Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Поднимаем ягодицы. Делаем упругими бедра (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

19-06-2013, 12:37

Просмотров: 507





Поднимаем ягодицы. Делаем упругими бедра (2013)

Видео в котором Арина Варская доступно объясняет как нужно следить за диетой и как тренироваться, чтобы поднять ягодицы и приобрести тонус в бедрах, сделать бедра упругими. Вы можете увидеть фото до и после. Такая трансформация тела должна мотивировать вас, ведь Арине потребовалось всего полтора года.

Поднимаем ягодицы. Делаем упругими бедра (2013)

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 23 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер: 630.34 Mb










Похожие публикации

Подборка лучших упражнений. Как накачать ягодицы и бедра (2014) Подборка лучших упражнений. Как накачать ягодицы и бедра (2014)
Красивые ягодицы – один из излюбленных мужчинами параметров привлекательности женщины. Особенностью этой группы мышц является необходимость постоянно держать ее в тонусе.

Поднимаем ягодицы. Делаем упругими бедра (2013) DVDRip Поднимаем ягодицы. Делаем упругими бедра (2013) DVDRip
Как нужно следить за диетой и как тренироваться, чтобы поднять ягодицы и приобреси тонус в бедрах, сделать бедра упругими. Вы можете увидеть фото до и после.

Тренировка верхней части тела (2013) Тренировка верхней части тела (2013)
Арина Варская рассказывает почему девушкам нужно иногда устраивать тяжелые тренировки. И сегодня тренирует верх тела. Начинает Арина с разминки, далее со спины, потом плечи и в конце - руки. Таким образом, с крупных мышц, переходя на мелкие.

Идеальные бедра зона галифе (2013) Идеальные бедра зона галифе (2013)
Продолжаем готовиться к весне и пляжному сезону! Займемся созданием идеальной линии бедер. Забудьте об "ушках" и лишних сантиметрах! Вместе с тренером делаем свою фигуру предметом гордости и восхищения.

Как накачать и подтянуть ягодицы (2013) Как накачать и подтянуть ягодицы (2013)
Последний месяц весны стартовал, а значит - самое время готовить фигуру к лету. Простые и эффективные упражнения для идеальной попы на каждый день!

Как эффективно накачать ягодицы (2013) Как эффективно накачать ягодицы (2013)
Зина Руденко продолжает совершенствовать свое тело и ищет новые подходы к тренировкам. Сегодня она показывает необычную и очень эффективную тренировку для ягодиц. Она поможет вам накачать попу своей мечты. Секрет этой тренировки в принципе

Применение горшка в мануальной терапиии ягодицы и лопатка (2012) Применение горшка в мануальной терапиии ягодицы и лопатка (2012)
Вытягивание лопаток с помощью горшка в мануальной терапии. Применение горшка в мануальной терапии (ягодицы)

Как накачать ягодицы дома и в спортзале (2012) Как накачать ягодицы дома и в спортзале (2012)
Хотите накачать ягодицы? Все женщины хотят иметь сексуальную попку, на которой эффектно сидят юбки, брюки любого покроя, хорошо выглядят бикини и стринги купальника и, разумеется, задерживаются мужские взгляды. Однако, далеко не все знают, как

Упражнения для мышц внутренней стороны бедра (2011, RUS) Упражнения для мышц внутренней стороны бедра (2011, RUS)
Одни из самых эффективный упражнений, мышцы скорее не наращиваются, а укрепляются, тем самым сжигая жиры в нужной части ног

Ольга Дан - Лифтинг - гимнастика для бедер и ягодиц (2009) Ольга Дан - Лифтинг - гимнастика для бедер и ягодиц (2009)
Информация о книге: Название: Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц Автор: Ольга Дан Год: 2009 Издательство: Питер Кол-во страниц: 160 Для сайта: VipBook.info Размер: 28 Mb Формат: Doc Язык: русский Бедра и ягодицы - самые женственные,




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов