Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Рельефный пресс (2012)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

28-02-2013, 10:09

Просмотров: 764





Рельефный пресс (2012)

Рельефный пресс является комбинацией трех элементов: диеты, позволяющей избавиться от лишнего жира; тренинга, направленного на увеличение в первую очередь объема и массы мышц живота, а не их выносливости; а так же генетических особенностей строения этих мышц.

Рельефный пресс (2012)

Год выхода: 2012
Жанр: Видеоурок
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 20 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 1600 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер:329.5 Mb










Похожие публикации

Рельефный пресс.Сушка пресса (2015) Рельефный пресс.Сушка пресса (2015)
Для того, чтобы жир сошел с живота и боков, а мышцы пришли в тонус стали упругими и эластичными, необходим комплекс физических упражнений.Этот комплекс упражнений на пресс, которые поможет Вам добиться рельефного живота и наконец – то увидеть кубики

Накачанная грудь- визитная карточка бодибилдера (2013) Накачанная грудь- визитная карточка бодибилдера (2013)
На протяжении, пожалуй, всей истории человечества именно хорошо сформированная грудь была символом мужества и героизма, поэтому в бодибилдинге грудным мышцам придается особое значение. Визитной карточкой бодибилдинга является не бицепс, как склонны

Боли в животе. Разрыв мышц живота (2012) Боли в животе. Разрыв мышц живота (2012)
Разрыв мышц брюшного пресса. Такое состояние характеризуется сильной болью, и повреждённая мышца не в состоянии сокращаться. Оно возникает вследствие сильного давления на прямые мышцы живота. Как правило, разрыв происходит в соединительной перемычке

Пресс - экспресс тренировка (2012) Пресс - экспресс тренировка (2012)
Зона живота, пожалуй, самая сложная в плане похудения. Чтобы избавиться от проблемы многие начинают качать пресс. Однако выполнение упражнений для пресса не всегда способствует уменьшению отложений на животе — качая пресс, вы укрепляете мышцы, а

Цигун для мышц брюшного пресса (2012) Цигун для мышц брюшного пресса (2012)
Как работать с мышцами пресса с помощью гимнастики цигун, рассказывает мастер этого направления Игорь Кудрявцев.

Тренировка мышц в зале (2012) Тренировка мышц в зале (2012)
Большинство современных женщин сталкиваются с простой истиной – 90% представительниц прекрасного пола склонны к увеличению жировой прослойки, и даже к возникновению гиноидной липодистрофии — застойным явлениям в жировой ткани, в народе именуемым

Зажги Пресс! Упражнения для пресса в домашних условиях  (2012) Зажги Пресс! Упражнения для пресса в домашних условиях (2012)
Комплекс упражнений "Зажги пресс" поможет привести в тонус косые и прямые мышцы живота. Прямые мышцы отвечают за плоский живот, а косые - за красивую талию. Вы сможете избавиться от дефектов фигуры, например убрать живот, убрать бока и подчеркнуть

Как накачать супер пресс 3 шага (2012) Как накачать супер пресс 3 шага (2012)
Итак, если вы решили накачать пресс в домашних условиях, в первую очередь определите дни и время, когда вы делать свою фигуру идеальной. Лучше всего делать упражнения для пресса (как и другие упражнения) утром.

Рекомендации по уходу за женской грудью  (2012) Рекомендации по уходу за женской грудью (2012)
Занятия, направленные на укрепление и увеличение массы грудных мышц. Как выполнять массаж груди самостоятельно.

Сексуальная энергия и тренировка интимных мышц  (2011) Сексуальная энергия и тренировка интимных мышц (2011)
Сексуальная энергия и тренировка интимных мышц. Мастер-класс Марины Храновской




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов