Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Как взбодриться за 60 секунд? (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

16-07-2013, 10:59

Просмотров: 360





Как взбодриться за 60 секунд? (2013)

Пора бы уже взбодриться. На протяжении рабочего дня подобное желание посещает буквально каждого человека, и не один раз. Любая физическая нагрузка - это еще один шаг к здоровому образу жизни и отличному самочувствию на каждый день. И вопреки всем слухам, для того чтобы чувствовать бодрость не обязательно бывать часами в спорт-зале и на обед, завтрак и ужин жевать капусту и морковь. Достаточно знание небольшого комплекса.Что это за упражнения?

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 7 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 360.41 Mb


Как взбодриться за 60 секунд? (2013)










Похожие публикации

Точечный массаж от сна (2013) Точечный массаж от сна (2013)
Анита Луценко и Игорь Обуховский научат делать точечный массаж, чтобы взбодриться, когда нет времени поспать.

Квашеная капуста с клюквой (классика) (2013) Квашеная капуста с клюквой (классика) (2013)
На 3 кг капусты нам понадобиться 300 гр моркови и 30 гр поваренной соли (4 столовые ложки без горки. Натереть морковь на крупной терке.Нашинковать капусту. Выкладываем капусту и морковь на стол, добавляем соль, все тщательно перемешиваем до

Комплекс асан при бессоннице (2013) Комплекс асан при бессоннице (2013)
Комплекс асан при бессоннице нужно выполнять вечером перед сном. Упражнения помогут снять стресс, успокоить нервную систему, убрать напряжение после рабочего дня и расслабиться. Регулярное выполнение этого комплекса избавит вас от бессонницы и

Здоровые стопы - упражнения (2013) Здоровые стопы - упражнения (2013)
Иногда мы устаем так, что о каких-либо упражнениях и подумать страшно. Как же сжигать калории? На помощь придут упражнения для самых маленьких частей тела. Например, для стоп Обычно все тренировочные комплексы сосредоточены на крупных мышечных

Упражнения от второго подбородка (2013) Упражнения от второго подбородка (2013)
Если вы хотите предотвратить появление, или убрать уже имеющейся второй подбородок, упражнения – это один из самых действенных методов. Всего 15 минут в день, и уже в скором времени вы сами зрительно будете видеть результат.

Избавляемся от прыщика за один день (2013) Избавляемся от прыщика за один день (2013)
Если подойдя утром к зеркалу, вы обнаружили на лице покрасневший прыщик, которого вы не ждали сразу кажется, что только его и видно. Хочется его убрать, замазать, чуть ли не заклеить. Украсит он кого-то вряд ли, а если завтра какое-нибудь торжество?

Как накачать пресс и убрать жир (2013) Как накачать пресс и убрать жир (2013)
Для многих из нас мечта о красивом животе и кубиках пресса так и остается мечтой в течение всей жизни. Однако есть счастливчики, которые имеют кубики и не забывают их показывать своим любимым и всем желающим в тренажерном зале и на пляже. Как же им

Гипнотическй сеанс, который поможет бросить курить (2012) Гипнотическй сеанс, который поможет бросить курить (2012)
Однократное прослушивание гипнотического сеанса для лечения курения не может навсегда избавить от данной зависимости. Для полноценного лечения необходимо прослушивание сеанса, как минимум, 2 раза в день на протяжении 2-х недель. В некоторых случаях

Делаем из двух мониторов один (2013) Делаем из двух мониторов один (2013)
Из двух нерабочих мониторов собрал один они оба сломаны он соединил работаюшие части Lg Flatron

Что есть спортсмену на завтрак, обед, ужин. Питание  (2012, RUS) Что есть спортсмену на завтрак, обед, ужин. Питание (2012, RUS)
Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий рассказывает о том что нужно есть спортсмену на на завтрак, обед или ужин. Питание спортсменов, всегда интересовало интересующихся диетами, и в особенности спортивной диетологией. Например завтрак должен




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов