Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Cжигаем жир. Интенсивное кардио (2012)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

29-03-2013, 10:58

Просмотров: 608





Cжигаем жир. Интенсивное кардио (2012)

Кардиотренировки – любая работа с телом, которая стабильно повышает пульс, увеличивает расход кислорода и способствует сжиганию жира. В этом смысле абсолютно не важно, бежите ли вы по беговой дорожке в дорогом фитнес-клубе или выполняете старое доброе упражнение «упал-отжался» в собственной гостиной.

Cжигаем жир. Интенсивное кардио (2012)

Год выхода: 2012
Жанр: Видеоурок
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 8 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер: 266.46 Mb










Похожие публикации

Кардиотренировка для сжигания жира (2015) Кардиотренировка для сжигания жира (2015)
Разумеется, специальные кардиотренировки для сжигания жира необходимы всем желающим избавиться от лишних килограммов. Кардио сохраняет низкий уровень подкожного жира, благодаря чему видны все ваши мышцы, накачанные за долгие годы усердных

"Train HARD" - Кардиотренировки (2013)
От автора: Здравствуйте дорогие! Ну что, давайте хорошенько вспотеем и начнем избавляться от лишних килограммов! Вам понадобиться только стакан воды, ваше тело и мотивация! Вперед!

Как повысить выработку тестостерона  (2012) Как повысить выработку тестостерона (2012)
Тестостерон является основным половым гормоном в мужском организме и известен своими способностями увеличивать мышечную массу и либидо. Кроме этого тестостерон повышает физическую силу и энергию, способствует сжиганию жира, играет важную роль в

Фитнес дома Убираем Фитнес дома Убираем "Попины Ушки" (2012)
"Попины уши" место специфически обездвиженное в повседневной жизни, поэтому для того, чтобы избавиться от жира в этих местах, надо двигать… попой, в буквальном смысле. Речь идет о мышцах ягодиц, внутренней и внешней стороны бедер. В этой тренировке

Гипноз: Упражнение Гипноз: Упражнение "Гадание" (2012)
Упражнение "Гадание": тренировка навыка неконкретной речи, описание и демонстрация. Запись с тренинга "Повседневный гипноз".

Стойка на руках (2012) Стойка на руках (2012)
Стойка на руках фундаментальное упражнение, если вы заинтересованы в тренировках с собственным весом. Это упражнения способствует развитию силы в плечах и руках, а так же координации тела

Упражнение для развития внимания (2012) Упражнение для развития внимания (2012)
Данное упражнение для внимания взято из арсенала режиссёра, актёра и педагога Константина Станиславского. Полонейчик считает, что в плане развития интеллекта Станиславский "выше всех". Данная практика способствует также развитию и памяти, ибо память

Сепаратор жира  Lipator (2012) Сепаратор жира Lipator (2012)
Жироотделитель для напольной установки в помещении. Ручное управление. Нижний конус для сбора шлама. Верхний конус для сбора жира. Подключение к системе канализации согласно европейским нормам. Нагревающий элемент и дополнительная изоляция для

Остеопороз  укрепляем кости (2012) Остеопороз укрепляем кости (2012)
Малоподвижный образ жизни ведет к остеопорозу Регулярные физические упражнения полезны для укрепления костей. Повышенная механическая нагрузка на кости увеличивает их плотность. Важно знать: физические упражнения эффективны до тех пор, пока Вы их

Жим гантелей: упражнение на плечи (2011) Жим гантелей: упражнение на плечи (2011)
В видео уроке показана правильная техника и приведены распространенные ошибки. Это упражнение можно использовать и для силовой тренировки в единоборствах.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов