Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Сергей Бубновский Здоровье спины (2012)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

27-03-2013, 12:30

Просмотров: 873





Сергей Бубновский Здоровье спины (2012)

На самом деле, позвоночник - это не только позвонки и диски. Это и мышцы, и связки, и сосуды, и нервы. Но центральная нервная система, проходящая через позвоночник (спинной мозг), управляет всем этим хозяйством позвоночника через мышцы. Их много

Сергей Бубновский Здоровье спины (2012)

Год выхода: 2012
Жанр: Видеоурок
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 54 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер:1.18 Gb










Похожие публикации

Упражнения для позвоночника (профилактика) (2014) Упражнения для позвоночника (профилактика) (2014)
Позвоночник является основой , на которую крепится туловище ; здесь расположен спинной мозг и отходят нервы , управляющие всем организмом . Таким образом , он играет ключевую роль в поддержании здоровья . Жизнеспособность человека главным образом

Зарядка для позвоночника. Как избавиться от болей в спине  (2013) Зарядка для позвоночника. Как избавиться от болей в спине (2013)
Позвоночник -- это фундамент, на котором держится вся наша физиология. Опытный хозяин всегда обращает внимание на внутреннее состояние своей машины (механику), делая текущий ремонт и профилактику. Наш позвоночник -- это сложная биомеханическая

Комплекс упражнений и растяжек для спины (2012) Комплекс упражнений и растяжек для спины (2012)
Наша спина практически полные сутки находиться в напряжении. Когда мы ходим или сидим, едем на работу или несем тяжести в руках, когда бегаем или прыгаем – все это время межпозвоночные диски испытывают давление, которое происходит вследствие

Почему не растут мышцы? (2012) Почему не растут мышцы? (2012)
Сегодня очень важная тема, которая ответит на часто задаваемый вопрос: почему же мои мышцы не растут. Который я рассмотрю с точки зрения не правильного типа

Позвоночник: Лечим грыжу диска (2012) Позвоночник: Лечим грыжу диска (2012)
Беседа с главным врачом клиники Чернышовым А.Ю. о лечении грыжи позвоночника.

Здоровая спина: межмышечная координация с помощью тонометра (2012) Здоровая спина: межмышечная координация с помощью тонометра (2012)
Если научиться контролировать и стабилизировать позвоночник, то это поможет тренироваться, не перегружая мышцы спины и исключая излишню нагрузку. Многие ли из вас владеют в совершенстве межмышечной коррдинацией? При тренировке навыка стабилизации

Ваш позвоночник: вытягивание  (2012) Ваш позвоночник: вытягивание (2012)
В чем заключается эффект этих упражнений? Растягивая позвоночник, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски.

Гимнастика спины (2012) Гимнастика спины (2012)
Простая и эффективная гимнастика для спины, которая помогает самостоятельно и качественно прорабатывать все основные отделы позвоночника.

Здоровый позвоночник - укрепляем мышцы спины (2012) DVDRip Здоровый позвоночник - укрепляем мышцы спины (2012) DVDRip
В этом учебном видео речь пойдет о оздоровительных упражнениях для воротниковой зоне спины. Оно безусловно будет полезно всем у кого сидячая работа.

Здрава: здоровье позвоночника (2012) Здрава: здоровье позвоночника (2012)
ЗДРАВА -- это легко. Это все те простые, и, казалось бы, «несерьезные» телодвижения и мыслеобразы, которые помогают почувствовать себя лучше. Те секретные «штучки», о которых обычно никому не говоришь, но которые помогают изменить свое состояние




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов