Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Жим и разводка гантелями. Нюансы выполнения (2013) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: kopterka

12-03-2013, 20:12

Просмотров: 471





Жим и разводка гантелями. Нюансы выполнения (2013) DVDRip

Автор этого видео - соревнующийся бодибилдер объясняет как правильно выполнять жим гантелей и разводку, как правильно подбирать вес отягощений. Также он объясняет почему он никогда не ставит жим штанги в начале тренировки груди.

Информация о фильме:
Название: Жим и разводка гантелями. Нюансы выполнения
Жанр: обучающее видео
Автор: Артем Масалов
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:22:10
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 630 Мб


Жим и разводка гантелями. Нюансы выполнения (2013) DVDRip


Скачать Жим и разводка гантелями. Нюансы выполнения (2013) DVDRip









Похожие публикации

Как правильно делать разводку ручных пил по дереву (2014) Как правильно делать разводку ручных пил по дереву (2014)
Как правильно делать разводку ручных пил по дереву

А. Ивачев - Пауэрлифтер-бодибилдер (2014) А. Ивачев - Пауэрлифтер-бодибилдер (2014)
В данном видео Александр Ивачев рассказывает и показывает как тренировать мышцы спины в стиле пауэрлифтинга и бодибилдинга.

Упражнения на плечи. Жим гантелей (2014) Упражнения на плечи. Жим гантелей (2014)
Вы узнаете Чем отличаются различные виды жима гантелей и какие есть у каждого из них плюсы и минусы. Вы узнаете какможно переставлять различные упражнения на плечи, чтобы достичь максимального результата в развитии этих мышц.

50 Видеоуроков для бодибилдера (2010-2014)  WEBRip 50 Видеоуроков для бодибилдера (2010-2014) WEBRip
Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. body — тело и building — строительство — процесс наращивания и развития мускулатуры, путём занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным

Жим штанги и боль в плечевых суставах (2014) DVDRip Жим штанги и боль в плечевых суставах (2014) DVDRip
Если вы серьезно решили заняться или занимаетесь бодибилдингом, тренировками на турниках, брусьях, пауэрлифтингом или другими силовыми видами спорта, существует огромная вероятность того, что со временем у вас возникнут боли в плечах. Происходит это

Жим штанги лежа. Как увеличить свой рекорд (2013) Жим штанги лежа. Как увеличить свой рекорд (2013)
В видео рассказывается как увеличить свой рекорд в упражнении жим штанги лежа. Объясняется как бороться с мертвой точкой и какие упражнения и варианты жима лежа для этого использовать. Указывается на важность всех групп мышц в этом популярном

Бодибилдинг. Современный подход (+CD с видеоуроками) Хрипач Г.Н. Бодибилдинг. Современный подход (+CD с видеоуроками) Хрипач Г.Н.
Бодибилдинг - это стиль жизни. Наша книга - для сильных духом людей, которые готовы изменить свою жизнь, стать уверенными в себе, успешными и привлекательными. Хотите превратить свое тело в гору мышц и стать большим человеком во всех смыслах?

Обучающие видео: Сборник упражнений по бодибилдингу (2008, DVDRip) Обучающие видео: Сборник упражнений по бодибилдингу (2008, DVDRip)
В фильме "Сборник упражнений по бодибилдингу" представлены упражнения по бодибилдингу в исполнении инструктора фитнес-центра с подробным комментированием техники выполнения.

Жим штанги лежа на максимум (2012) DVDRip Жим штанги лежа на максимум (2012) DVDRip
Жим на горизонтальной скамье - одно из основных упражнений, которое демонстрирует силу спортсмена.

Упражнения по бодибилдингу (2009) DVDRip Упражнения по бодибилдингу (2009) DVDRip
Упражнения в исполнении спортсмена с подробным комментированием техники выполнения инструктора "Планета Фитнес".




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов