Сергей Габбасов показывает и рассказывает об этнических диагональных флейтах. Мадьярский кавал, чоор, сыбызгы, обертонная флейта. Как играть и откуда они появились.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов