Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Татьяна Дудина. Пауэр-Йога. Сила, гибкость, выносливость. Начальный уровень (2009) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: weryfiles

24-02-2013, 18:14

Просмотров: 700





Татьяна Дудина. Пауэр-Йога. Сила, гибкость, выносливость. Начальный уровень (2009) DVDRip


Автор: Татьяна Дудина
Производство: Россия
Жанр : обучающее видео, фитнес, йога
Год: 2009
Продолжительность: 00:48:48
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 785 Mб

Видео кодек: XviD
Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD build 65 ~2110 kbps avg, 0.29 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Пауэр-йога, или силовая йога - одно из самых популярных сегодня направлений йоги. Она включает не только упражнения, укрепляющие мускулатуру, повышающие гибкость и пластичность, но и уделяет большое внимание дыханию, а также активирует концентрацию внимания и мобилизацию эмоциональных ресурсов. Движения пауэр-йоги объединяются в единый непрерывный поток с помощью особого способа дыхания. Напряженный и энергичный комплекс благотворно действует на центральную нервную систему, улучшает работу сердца и органов кровообращения. Пауэр-йогой могут заниматься те, кто уже хорошо знаком с асанами, и чье тело готово к силовым нагрузкам.
Программу ведет Татьяна Дудина - сертифицированный инструктор по йоге. С 2002 года ведет групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге, владеет методами терапевтического применения йоги, техниками пранаямы (дыхательные упражнения), техниками различных видов медитаций.










Похожие публикации

Татьяна Дудина - Йога. Суставная гимнастика (2009г., DVDRip, RUS) Татьяна Дудина - Йога. Суставная гимнастика (2009г., DVDRip, RUS)
Йога. Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, направленный на совершенствование физического и энергетического тел. Она не имеет возрастных ограничений. Физические упражнения суставной гимнастики улучшают кровообращение, помогают

Рэйнбо Марс - Йога для всех (2002-2007/ DVDRip/ RUS/ENG) Рэйнбо Марс - Йога для всех (2002-2007/ DVDRip/ RUS/ENG)
Йога для всех. Присоединяйтесь к освоению Йоги под руководством известной во всем мире Рэйнбо Марс. Она проводит свои занятия на берегу океана, под шум набегающих волн. Её уникальный многоуровневый комплекс упражнений, с одной стороны, доступен

Родни Йи и Патрисия Уолден - Йога для Релаксации и Медитации (2001г., DVDRip, ENG) Родни Йи и Патрисия Уолден - Йога для Релаксации и Медитации (2001г., DVDRip, ENG)
Йога для Релаксации и Медитации. Снять напряжение, повысить концентрацию и достичь умиротворения - всё это вы можете получить прямо сейчас в помощью релаксации и медитации. С помощью йоги вы сможете раскрыть своё тело и разум, и научиться

Терапия позвоночника с помощью йоги (2012, SATRip, Rus) Терапия позвоночника с помощью йоги (2012, SATRip, Rus)
Терапия позвоночника с помощью йоги - это авторская программа, основанная на хатха-йоге. На занятиях делается упор на укрепление мышц спины и развитие гибкости. Щадящие нагрузки подойдут даже людям, не занимавшимся фитнесом и йогой ранее. Ведущая

Йога в современном танце живота. Для начинающих (обучающее видео) Йога в современном танце живота. Для начинающих (обучающее видео)
Занятия танцем живота требует усилий и хорошей физической подготовки. Ариелла предлагает вам программу обучения, состоящую из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий (несложные

Йога-Терапия. Пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Шейно-грудной отдел позвоночника (2008) DVDRip Йога-Терапия. Пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Шейно-грудной отдел позвоночника (2008) DVDRip
«Йога-терапия» от Татьяны Голдман – уникальное направление, которое сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм. Эти комплексы подходит людям, у которых есть проблемы с позвоночником, суставами, так как более мягко

Хатха-йога для начинающих. Шаг за шагом Хатха-йога для начинающих. Шаг за шагом
Название: Хатха-йога для начинающих. Шаг за шагом Автор: Наталья Янчук Год выпуска: 2007 Страна: Россия Продолжительность: 01:34:07 Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в

Татьяна Дудина - Йога-стретчинг. Основной курс Татьяна Дудина - Йога-стретчинг. Основной курс
Йога – это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровления всего организма.

Парная йога. Начальный курс  DVDRip (видео) Парная йога. Начальный курс DVDRip (видео)
Описание:Йога - это наука, позволяющая гармонизировать позитивные и негативные силы внутри тела или сбалансировать активные и пассивные энергии. Парная йога дает возможность более глубокой проработки тела, а также наработки творческих межличностных

Программа Sensual fitness. Йога - энергия и расслабление DVDRip (видео) Программа Sensual fitness. Йога - энергия и расслабление DVDRip (видео)
Описание: Обучающее видео по фитнесс, йоге и энерго-тренировкам по методу sen-fi (sensual fighting). В фильмах показаны упражнения для развития внутренней энергии Chi Таi Chi Katа, техники дыхания, массажа и медитаций.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов