Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Serak Series, vol.1

Видеоуроки





Разместил: don19722

12-06-2013, 12:55

Просмотров: 481





Serak Series, vol.1

Перед вами - замечательное учебное видео по редкому стилю единоборств - Серак, разновидности индонезийского Пенчак-Силат. основатель этого самостоятельного направления Учитель Плинк со своими учениками снял серию замечательных учебных видеофильмов с подробным изложением как базовой техники, так и более продвинутых методик. Визуально Серак не очень отличается от Пенчак-Силата - те же наклонные стойки и перемещения, удары ногами и руками, за исключением большего количества болевых техник на руки. В первом фильме показаны базовые движения рук и удары ногами.

Название: Serak Series, vol.1
Автор: Стивен Плинк
Формат: DVDRip
Размер: 640 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Жанр: единоборства
Год издания: 2013










Похожие публикации

Быстрые руки - боксерские удары для смешанных поединков Быстрые руки - боксерские удары для смешанных поединков
Как известно, техника смешанных единоборств базируется на трех китах: бокс, борьба, удары ногами. Несмотря на то, что в мире достаточно много ударных единоборств, где основную часть техник составляют удары руками, именно бокс с его наиболее

М.Степанов - Базовые удары ногами в уличном рукопашном бою (2014) М.Степанов - Базовые удары ногами в уличном рукопашном бою (2014)
В этом видео Макс Степанов демонстрирует базовые удары ногами в уличном рукопашном бою.

А. Маматов - Удары ногами. Три лучших удара ногами ниже пояса (2014, RUS) А. Маматов - Удары ногами. Три лучших удара ногами ниже пояса (2014, RUS)
В этом видео Алексей Маматов покажет Вам как использовать Ваши ноги. Ногами можно не только ходить, не только держаться за землю, ими можно очень эффективно бить по оппоненту.

А. Маматов -  Удары ногами. Как бить ногами высокие удары  (2014, RUS) А. Маматов - Удары ногами. Как бить ногами высокие удары (2014, RUS)
Видео урок о том, как научиться бить высокие удары ногами. Рассмотрены специальные упражнения для развития необходимой для высоких ударов ногами гибкости и скоростных качеств.

Нестандартные удары ногами (2013) DVDRip Нестандартные удары ногами (2013) DVDRip
Ударов ногами в огромное множество. Еще больше «авторских» вариаций. У каждого прогрессирующего бойца свой индивидуальный стиль, удобный именно для него.

Muay Thay Chaya vol.1-2 Muay Thay Chaya vol.1-2
Разновидность тайского бокса - Муай Тай Чайа - можно смело называть одним из самых грозных единоборств планеты. Несмотря на прямое родство с современным тайским боксом, Муай Чайа все-таки очень сильно отличается от него, и неудивительно - Чайа был

Pentchak-Silat-The Indonesian Fighting Art Pentchak-Silat-The Indonesian Fighting Art
Как ни странно, по Пенчак-Силат в мире выпускается не так уж и много учебных пособий или видео - по крайней мере, заслуживающих пристального внимания для опытного бойца. Приятное исключение - эта книга, созданная при соавторстве Дона Дреггера,

Serak Series, Vol.2 Serak Series, Vol.2
Вторая часть учебного видеофильма по Серак, индонезийскому бою без оружия. В этой части мастер Плинк показывает усложненные техники безоружного боя (технические комбинации, вход в пространство противника и т.п.), а так же болевые техники и броски (в

Панантукан - филиппинский бокс Панантукан - филиппинский бокс
[center]Панантукан ( или как его еще называют "Филиппинский бокс" ) был создан в конце 70-х годов 20-го века Мастером Филлиппинских единоборств - Лукай Лукай и учеником Брюса Ли - Дэном Иносанто в Соединённых Штатах Америки. За основу были взяты

Каратэ от азов до черного пояса 1 Каратэ от азов до черного пояса 1
Основные принципы каратэ . Основы техники : стойки , перемещения , проникающие , рубящие , круговые удары руками , удары ногами.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов