Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Три типа дыхания для отличного начала дня (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

15-07-2013, 10:39

Просмотров: 435





Три типа дыхания для отличного начала дня (2013)

Отличной заменой утренней чашки кофе для бодрости может стать дыхательная техника Пранаяма. Осознанно управляя своими вдохами и выдохами, мы помогаем телу прийти в гармоничное состояние. Всего лишь 10 минут приведут вас в тонус на весь день. Анна Крыленко, инструктор йоги, наглядно показывает и объясняет три дыхательные техники: Капалабхати, Нади Шодхана Пранаяма и Анулома-Вилома Пранаяма.

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 12 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер:392.08 Mb


Три типа дыхания для отличного начала дня (2013)










Похожие публикации

Йога. Дыхательные упражнения Капалабхати (2013) Йога. Дыхательные упражнения Капалабхати (2013)
Вообразите упражнение, которое может очищать и активизировать легкие, стимулировать сердечно-сосудистую деятельность подобно бегу трусцой, тонизировать тело, и прояснять ум. Теперь представьте, что вы делаете это сидя удобно с закрытыми глазами. Вы

Хатха йога для новичков (2013) Хатха йога для новичков (2013)
Представляем вам базовый комплекс йоги для самых больших лентяев. Это четыре ключевых асаны, выполнение которых займет всего лишь 15 минут вашего времени. Хатха-йога -- самая популярная техника на сегодняшний день. В переводе с санскрита она

Методика - Методика - "Световое дыхание".Тренинг интуиции и психосоматики (2011)
Методика появилось в результате анализа существующих в мире медитативных и молитвенных (интеллектуальных) методик оздоровления тела.разума и души.Методика включает самые простые и эффективные упражнения из пранаяма -йоги,цигун и христианских

Шри Шри Йога. Пранаяма (2012г., DVDRip, ENG) Шри Шри Йога. Пранаяма (2012г., DVDRip, ENG)
Шри Шри Йога. Пранаяма. ‘Prayas’ означает стать снова молодым. ‘Chit’ значит, что ваш ум снова становится молодым. Ваша читта (ум или сознание) стареет, когда застревает в сожалениях. Избавление от сожалений, становясь снова новым и молодым, вот

Суставная йога для всех (2012) Суставная йога для всех (2012)
Основа суставной йоги – упражнения : наклоны, вытяжка позвоночника, определенное расположение ступней. Движения направлены на вытягивание или укрепление глубоких мышц, в этом практикующим помогают дыхательные техники. Все упражнения делаются

Дыхательная гимнастика для похудения и омоложения (2012) Дыхательная гимнастика для похудения и омоложения (2012)
О пользе правильного дыхания для здоровья известно уже давно. Его воздействие помогает разбудить резервные возможности загадочного человеческого организма, обмен веществ отрегулируется, а работа внутренних органов существенно улучшится. Ткани

Рузов В.О. - Пранаяма: живите долго и радостно (аудиокнига) Рузов В.О. - Пранаяма: живите долго и радостно (аудиокнига)
Несмотря на то, что во всем мире тратятся колоссальные средства на создание «пилюль бессмертия», продолжительность нашей жизни заложена в момент рождения и не поддается корректировке, зато можно увеличить ее осмысленность и насыщенность, полноту и

Как дышать, чтобы не стать больным? (2011) Как дышать, чтобы не стать больным? (2011)
Видео рассказывает о связи дыхания с состоянием здоровья человека. Ведь дышать можно так, что состояние здоровья будет ухудшаться. А можно по другому, так что здоровье будет улучшаться. Какие дыхательные практики существуют на данный момент времени?

Айенгар Б.К.С. - Пранаяма. Искусство дыхания Айенгар Б.К.С. - Пранаяма. Искусство дыхания
Описание: Контроль дыхания полезен каждому, кто практикует одну из вышеупомянутых йог. Все йогические тексты, написанные на основе многовекового опыта, свидетельствуют, что контроль дыхания — важный фактор в практике контроля ума. Однако контроль

Свами Ниранджанананда Сарасвати - Прана. Пранаяма. Прана Видья Свами Ниранджанананда Сарасвати - Прана. Пранаяма. Прана Видья
Описание: Новая книга, выпущенная Бихарской школой йоги, включает: - теоретическое рассмотрение праны и ее аспектов; - практическое руководство по пранаяме, начальный и продвинутый уровень;




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов