Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Функциональная тренировка на открытом воздухе (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

17-06-2013, 13:10

Просмотров: 413





Функциональная тренировка на открытом воздухе (2013)

Лето, отличная погода, нет повода идти в душный тренажерный зал, тогда проведем функциональную тренировку на открытом воздухе! Функциональная тренировка - это тренировка, которая развивает основные функциональные способности и организма. Функциональность - это практически самое главное для любого спортмена о тем более для обычного человека.

Функциональная тренировка на открытом воздухе (2013)

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 12 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер:478.57 Mb










Похожие публикации

Взрывная функциональная тренировка сердечно-сосудистой системы (2015) Взрывная функциональная тренировка сердечно-сосудистой системы (2015)
Мега комплекс упражнений направленный на проработку мышц сердечно-сосудистой системы! Эффективная тренировка для мужчин и женщин.

Уличная тренировка турник брусья и другое (2013) Уличная тренировка турник брусья и другое (2013)
В такое жаркое лето грех не потренироваться на улице! Именно это и решил сделать Александр Иванов, продемонстрировав свою тренировку . Такого вы ещё не видели! Новичкам же полезно будет посмотреть: к чему стремится. В общем, отличный летний

Тренировка по системе FST-7 (2013) Тренировка по системе FST-7 (2013)
Игорь Гостюнин перешел из классического бодибилдинга в тяжелую весовую категорию. Но для того, чтобы быть конкурентоспособным ему нужно набрать внушительную мышечную массу. Игорь решил испробовать современную методику FST-7, которая является

Кроссфит тренировка (2013) Кроссфит тренировка (2013)
Ольга Портнова - первая действующая чемпионка России по кроссфиту. Кроссфит - это высокоинтенсивный интервальный тренинг, направленный на развитие десяти основных качеств человека, которые формируют его функциональность. Это такие качества, как

Мускулистые ноги. Тренировка (2013) Мускулистые ноги. Тренировка (2013)
Андрей Скоромный - мастер спорта России по бодибилдингу. Сейчас у него глубокое межсезонье и он работает на увеличение мышечной массы. Тренировок ног в его тренировочном сплите две - это тренировка квадрицеспов и бицепсов бедер. В этом ролике вы

Накаченная спина тренировка и питание (2013) Накаченная спина тренировка и питание (2013)
Саша Приходько показывает тренировку спины и рассказывает о том, каким должно быть питание, чтобы получить спортивную атлетическую фигуру.

Тренировка груди (2012) Тренировка груди (2012)
Тренировку груди Саша Приходько строит по базовому принципу, то есть выполняет базовые упражнения со свободным весом или в машине Смита под разними углами наклона. Это такие упражнения, как жим в Смита под углом вверх, горизонтальный жим штанги лежа

Круговая тренировка на рельеф (2012) Круговая тренировка на рельеф (2012)
Сегодня вашему внимаю мы представляем высокоинтенсивную круговую тренировку, направленную на улучшение композиции тела.

Тренировка мышц в зале (2012) Тренировка мышц в зале (2012)
Большинство современных женщин сталкиваются с простой истиной – 90% представительниц прекрасного пола склонны к увеличению жировой прослойки, и даже к возникновению гиноидной липодистрофии — застойным явлениям в жировой ткани, в народе именуемым




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов