Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Зарядка для позвоночника. Как избавиться от болей в спине (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

18-06-2013, 13:09

Просмотров: 1 529





Зарядка для позвоночника. Как избавиться от болей в спине  (2013)

Позвоночник -- это фундамент, на котором держится вся наша физиология. Опытный хозяин всегда обращает внимание на внутреннее состояние своей машины (механику), делая текущий ремонт и профилактику. Наш позвоночник -- это сложная биомеханическая система, а физические упражнения -- это и есть текущий ремонт. Физические упражнения -- это признания в любви вашему позвоночнику, на которое он ответит «верю». Ведь ничто не влияет на энергию и жизнедеятельность человека так, как состояние его позвоночника.

Если вы не обращаете внимания на свой позвоночник, ведете малоактивный образ жизни или же длительное время вынуждены находиться в однообразном положении, все это приведет вас к проблемам со спиной. Со временем разрушаются межпозвоночные диски, которые перестают работать как амортизаторы, возникают трения между позвонками, что травмирует их. Травмированные позвонки не могут правильно питать диск. Диск без питания подвергается дегенеративным изменениям. Позвонки не только трутся друг о друга, но также, сталкиваясь, защемляют спинномозговые нервы.

При правильном, ненасильственном подходе хрящи (диски) быстро реагирую на их стимуляцию (упражнения для позвоночника). В следствии чего, увеличивается естественные промежутки между позвонками и диски сразу же начинают свой рост.

Зарядка для позвоночника. Как избавиться от болей в спине  (2013)

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 11 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер: 349.55 Mb










Похожие публикации

Ставим позвонки на место (2015) Ставим позвонки на место (2015)
Межпозвоночные диски - это своего рода "подушки" между позвонками, они составляют около трети поясничного отдела позвоночника Диски функционируют как соединения, позволяющие позвоночнику выполнять ряд движений. Если бы позвонки непосредственно

Упражнения для позвоночника (профилактика) (2014) Упражнения для позвоночника (профилактика) (2014)
Позвоночник является основой , на которую крепится туловище ; здесь расположен спинной мозг и отходят нервы , управляющие всем организмом . Таким образом , он играет ключевую роль в поддержании здоровья . Жизнеспособность человека главным образом

Специальные упражнения для позвоночника (2013) Специальные упражнения для позвоночника (2013)
Во время повседневной деятельности под действием силы тяжести позвоночник несколько укорачивается. Это легко заметить, сделав замер роста сразу же после вставания с постели и вечером, придя с работы. Несмотря на то что позвоночник обладает огромным

Комплекс упражнений и растяжек для спины (2012) Комплекс упражнений и растяжек для спины (2012)
Наша спина практически полные сутки находиться в напряжении. Когда мы ходим или сидим, едем на работу или несем тяжести в руках, когда бегаем или прыгаем – все это время межпозвоночные диски испытывают давление, которое происходит вследствие

Сергей Бубновский Здоровье спины (2012) Сергей Бубновский Здоровье спины (2012)
На самом деле, позвоночник - это не только позвонки и диски. Это и мышцы, и связки, и сосуды, и нервы. Но центральная нервная система, проходящая через позвоночник (спинной мозг), управляет всем этим хозяйством позвоночника через мышцы. Их много

Разбираем жесткий диск, добываем диски из сплава титана (2012) Разбираем жесткий диск, добываем диски из сплава титана (2012)
Разбираем жесткий диск, добываем диски из сплава титана

Позвоночник: Лечим грыжу диска (2012) Позвоночник: Лечим грыжу диска (2012)
Беседа с главным врачом клиники Чернышовым А.Ю. о лечении грыжи позвоночника.

Ваш позвоночник: вытягивание  (2012) Ваш позвоночник: вытягивание (2012)
В чем заключается эффект этих упражнений? Растягивая позвоночник, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски.

Оздоровление позвоночника  Как согнуться пополам! (2012) Оздоровление позвоночника Как согнуться пополам! (2012)
Предлагаемые упражнения помогут увеличить расстояние между позвонками, удлинить укоротившееся мышечное волокно, в результате чего улучшится кровообращение и нормализуются обменные процессы в области позвоночника. Восстановление и рост межпозвонковых

Внимание позвоночник: домашний массаж (2005 г./ TVRip) Внимание позвоночник: домашний массаж (2005 г./ TVRip)
В фильме «Внимание позвоночник: домашний массаж» показаны доступные приемы домашнего массажа для лечения остеохондроза




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов